Criss Variedades

Eu quero um, quem pode fazer para mim???

2012-01-14T13:50:00.002-02:00

Gostaria de encontrar alguém que faça croche por encomenda! Quero encomendar este!!!!!

FAÇA E USE > PONTO A PONTO

Vestido de crochê

Aprenda a fazer um modelo inspirado em um vestido usado por Livia, personagem de Grazi Massafera em Negócio da China, em uma cena da novela

| fotos: TV GLOBO/Rafael França

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Material

• Fio Cléa (novelo com 1000 m)
da Círculo
• 7 novelos na cor bege (7684)
• Agulha para crochê
da Círculo nº 1 (2,0 mm).

Tamanho: 36/38

Pontos e abreviaturas utilizados
• Ponto (p.)
• Correntinha (corr.)
• Ponto baixíssimo (p.bx.)
• Ponto baixo (p.b.)
• Ponto alto (p.a.)
• Picô (3 correntinhas, 1 ponto baixíssimo laçando a 1ª correntinha)

Diagramas para a confecção do vestido:
Clique aqui para fazer o download do PDF com todos os diagramas

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Vestido de crochê

Como fazer

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Veja como fazer uma peça perfeita para as festas de fim de ano

Aprenda a fazer um vestido perfeito para os dias quentes

Confeccione um lindo biquíni de crochê para o verão 2012

Crie você mesma uma blusa delicada com aplicação de flores

Livro que ensina como nos alimentarmos para evitarmos o câncer

2012-01-03T16:15:00.005-02:00

Livro maravilhoso que ensina como prevenir e ter melhores resultados no tratamento contra o câncer.
Prefira a nova edição, revisada.

Curso de Deeksha, dezembro 2011

2011-12-01T20:19:00.004-02:00

Curso de Deeksha, ministrado pela professora Alzira, na Asa Norte. Último curso a ser realizado neste ano.
Formação de Deeksha Giver de Dezembro (FOLDER ANEXO)

Dias 16/12 ( palestra gratuita), 17 e 18 o curso que o levará a uma jornada transformadora, promovendo o alinhamento com a sua natureza DIVINA.

Local na 909 Norte, conj E, sociedade Eunice Weaver entre a Fraternidade espírita e o Juizado do menor, onde você encontrará uma placa grande escrita DEEKSHA e onde você poderá receber gratuitamente todas às quartas a Energia da Deeksha. Venha conhecer e traga os seus amigos.

Missão da Deeksha: O DESPERTAR COLETIVO, ATRAVES DE UMA ALTERAÇÃO FISIOLÓGICA NO CÉREBRO

Segue algumas explicações sobre a Deeksha e esse momento que estamos atravessando ( Uma preparação para (UMA ERA DE PAZ, TRANQUILIDADE,E SOBRETUDO UNIÂO)

Madre Tereza de Calcutá

2011-11-28T16:02:00.002-02:00

Por Madre Tereza de Calcutá

O dia mais belo? Hoje.
A coisa mais fácil? Equivocar-se.
O obstáculo maior? O medo.
O erro maior? Abandonar-se.
A raiz de todos os males? O egoísmo.
A distração mais bela? O trabalho.
A pior derrota? O desalento.
Os melhores professores? As crianças.
A primeira necessidade? Comunicar-se.
O que faz feliz? Ser útil aos demais.
O mistério maior? A morte.
O pior defeito? O mau humor.
A coisa mais perigosa? A mentira.
O sentimento pior? O rancor.
O presente mais belo? O perdão.
O mais imprescindível? O lar.
A estrada mais rápida? O caminho correto.
a sensação mais grata? A paz interior.
O resguardo mais eficaz? O sorriso.
O melhor remédio? O otimismo.
A maior satisfação? O devere cumprido.
A força mais potente do mundo? A fé.
As pessoas mais necessárias? Os pais.
A coisa mais bela de todas? O amor.

SRI BHAGAWAN

2011-11-07T18:51:00.000-02:00

SRI Bhagwan - A IMPORTÂNCIA DO CORAÇÃO

Para mim a única realidade é o coração ....Só o que o coração diz é verdade. O coração pode dizer: ajude-o. Isso é ação perfeita. O coração pode dizer: não o ajude, e se não o ajudar, isso é ação perfeita.

Porque o coração diz em um caso faça e no outro não faça, não dá para ter a menor idéia. Essa orientação vem da Consciência Cósmica, do próprio Deus.

Então não dá para entender por que Deus diz isso ou aquilo; portanto ouvir o seu coração quer dizer ouvir a Deus.

Para mim a parte deve obedecer ao todo. Você é a parte. Até que você se torne Deus, você se realize em Deus, você se torne um com Deus, é claro. Então o todo se manifesta ao coração e você tem que obedecer o todo. Isso é Deus, ou o seu coração.

Se coração disser: faça isso, faça. Se coração disser: não faça isso, não faça. Isso é obedecer ao coração. Os seres humanos de hoje não obedecem ao coração. Eles seguem a mente. É por isso que o mundo de hoje é uma bagunça.

Se a pessoa se torna iluminada, ou seja se o coração dessa pessoa floresce, então ela vai simplesmente seguir o seu coração, o que é seguir a vontade divina. Se todos seguissem a vontade divina não haveria problema algum na Terra.

Nós não seguimos a vontade divina, seguimos a nossa própria vontade, que é pura ilusão.

“Aquele que está desperto vê tudo como perfeito.
Aquele que não está desperto vê tudo como imperfeito.” Ensinamento de Sri Bhagavan.

Resumo do Livro Ho'oponopono

2011-11-07T17:16:00.001-02:00

Um processo de cura havaiano chamado
“Ho’oponopono”.

“Divino Criador, pai, mãe, filho em um...
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofenderam,
à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos,
palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente,
nós pedimos seu perdão...
Deixe isto limpar, purificar, liberar, cortar todas as lembranças, bloqueios,
energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...
E assim está feito.”

Colocar a culpa em outra pessoa é muito mais fácil que assumir a total responsabilidade. O Ho’oponopono significa amar-se a si mesmo. Se você deseja melhorar sua vida, você deve curar sua vida.
“Só isso! Acontece que amar-se a si mesmo é a melhor forma de melhorar a si mesmo e, à medida que você melhora a si mesmo, melhora o seu mundo”.
O método do Dr. Len:
Comecei a pronunciar, em silêncio: “Sinto muito” e “Te amo”. Não dizia isto para alguém, em particular. Ficava, simplesmente, invocando o espírito do amor, para que ele curasse dentro de mim o que estava criando aquela circunstância externa.
“Basta, apenas, dizer que, quando você queira ou deseje melhorar qualquer coisa na sua vida, existe somente um lugar onde procurar: dentro de você mesmo. E, quando olhar, faça-o com amor”.
Os verdadeiros milagres acontecem quando você deixa de lado os brinquedos, os recursos acumulados da mente, e confia naquilo que não faz parte da tagarelice mental que se encontra dentro de você, seu elo com o Divino. Agora, como permitir que este elo se revele?
Através deste sistema, o Ho’oponopono.
Ho’oponopono significa “corrigir um erro” ou “tornar certo” na língua original dos havaianos. O Ho’oponopono Identidade Própria é um processo intrapessoal, é você em comunicação com a Divindade.
Aqui entenderá porque o intelecto não dispõe dos recursos para resolver problemas, ele só pode manejá-los. E manejar não resolve problemas. Ao fazer o Ho’oponopono você pede a Deus, a Divindade, para limpar, purificar a origem destes problemas, que são as recordações, as memórias. Você assim neutraliza a energia que você associa à determinada pessoa, lugar ou coisa.
No processo esta energia é libertada e transmutada em pura luz pela Divindade. E dentro de você o espaço vagado é preenchido pela luz da Divindade. Então, no Ho’oponopono não há culpa, não é necessário reviver o sofrimento, não importa saber o porquê do problema, de quem é a culpa, No momento que você nota dentro de si algum incômodo em relação a uma pessoa, ou lugar, acontecimento ou coisa, inicie o processo de limpeza, peça a Deus:
“Divindade limpe em mim o que está contribuindo para este problema.”
Então use as frases desta seqüência:
“Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, você pode destacar uma que lhe toca mais naquele momento e repeti-la. Deixe sua intuição lhe guiar. Quando você diz “Sinto muito” você reconhece que algo
(não importa se saber o que) penetrou no seu sistema corpo/mente. Você quer o perdão interior pelo o que lhe trouxe aquilo. Ao dizer “Me perdoe” você não está pedindo a Deus para te perdoar, você está pedindo a Deus para te ajudar se perdoar. “Te amo” transmuta a energia bloqueada (que é o problema) em energia fluindo, religa você ao Divino. “Sou grato” é a sua expressão de gratidão, sua fé que tudo será resolvido para o bem maior de todos envolvidos.
A partir deste momento o que acontece a seguir é determinado pela Divindade, você pode ser inspirado a tomar alguma ação, qualquer que seja, ou não. Se continuar uma dúvida, continue o processo de limpeza e logo terás a resposta quando completamente limpo.
Lembre-se sempre que o que você vê de errado no próximo também existe em você, somos todos Um, portanto toda cura é auto cura. Na medida em que você melhora o mundo também melhora. Assuma esta responsabilidade. Ninguém mais precisa fazer este processo, só você.
Não existe regra em relação à ordem das frases. Use a seqüência com qual se sentir melhor, a que estiver mais em sintonia com o seu momento. Pode usar uma ou duas, geralmente só “Te amo” já resolve. O aspecto principal é que estamos aprendendo a nos relacionar com nossa Mente Subconsciente, conhecida na tradição havaiana como o Unihipili. Ele é responsável pelas memórias, ele as recebe e armazena, repetindo-as conforme sua programação. É ele que devemos aprender a amar, pedindo perdão pela falta de consideração e comunicação. Existem detalhes sobre suas características que não são necessárias serem abordadas aqui, mas são explicadas e ilustradas mais adiante em um texto do Dr. Len. O importante é saber que nos integramos com a nossa Mente Subconsciente ao pedir a Divindade para limpar as memórias que se repetem, que geram os conflitos, os problemas, os bloqueios de energia, que resultam em doenças, psíquicas e físicas.
Pense as frases em todos os momentos no seu dia a dia, isso o manterá com uma atitude vibrante de bem-estar e compreensão, em relação á qualquer coisa que se manifestar para você. Antes de sair de casa, peça para Deus “limpar o que há em mim o que possa ser a causa de algum conflito ou problema no caminho do trabalho,” (como exemplo).
Durante seu dia, ao sentir qualquer mal-estar, ou sentimento ruim, que lhe traga alguma recordação, ou não, se ligue nesse sentimento “ruim” e peça a Deus para limpar as memórias que estão o gerando. Uma frase muito útil é pensada assim:
“Amo vocês minhas memórias! Sou grato pela oportunidade de libertar vocês e a mim!”
Siga com as frases (ou frase) pelo tempo que quiser. A mudança é marcante.
Em situações difíceis, onde você pode se sentir desamparado (ou desamparada), quando seu emocional está em desequilíbrio e os pensamentos fluem desordenadamente gerando mais aflição, faça a oração de Morrnah.
Oração que abrange tudo e todos, um verdadeiro bálsamo espiritual:

“Divino Criador, pai, mãe, filho em um...
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofenderam,
à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos,
palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente,
nós pedimos seu perdão...
Deixe isto limpar, purificar, liberar, cortar todas as lembranças, bloqueios,
energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...
E assim está feito.”

Dr. Len afirma que limpar visando um resultado não funciona. Mas quando você limpa por limpar, você pode ser agradavelmente surpreendido
pelo o que a Divindade escolher como resultado para você. Isso libera a Mente Consciente de ter que decidir o que deve ou não ser limpo.
Lembre-se que todas as memórias são compartilhadas, na medida em que
fazemos o apelo ao Divino para limpar as memórias que se repetem em nós, recordações de eventos desagradáveis, de desavenças, conflitos, elas sendo
neutralizadas em nós também são neutralizadas nos outros. Portanto, a necessidade de consertar o próximo, de fazer alguém entender nosso ponto de vista, de convencer, justificar, convencer, converter, curar, são jogos mentais da Mente Consciente querendo controlar resultados.
Com o Ho’oponopono estamos assumindo a responsabilidade pelas memórias em comum que compartilhamos com outras pessoas.
O intelecto não tem a capacidade de assimilar e avaliar toda a informação que se apresenta em relação a qualquer problema, portanto não sabemos o que realmente está acontecendo em momento algum. Quando dizemos para a Divindade “Se há algo em mim acontecendo que estou vivenciando as pessoas de um determinado modo, eu quero liberar essas coisas”, ao se soltar essas coisas, mudamos nosso mundo interno, e isso em contrapartida faz com que o mundo inteiro mude.
Dr. Len: “Ser 100% responsável é uma estrada difícil de viajar, porque o intelecto é tão insistente. Quando um problema nos aparece, o intelecto sempre busca alguém ou alguma coisa para culpar. Nós continuamos procurando lá fora (de nós) a origem dos nossos problemas. Não percebemos que a origem está sempre dentro de nós.”
“Nós estamos aqui somente para trazermos paz para nossa própria vida, e se trazemos paz para nossa própria vida, tudo em nossa volta encontra seu próprio lugar, seu próprio ritmo e paz,” e isso é tudo que é o Ho’oponopono.
O Dr. Len diz que o Ho’oponopono nos ensina a não sermos intrusivos na
vida do próximo e dar conselhos, mas quando experienciamos outras pessoas como problemas, devemos nos perguntar “O que está acontecendo em mim que estou experienciando isso?”
Dr. Len faz questão de dizer que a mente nunca entende as coisas como elas são, o que ela recebe é uma réplica. A mente tem um modelo de como as coisas funcionam, mas isso não é o que realmente está acontecendo, porque se a mente realmente soubesse o que estava acontecendo, não vivenciaria problemas.
Dr. Len: “Decisões são tomadas para nós antes de nós decidirmos tê-las, isso porque sempre existem milhões de memórias inconscientes nas nossas Mentes Subconscientes, e são essas memórias que tomam as decisões por nós. E como não estamos cientes dessas memórias, precisamos falar com a Divindade, que está ciente delas, e só a Divindade pode cancelá-las.”.
De acordo com o Dr. Len; “Ho’oponopono é sobre se entregar e confiar, porque resultados são trabalhos do intelecto. Expectativas são somente memórias se repetindo, e nada na vida acontece acidentalmente. É a Divindade que está orquestrando os eventos, e nosso trabalho é estar em paz.”.
“Se insistirmos em determinar metas precisamos estar sempre limpando para aceitarmos se soltar e permitir que nossa vida siga no caminho que é para ser seguido.”
“Se somos inflexíveis, e temos nossa mente em somente uma meta, perderemos as muitas oportunidades (Inspirações) que provém do Divino.”.
Dr. Len: “É imperativo se realizar que a pessoa que pratica o processo Ho’oponopono não está curando, e sim, que o Ho’oponopono é o processo de se permitir que a Divindade, que criou tudo e sabe de tudo, cancele as memórias que vivenciamos como problemas”.

O DR. LEN DIZ QUE; “SOMOS TODOS SERES DIVINOS, MAS A MENTE SÓ PODE SERVIR UM MESTRE DE CADA VEZ. PODE SERVIR AS MEMÓRIAS REPETINDO OS PROBLEMAS, OU PODE SERVIR A DIVINDADE, QUE SÃO AS INSPIRAÇÕES.”

“O INTELECTO TEM ESTA ESCOLHA: PODE FUNCIONAR COMANDADO PELOS PROBLEMAS, OU PODE FUNCIONAR COMANDADO POR INSPIRAÇÃO.”

“Devemos ficar de olho em ter expectativas em nossa vida. O limpar não tem nada a haver com expectativas. Não estamos limpando para salvar a vida de alguém. O porquê estamos limpando é para acontecer pacificamente o que é perfeito e correto em nossa vida.”
“A limpeza é feita para conseguirmos as circunstâncias perfeitas e corretas
para nós”. Mas não sabemos quais. Só o Divino sabe.
A limpeza do Ho’oponopono é profunda por que estamos li dando diretamente com o Divino, e o Divino é perfeito no seu trabalho.”
“Nós não podemos dizer para a Divindade quais resultados queremos com nossa limpeza”. Nossa única responsabilidade é dizer “Sinto muito e me perdoe”. A responsabilidade da Divindade é o que for.
Todos querem estar em sintonia consigo mesmo, e somente quando conseguirem poderão cumprir seu destino.”
Precisamos entender com clareza que a mente é perfeita. O que não é perfeito são os dados e memórias que nossa mente carrega, e com o Ho’oponopono é isso que estamos trabalhando. Estamos cancelando memórias em comum, a tarefa é essa.
Quando o Dr. Len fala para as pessoas ele só procura a memória em comum que elas compartilham, ele pode nem estar ciente dela.
Dr. Len: “O Ho’oponopono é somente sobre o ato de se olhar ao se limpar o lixo que nos causa problemas, que compartilhamos em comum com as outras pessoas.”
“A definição de Ho’oponopono é corrigir um erro, e o erro é corrigido ao se dizer ‘Te amo, Sinto Muito, Me perdoe, e Sou grato’ ao Divino, para se permitir que o Divino vague e cancele os dados (as memórias na Mente Subconsciente) que experienciamos como problemas.
Ao fazer os diversos processos Ho’oponopono, estou pedindo a Divindade para cancelar programas (memórias) em mim para que eles sejam cancelados nas outras pessoas também. Só preciso olhar o que está acontecendo em mim, o que tenho em comum com os outros. Estou disposto a ser 100% responsável porque só dependo de mim para trazer a paz para a minha própria vida, por que isso é minha responsabilidade.”
“Se não estivermos fazendo a nossa limpeza o tempo todo, aí alguém infeliz está sujeito a aparecer na nossa existência, e isso pode nos aprisionar no seu pesar. “
Antes de qualquer refeição o Dr. Len fala mentalmente para o alimento: “Te
amo. “Quando existe uma memória repetindo e estamos com pesar, fazemos coisas que ordinariamente não faríamos, mas se nos dispusermos trabalhar naquela memória podemos cancelá-la.” O Dr. Len “respira” o Ho’oponopono . Ele diz que ele está disposto a trabalhar nas suas memórias por que se não, ele adoecerá, se sentirá infeliz, confuso, e culpando, e este não é um lugar que ele quer estar.
Como podemos incorporar o Ho’oponopono em nossas vidas?
Um provérbio chinês diz que a jornada de mil quilômetros começa com um passo.
Dr. Len diz que sua vida toda está organizada para ele cumprir com sua missão – que é limpar sua mente de problemas (memórias) para que ele seja conforme a Divindade o criou – puro em coração.
É sempre bom lembrar que quando reagimos ao que alguém faz, ou o criticamos, é porque o mesmo existe dentro de nós, são as memórias, energia, que compartilhamos com aquela pessoa. É uma ótima oportunidade para se limpar.
“A única maneira que eu possa estar em paz é fazendo o Ho’oponopono por mim, porque eu quero estar em paz, e porque eu sei que enquanto estiver em paz comigo mesmo eu reparo que todos ao meu redor também estão em paz. Portanto quando noto qualquer coisa que posso perceber como sendo um problema, eu me pergunto; ‘O que há em mim que eu preciso liberar?”
“As pessoas só aparecem em nossas vidas para nos mostrar se estamos dentro ou fora dos trilhos com nossa própria vida. A maior parte do tempo não sabemos se estamos ou não, por isso precisamos limpar constantemente.”
“Tentar ajudar as pessoas falando a elas, não ajuda. Com o Ho’oponopono eu trago a paz para mim mesmo, assim todos em minha volta podem ter a paz para si.”
Limpar significa pedir a Divindade para colher nossas recordações (as memórias se repetindo no subconsciente) e transmutá-las em pura luz, neutralizando seus efeitos – que são os problemas na vida. Fazendo com que a Inspiração venha nos guiar ocupando o espaço vago pelas memórias na nossa Mente Subconsciente.
Dr. Len diz: “Só a Divindade pode descer até a Mente Subconsciente, pegar as memórias problemáticas, neutralizá-las e então deixar a mente limpa. E agora, como não há mais memórias ou problemas, a mente está em paz novamente.”.
“Uma vez que a mente entra neste estado de vazio e paz, a Divindade traz a Inspiração, entrando a Inspiração o cancelamento/transmutação de memórias ocorre – o que só o Divino pode fazer.”.
O Ho’oponopono incessante do qual o Dr. Len fala, é mentalmente dizer estas frases, ou frase, antes e durante tudo o que se faz, e lugar que se vai. Ao reparar sentimentos aflorando, aproveite para fazer esta limpeza. Como exemplo; a pessoa sente a necessidade de emagrecer, pela força de vontade até que consegue perder peso, mas fica sempre aquela tensão, aflição, frustração, por ter o receio de engordar ou por ter engordado novamente. Limpando-se em cima desses sentimentos faz-se com que o programa interno, guardado na Mente Subconsciente, responsável pela pessoa estar acima do peso seja eliminado. O mesmo para quem quer parar de fumar, toda vez que perceber a vontade de fumar faça a limpeza com as frases, ou frase, peça a Divindade para limpar as memórias/programas responsáveis por aqueles sentimentos. Agora, não limpe visando o resultado de perder peso ou parar de fumar.

Procure usar as frases antes de dormir depois de fazer a Respiração Ha para neutralizar quaisquer memórias que possam vir a atrapalhar o sono.
Siga sua intuição.

Outra ferramenta muito útil é o lápis com borracha de apagar. Use a ponta
com a borracha para dar vários toques em itens que você sente contém uma carga negativa. Esta “carga” tem a haver com alguma memória em você que está se apresentando para ser limpa. Este processo é muito bom para contas, cobranças, contratos, multas de trânsito, boletins escolares, etc. Não é recomendável tocar pessoas neste caso...
Você pode usar um caderno escolar, comum, e escrever os assuntos a serem tratados, e tarefas a serem cumpridas durante o dia. Date aquela página, feche o caderno e dê vários toques na capa pedindo a Divindade para limpar em você quaisquer memórias que possam resultar em problemas relativos ao que consta dentro do caderno. Pense as frases ou frase continuamente: “Te amo. Te amo. Te amo.“ Isso pode ser um ótimo hábito para se iniciar o dia.
O jeito mais prático é colocar o gerador de Orgônio sobre o caderno, ou
envelope, e pedir a Divindade para limpar o que há em você que está causando problemas e sentimentos ruins relacionados ao que consta no caderno (ou envelope). Peça a Divindade para limpar tudo em você que você compartilha com outras pessoas que possa vir a causar problemas. Pense as frases ou frase: “Sinto muito. Me perdoe. Te amo. Sou grato.” várias vezes, a sensação de bem-estar, de renovação, mudança de ânimo para melhor, pode ser marcante. Deixe atuar por uma hora.

Importante: Você não está limpando para obter resultados.

Eu opero a minha vida e meus relacionamentos de acordo com os seguintes insights:

1. O universo físico é uma realização dos meus pensamentos.
2. Se meus pensamentos são cancerosos, eles criam uma realidade física
cancerosa.
3. Se meus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física
transbordando AMOR.
4. Eu sou 100% responsável por criar meu universo físico como ele é.
5. Eu sou 100% responsável por corrigir os pensamentos cancerosos que criam
uma realidade doente.
6. Não existe lá fora. Tudo existe como pensamentos em minha mente.

(Resumo do livro Ho’oponopono feito por Cristiane R. Souza, novembro de 2011.
O e-book inteiro você acessa gratuitamente no www.hooponopono.com.br)

Acesse o E-BOOK HO'OPONOPONO!

2011-10-16T15:30:00.000-02:00

Ho’oponopono – O E-Book

“Divino Criador, pai, mãe, filho em um...
Se eu, minha família, meus parentes e ancestrais lhe ofenderam,
à sua família, parentes e ancestrais em pensamentos,
palavras, atos e ações do início da nossa criação até o presente,
nós pedimos seu perdão...
Deixe isto limpar, purificar, liberar, cortar todas as lembranças, bloqueios,
energias e vibrações negativas
e transmute estas energias indesejáveis em pura luz...
E assim está feito.”
Morrnah Nalamaku Simeona
Criadora do Ho’oponopono Identidade Própria

Eu opero a minha vida e meus relacionamentos de acordo com os seguintes insights:
1. O universo físico é uma realização dos meus pensamentos.
2. Se meus pensamentos são cancerosos, eles criam uma realidade física
cancerosa.
3. Se meus pensamentos são perfeitos, eles criam uma realidade física
transbordando AMOR.
4. Eu sou 100% responsável por criar meu universo físico como ele é.
5. Eu sou 100% responsável por corrigir os pensamentos cancerosos que criam
uma realidade doente.
6. Não existe lá fora. Tudo existe como pensamentos em minha mente.

Acesse este e-book no site: www.hooponopono.com.br

POESIA

2011-10-16T12:30:00.006-02:00

"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida
está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência
egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos
também a felicidade".

Carlos Drummond de Andrade

Memória

Amar o perdido
deixa confundido
este coração.

Nada pode o olvido
contra o sem sentido
apelo do Não.

As coisas tangíveis
tornam-se insensíveis
à palma da mão

Mas as coisas findas
muito mais que lindas,
essas ficarão.

Carlos Drummond de Andrade

Curso da Fernanda Gonzales, Espanha.

2011-10-09T15:56:00.002-03:00

O que você deveria ter aprendido sobre seu
marido no início do casamento!

M.A.R.I.D.O.S. e Cia

Como ser a esposa que eles não conseguem resistir

Olá. Meu nome é Fernanda M. Gonzalez e há cinco anos eu me tornei uma especialista no universo da mente masculina. Isso mesmo, eu estudei com afinco, pesquisei e observei de perto o comportamento dos homens, a maneira que eles pensam, o que querem numa mulher, porque namoram, porque se casam, porque desgostam de suas parceiras, porque buscam prazer fora do casamento, porque são fiéis, o que os fazem mover o céu e a terra para agradar uma mulher e o comportamento que a mulher deve ter para conseguir o que ela quiser de seu marido e logo ter o casamento que sempre sonhou. Mas peraí, conto de fadas não existe! Sim, claro. Mas ser feliz no seu casamento não tem nada a ver com conto de fadas. Isso é bem possível na vida real.

Contato: fernanda@mulheralfa.com.br

Você sabe falar a língua dos homens ou passa a vida tentando que ele fale a sua?

Você já sabe que as mulheres vêm de Vênus e os homens vêm de Marte, mas alguém já te ensinou a falar marciano?

Pois é, só saber que eles são diferentes de nós (grande novidade!) não é o suficiente para termos o relacionamento que queremos. Sem saber falar marciano nós vamos achar os homens seres difíceis e confusos. Não vamos entender o que eles querem, vamos achá-los insensíveis, vamos sentir raiva deles por certas reações que não nos fazem sentido e vamos passar o resto da vida querendo mudá-los.

O erro número 1 das mulheres: Esperar que o homem pense e se comporte exatamente como ela faria.

Mais à frente eu falarei sobre o erro número 2. Vamos fazer um pequeno teste agora. Vamos ver o quanto você entende sobre o universo ~~masculino~~ marciano. Quais destas afirmações você responde com um SIM?

[ ] Você vive tentando mudar o seu marido.
[ ] Você acha que o homem é tão responsável pelo bem-estar do relacionamento quanto a mulher.
[ ] Você dá mais do que recebe na intenção de manter uma boa relação.
[ ] Você acha que os homens são complicados.
[ ] Você se irrita facilmente com as atitudes do seu parceiro.
[ ] Seu marido parece nunca ouvir o que você está dizendo.
[ ] Você reclama e reclama, mas ele continua fazendo o que você não gosta.
[ ] Você reclama e reclama, mas ele continua sem fazer o que você já pediu mil vezes.
[ ] Os homens traem porque são safados.

Quanto mais SIM você respondeu, menos você fala marciano. (risos)

Quer saber mais???
www.fernandaconsultora.blogspot.com

Crochet Tunisiano ou Afegão! Facílimo, só olhar e fazer!!!!

2011-08-31T18:54:00.002-03:00

Vídeo do prédio da Oneness

2011-06-26T13:46:00.002-03:00

É assim que as pessoas ficam quando encontram a Deeksha... E a compreendem...

a minha mente não é minha mente...
meus pensamentos não são meus pensamentos...
meu corpo não é meu corpo...
o ego é uma ilusão.....
A Deeksha proporciona uma reencarnação, isto é, você incorpora uma nova forma de vida na sua vida.
Eu vivo, mas sou algo maior, um plano de algo maior do que penso que sou...
Então o sofrimento vai embora...

Videos da Deeksha

2011-06-25T20:09:00.007-03:00

Palavras de Sri Baghavan a respeito da família

Essa música é calmante!! Eu a escutava sempre no carro, dirigindo, quando gravei umas músicas indianas.
E sempre adorei essa música, desde a época da novela indiana na Rede Globo.
Ela é extremamente calmante e relaxante...
Amo!!!

Moola Mantra
Música de Mantra

Se você quiser saber mais a respeito da Deeksha, procure no You Tube sobre SRI BAGHAVAN e sua esposa AMMA, que maravilhosos os dois. Já vieram ao Brasil e são pessoas super amorosas.
Deeksha é uma nova forma de yoga, em que há uma transmissão de energia Divina, que nos torna mais felizes e realizados. Em suma, é uma transmissão de energia que nos leva à iluminação, tão procurada na Índia.

Livros que li e que falam de yoga, yogues, sobre esse modo de vida de meditação e renúncia na Índia e no Tibete.

Autobiografia de um Yogue, do Yogananda.
E Milarepa, história de um yogue tibetano. Esse livro é muito legal, é cômico.
o Milarepa é um yogue, um asceta, e ele conta a história da família dele. Uma trajédia cômica.

Curso de Deeksha

2011-06-23T20:03:00.001-03:00

Excelente curso ministrado pela Professora Alzira Maria, alzmaria@gmail.com.
Deeksha ou benção da unidade (Oneness)

É uma prática de yoga nova, embora alguns não a chamem de yoga, parecida com o Reiki, porém, mais objetiva e rápida que o Reiki e com funções distintas. O Reiki tem um potencial curador, e a Deeksha, um potencial iluminador da consciência. De qualquer forma, a Deeksha também cura, pois você recebe um potencial de energia que é transformador, curador, iluminador da consciência. É uma transferência de energia Divina, inteligente. Trata-se de uma entrega de energia pura à pessoa que ocasiona um despertar para a verdadeira vida, para a felicidade. A pessoa se torna consciente de que seus pensamentos não são seus; sua mente não é sua; seu corpo não é seu, e o ego é apenas um conceito. Na verdade somos existência de Algo Maior. Quando tomamos consciência disso, nada mais nos causa sofrimento.
Eu estou encantada com a Deeksha!!!

Mil Folhas

2011-06-16T16:31:00.000-03:00

MIL-FOLHAS DE BANANA

- 200 g de massa folhada pronta (* você também pode fazer a massa; veja a receita ao fim da página)
- Açúcar de confeiteiro para polvilhar

Caramelo de banana

- 100 g de açúcar
- 40 g de água
- 20 g de glucose
- 40 ml de creme de leite
- 200 g de banana-nanica madura

PREPARO

- Em uma panela, faça um caramelo com água, açúcar e glucose
- Aqueça o creme de leite até começar a ferver e despeje no caramelo pronto, fora do fogo
- Pique a banana em cubos e misture com o caramelo na panela e cozinhe por 5 minutos
- Reserve (use frio)

Creme legére de baunilha

- 250 ml de leite
- 1/4 fava de baunilha
- 65 g de gemas
- 50 g de açúcar
- 25 g de maisena
- 4 g de gelatina em folha hidratada
- 300 ml de creme de leite

PREPARO

- Faça um creme pâtissier --ferva o leite com a fava de baunilha
- Misture as gemas com o açúcar e a maisena
- Despeje a mistura do leite nas gemas e volte tudo para a panela, mexendo sempre até ficar bem consistente
- Retire do fogo e acrescenta a gelatina hidratada e dissolvida e misture bem
- Reserve em recipiente coberto com filme plástico e deixe esfriar
- Bata o creme de leite em ponto de chantily mole e misture no creme
- Reserve para a montagem

MONTAGEM

- Asse a massa folhada entre duas assadeiras em forno pré-aquecido a 160ºC (forno turbo) ou 185ºC (forno convencional). Retire a assadeira de cima e polvilhe açúcar de confeiteiro
- Leve novamente ao forno a 200ºC até caramelizar
- Retire do forno e deixe esfriar
- Corte em tiras e reserve
- Misture o creme legére com a metade da banana caramelada
- Passe a outra metade da banana caramelada em duas tiras da massa folhada
- Com um saco de confeitar, espalhe o creme sobre a massa
- Na última camada, polvilhe açúcar de confeiteiro

*

MASSA FOLHADA *

Primeira parte

- 500 g de manteiga
- 150 g de farinha de trigo

Segunda parte

- 350 g de farinha de trigo
- 12 g de sal
- 200 g de água

PREPARO

- Bata a manteiga com a farinha de trigo até misturar bem, faça um quadrado e leve à geladeira até ficar bem firme (4 horas)
- Misture todos os ingredientes da segunda parte, sem bater muito, para não dar elasticidade à massa
- Reserve na geladeira, com plástico filme
- Abra a massa em formato quadrado e coloque a manteiga em cima. Comece a dobrar a massa --abra a massa, dobre um envelope, abre novamente e dobre. Deixe a massa descansar no mínimo por 2 horas
- Repita esse processo mais duas vezes, completando 6 dobras
- Abra a massa e fure para não subir demais. Asse

BICICLETA PARA PEDALAR EM PÉ

2011-05-04T17:24:00.001-03:00

Bicicleta elíptica permite correr e pedalar ao mesmo tempo
04 de maio de 2011 • 16h01

A primeira bicicleta elíptica do mundo agora tem três velocidades, para tonificar ainda mais as pernas enquanto você corre e pedala. Acho que eles pensaram: por que só andar de bicicleta ou só correr, quando você pode fazer as duas coisas ao mesmo tempo?

Este novo modelo, a ElliptiGO 3C, tem novas funções mas é mais barata que a primeira, e custa US$1.800. Ainda é muito para uma bicicleta diferentona que pode chamar a atenção ou atrair alguns risos disfarçados, mas se você está determinado em aumentar seus esforços nos exercícios físicos, esta bicicleta pode ser a ideal. Ela serve para usuários de 1,50m a até 2m, e o comprimento do pedal pode ser personalizado para se adaptar melhor ao comprimento da sua perna.

Sim, você já deve ter visto uma bicicleta semelhante a esta na Polishop, mas com esta aqui você anda por aí também – a ElliptiGO 3C não é ergométrica.

Mais detalhes estão no release completo, que você pode ler aqui, ou no site da ElliptiGO. Não gostou da cor laranja? Ela também vem num verde chamativo, e em preto mais discreto. [ElliptiGO]

Teodoro Sampaio e André Rebouças!!! Dois baianos!!! Eu não sabia!

2011-04-06T18:31:00.006-03:00

Vivi a minha vida transitando nessas duas ruas batizadas com esses nomes e não sabia da história bonita que elas trazem.

Como as artérias paulistanas que levam seus nomes, estes dois baianos negros seguiram paralelamente suas carreiras como engenheiros, abolicionistas e intelectuais – ao que parece – sem nunca se encontrar.

Teodoro Sampaio nasceu em Santo Amaro da Purificação (BA), em 1855. Filho de uma escrava e de um padre, foi trazido pelo pai para São Paulo e Rio de Janeiro e graduou-se em engenharia. Também por ser filho de branco, nunca foi escravo e comprou a alforria dos três irmãos. Entre muitos feitos, fundou a Escola Politécnica e o Instituto Histórico e Geográfico de São Paulo e auxiliou o amigo Euclides da Cunha com seus conhecimentos técnicos na confecção de Os Sertões. Faleceu no Rio a 11 de outubro de 1937.

André Rebouças nasceu em Cachoeira (BA), em 1838, formou-se engenheiro na Escola Militar, no Rio, especializou-se na Europa, foi voluntário na Guerra do Paraguai e fez campanha pela vinda de europeus para substituir a mão de obra escrava. Monarquista leal, partiu com Dom Pedro II e suicidou-se na Ilha da Madeira, em 1898.

Seu trabalho faz mal para você?

2011-04-05T19:04:00.003-03:00

O excesso causa fadiga e estresse, sinais que muitas vezes são ignorados

O que é mais certo: viver para trabalhar ou trabalhar para viver? Pode parecer clichê, mas a verdade é que está cada vez mais comum pessoas que colocam o trabalho como primeira prioridade na vida - até mesmo antes da família e da própria saúde. "As pessoas que trabalham em excesso passam, depois de um tempo, a comprometer a saúde, a mente e também a vida social. Elas não se sentem mais dispostas a fazer nada, nem atividades de lazer", explica o especialista em medicina comportamental Ricardo Monezi, da Unifesp.
E pior de tudo é que esse esgotamento provoca reações sérias e, muitas vezes, irreversíveis no organismo. Uma pesquisa inglesa, por exemplo, descobriu recentemente que trabalhar constantemente mais de 8 horas por dia pode significar um aumento de 60% nas chances de desenvolvimento de doenças do coração, dor no peito e infarto.
Para saber se você está trabalhando demais, não basta apenas olhar no relógio. É preciso também aprender a ouvir os sinais do corpo e, mais importante, dar atenção a eles. "Fadiga, dor nos membros inferiores, digestão lenta, infecções, queda do rendimento, enxaqueca. Tudo isso acontece porque o corpo interpreta o trabalho em excesso como estresse, liberando mais hormônio cortisol na corrente sanguínea o que prejudica a imunidade do corpo", explica Ricardo Monezi.
Mas você não precisa esperar todas as dores aparecerem para começar a botar o pé no freio. Preparamos um teste para te ajudar a perceber se você anda extrapolando. Confira:

1) Como você se sente quando está no trabalho?
a)Feliz e satisfeito (a), apesar de atarefado (a)
b)Esgotado (a) e desanimado (a)
c)Triste e sem vontade de trabalhar

2) Quando chega em casa, normalmente você:
a)Liga o computador e continua fazendo as tarefas do trabalho
b)Faz qualquer atividade que te faça esquecer o seu trabalho
c)Vai ficar com a família ou marca algo com os amigos

3) Com que frequência você sente dores no corpo?
a)Não sei dizer
b)Raramente
c)Frequentemente

4) Como você classificaria sua relação com as pessoas que trabalham com você?
a)Mantenho boa relação com todos e percebo que eles gostam de mim
b)Não tenho muito tempo para ficar conversando com os colegas
c)Gosto de um ou outro, mas no geral, me sinto deslocado

5) O que você acha das festas de fim de ano da sua empresa?
a)Bacana. É uma forma de integração e, ao mesmo tempo, um momento de relaxar
b)Não gosto
c)Acho um desperdício de tempo e dinheiro

6) O seu chefe te pediu, em cima da hora, para fazer algo que você não estava programando. Para isso, terá que trabalhar no final de semana. O que você faz?
a)Negocio para compensar depois as horas usadas no final de semana
b)Recuso categoricamente
c)Aceito sem pensar duas vezes, afinal, há prazos para cumprir

7) Um (a) amigo (a) ou companheiro (a) te chamou para ir ao cinema. Diante dessa situação, normalmente você:
a)Recuso, pois preciso dormir bem para acordar mais disposto para o trabalho
b)Aceito. Se não tiver nada de bom no cinema, proponho outro programa
c)Aceito sem pensar duas vezes, afinal é uma forma de relaxar

8) Como você passa seus finais de semana?
a)Descansando com minha família e amigos
b)Eu alterno sono e trabalho
c)Bem longe de tudo que me lembre da minha rotina diária

9) Como está a qualidade do seu sono?
a)Durmo bem pouco durante a semana e procuro recompensar no final de semana
b)Procuro dormir oito horas por dia, embora não consiga algumas vezes
c)De oito horas por dia ou mais

10) Você acordou muito indisposto. Todos falam que você deve ir ao médico. O que você faz?
a)Aviso que não vou trabalhar e que vou me atrasar para ir ao médico
b)Tomo remédio e vou trabalhar. Se der tempo, vou ao médico depois do expediente
c)Não vou trabalhar e nem ligo para avisar

11) Você fez uma cirurgia e o médico mandou uma semana de repouso absoluto. Como você administra esse tempo que estará fora do seu trabalho?
a)Nem dou as caras até me recuperar por completo
b)Procuro ligar vez ou outra para saber se está tudo bem e, se houver algo mais urgente, vejo se consigo fazer em casa
c)Não sigo o conselho do médico e sigo para o escritório antes do prazo de repouso

12) Qual das frases abaixo você mais escuta das pessoas mais próximas de você
a)"Desligue um pouco o computador (ou o celular)"
b)"Você deveria descansar mais"
c)"Levante desse sofá. Ânimo!"

Link para você computar seu teste:
http://r7.minhavida.com.br/conteudo/12076-Seu-trabalho-faz-mal-para-voce.htm

Ser bonzinho demais...

2011-04-02T19:17:00.002-03:00

Bondade demais pode esconder problemas de autoestima
HELOÍSA NORONHA

Colaboração para o UOL

Você não precisa ser um anjo para ser uma boa pessoa. Dizer não também é necessário
Estar sempre disponível, ser muito solícito e conhecido como bonzinho pode ser ótimo para os beneficiados de tanta generosidade, mas e para si mesmo? Esse comportamento pode esconder o medo intenso de desagradar o outro. “É do desejo de contentar todo mundo que nascem as decepções com a família, com os amigos, companheiros ou colegas de trabalho”, avisa a consultora em desenvolvimento humano e terapeuta holística Eliana Barbosa, de São Paulo.
Sempre pronta para ajudar, a professora Ana Paula Guaraci, de 31 anos, é tida como o anjo da guarda do bairro paulistano onde mora. Auxilia crianças com deveres de casa, dá carona para quem precisa, acompanha vizinhos idosos a consultas médicas... Isso faz dela muito conhecida e querida. No entanto, ultimamente, ela não está muito feliz com isso.
“Eu gosto de ajudar, mas detesto me sentir usada. E isso já me aconteceu duas vezes, ao emprestar dinheiro e não recebê-lo de volta no prazo combinado”, lamenta. “Acho que muita gente não está acostumada com a bondade e acaba abusando. Tenho dificuldade em recusar um pedido, mas, sinceramente, cansei de abrir mão de algumas coisas em nome do próximo.”
Assim como Ana Paula, é comum encontrar pessoas que se sintam sufocadas diante das demandas alheias. A sensação é ainda pior quando não há uma troca (que seja um elogio, um gesto de carinho ou uma retribuição, quando necessária) e percebem que a própria vida está sendo negligenciada pela preocupação excessiva com os problemas alheios.
A psicóloga cognitivo-comportamental Mara Lúcia Madureira, de Rio Preto (SP), destaca que as pessoas solícitas ao extremo talvez ajam assim por temerem críticas e reprovações. “O papel de bonzinho é uma estratégia inconsciente para aliviar sentimentos negativos, resultantes da crença pessoal de que são pessoas más, indignas ou incapazes”, completa.
Embora existam homens com tal perfil, esse tipo de comportamento é mais comum nas mulheres, por questões culturais. “Desde a infância, as mulheres são treinadas para serem certinhas, boazinhas, bonitinhas. Precisam agradar todo mundo. Isso fica tão arraigado no inconsciente feminino que, na vida adulta, cada não que as mulheres dizem vem carregado de uma inexplicável culpa”, afirma Eliana.
De modo geral, a origem desse comportamento vem da infância. “A criança aprende que, se não for boazinha, ninguém irá gostar dela e não irá para o céu. Os conceitos são assimilados como verdades incontestáveis, integrados ao medo e gravados na memória”, diz Mara Lúcia. “Para evitar o temor de não ser amada ou de arder no inferno, a criança se comporta de acordo com as expectativas dos adultos, sendo, então, gratificada ou poupada de castigos”,completa a psicóloga, que afirma que isso se reflete na vida adulta.
Quem se coloca sempre disponível pode, inconscientemente, querer fugir dos próprios problemas, ao assumir os dos outros. “Mas acredito, também, que são pessoas carentes afetivamente, que ficam agradando os outros numa forma inconsciente de serem agradadas. Porém, o que recebem em troca, infelizmente, é a ingratidão, pois, geralmente, as pessoas não dão valor a quem não se valoriza”, salienta Eliana.

Equilibre-se (e diga não!)

O segredo está em encontrar o equilíbrio. “Ser bom não é defeito. Porém, os bons também dizem não. Quem é bonzinho demais prejudica a si mesmo, pois muitas vezes acaba ajudando pessoas que não merecem ou que abusam”, opina Silmar Coelho, doutor em psicologia e liderança pela Universidade Oral Roberts, em Tulsa (EUA). “Ainda assim, é melhor ser bom do que se fechar para as pessoas. Mas com equilíbrio”, reitera.
Para a psicóloga Luiza Ricotta, de São Paulo, a insatisfação nos relacionamentos ocorre se há um desnível entre um e outro; quando a pessoa dá mais do que recebe. “Sendo assim, o vínculo não é saudável e alguém se sente usado. As pessoas precisam ser felizes nos relacionamentos! Não há porque manter relações desniveladas”, afirma a psicóloga. Vencer o medo de dizer não, de fato, é uma tarefa difícil –mas possível. Veja alguns passos para isso:
1. Compreenda que o medo foi instalado na infância, quando você não dispunha de condições para questionar a veracidade das ameaças. As ameaças eram meras estratégias de controle dos pais
2. Críticas não representam perigos reais. São apenas opiniões. Encare-as de uma maneira mais leve, sem se preocupar tanto
3. Todo mundo tem o direito de pedir o que quiser, entendendo que o outro tem o direito de decidir se o atende ou não. Portanto, você não tem obrigação de atender
4. Você tem o direito de dizer não sem sentir culpa
5. Não transforme a passividade em agressividade. O que lhe trará equilíbrio e respeito é a assertividade. Diga não, mas com elegância
6. Compreenda que ninguém ama, respeita ou admira pessoas boazinhas ao extremo. Ao contrário: as exploram, abusam e sentem pena

Bagagem internacional

2011-03-29T10:58:00.005-03:00

O que você pode trazer na mala do exterior

Para não ter problemas na alfândega, saiba o que você pode - ou não - levar na bagagem de mão e de porão
Camila Sayuri, iG São Paulo

Viagens ao exterior normalmente significam malas e sacolas cheias. Afinal, difícil resistir ao video game, máquina fotográfica, laptop, roupas e maquiagens mais baratos. Mas é na hora de passar pela alfândega que vem a dúvida: posso ter meu produto retido ou terei que pagar imposto pelas compras? Dá para trazer sementes, geleias e chocolates importados? Minhas garrafas de vinho serão barradas?
Com a publicação das novas regras da Receita Federal para bagagens de turistas, que entram em vigor no dia 1º de outubro, essa confusão ficou ainda maior. Por isso, preparamos um infográfico para ajudá-lo na compreensão do que você pode trazer na mala - sem nenhuma surpresa na chegada ao aeroporto.

Entenda as novas regras de bagagem
A partir do dia 1º de outubro, passam a valer as novas normas do que os turistas podem trazer na bagagem do exterior. A Receita Federal alterou a lista dos produtos isentos de impostos na chegada ao Brasil e estabeleceu novos limites de quantidades de produtos importados. Vale lembrar que todo o viajante tem uma cota limite de gastos para não precisar pagar impostos, equivalente a US$ 500 (por via aérea) ou US$ 300 (por via terrestre, marítima ou fluvial).

Produtos eletrônicos
Com as novas regras, o turista que comprar no exterior produtos eletrônicos, como máquina fotográfica, telefone celular ou MP3, não precisará mais declará-los à Receita Federal ao retornar ao País. Esses itens passam a ser considerados bens de uso pessoal e não entram na cota limite de US$ 500 livres de impostos.
O benefício vale apenas para uma unidade de cada produto, que deve ser usado durante a viagem e estar fora da embalagem original. A medida, no entanto, não contempla filmadoras, notebooks e video games, que entram na cota de importação. O Ministério da Fazenda não liberou esses dois produtos, como forma de proteger o mercado nacional.

Roupas e cosméticos
Além dos eletrônicos de uso pessoal, também não serão taxados roupas e acessórios, produtos de higiene e de limpeza, livros, revista e jornais. Apesar de não ter sido determinada uma quantidade máxima permitida desses itens, eles devem estar de acordo com o tempo e a duração da viagem. Por isso, se a mala tiver 15 calças jeans novas de uma viagem de dois dias, o agente poderá cobrar a taxa sobre o que exceder a cota de US$ 500.

Carrinhos de bebês e instrumentos musicais
Carrinho de bebê e cadeira de rodas serão enquadrados como objetos de uso pessoal, e ficarão isentos da cota de importação, se o bebê ou o cadeirante estiverem juntos na viagem. Instrumentos musicais estarão isentos de impostos se o músico puder confirmar que é um artista profissional.

Quantidades limitadas
Nas novas regras, o Fisco também colocou um limite de quantidade de produtos, que antes ficava a critério do fiscal da alfândega. Alguns itens têm limite próprio: 12 litros de bebidas alcoolicas, 10 maços de cigarros, 25 charutos ou cigarrilhas e 250 gramas de fumo.
Para os demais objetos, a regra é 20 unidades de produtos novos com valor unitário acima de US$ 10, desde que não haja mais de três idênticos. Por exemplo, se tiverem quatro aparelhos novos de MP3, um deles será retido. Já para lembrancinhas e suvenires, pode-se trazer também 20 unidades de produto, sendo no máximo 10 iguais.

Fim da Declaração de Saída Temporária de Bens
As novas regras de importação acabaram com a declaração de saída temporária de bens. Essa medida é considerada como um excesso de burocracia pela Receita Federal. Com isso, para levar produtos importados, como notebooks e filmadoras, para fora do País, é preciso carregar a nota fiscal em mãos. Se você não tiver nenhum comprovante de compra, o melhor é deixar o aparelho em casa, para não correr o risco de ser taxado.

Declaração de Bagagem Acompanhada
Ao chegar ao Brasil, ainda a bordo, o visitante deve preencher uma Declaração de Bagagem Acompanhada (DBA). Se o visitante tiver adquirido produtos no exterior (não isentos de impostos) cujo valor total exceda a cota limite de US$ 500, ele é obrigado a marcar que possui bens sujeitos à tributação. No aeroporto, deverá pagar a taxa de importação de 50% sobre o excedente da cota.
Se acontecer de o viajante ter a mala fiscalizada por um agente da Receita Federal e sua DBA for falsa ou inexata, a multa prevista é de 50% sobre o valor do que foi comprado e, em alguns casos, o produto poderá ser retido. No caso de o turista trazer na bagagem produtos de origem animal ou vegetal que não são permitidos no Brasil, o produto é retido, sem aplicação de multa.

Leia também:
O que levar - e o que não levar - na bagagem de mão
E se a mala for extraviada?

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BRASÍLIA-ARRAIAL DA AJUDA - ROTEIRO DA ESTRADA

2011-02-28T19:17:00.008-03:00

Este roteiro é para ajudar aqueles que querem ir de carro de Brasília a Arraial da Ajuda, na Bahia, perto de Porto Seguro.
A viagem que fizemos foi muito boa, as estradas estavam boas, fora alguns trechos com buracos e algumas cidades com estrada de terra. Mas, no geral, dá para ir e é bem gostosa a viagem.
Segue o nosso roteiro.

Anotações de viagem (locais em que abastecemos o tanque!)

Brasília 0 km
Lagoa Grande 339 km
Pirapora 572 km
Salinas 973 km
Eunápolis 1482 km
Arraial d’Ajuda 1572 km

Volta

Arraial 0km
Almenara 250 km
Jequitinhonha 300 km
Salinas 578 km
Montes Claros 785 km
Pirapora 960 km
Unaí(?) 1324 km
Brasília 1560 km

obs.: não sei se foi em Unaí mesmo o local desse abastecimento.

Roteiro para a viagem com as principais cidades:

- Brasília
BR-251 - Unaí (As estradas estão ótimas até João Pinheiro.)
BR-040 - João Pinheiro
BR-365 - Pirapora (A estrada aqui estava horrível na ida, mas na volta eles consertaram, para sorte nossa!)
BR-365 - Montes Claros
BR-251 - Salinas
BR-116 - Pedra Azul (Em itálico: cidades com paisagens lindas. Compra-se um queijo maravilhoso em Pedra Azul, parmesão industrializado lá mesmo.)
- Medina
- Itaobim
- Jequitinhonha
- Almenara (Estradas de terra, intercaladas com asfalto, por aqui até Salto da Divisa. Estavam em bom estado.)
- Jacinto
- Salto da Divisa
BR-101- Eunápolis
- Arraial d’Ajuda

Observações: A sinalização é quase inexistente, não existem placas... Só perguntando para o povo da região mesmo, quando houver dúvida.

Viagem a Arraial da Ajuda, de carro! Imagens...

2011-02-28T18:43:00.009-03:00

Região muito linda!

Imagens das pedras... Estrada belíssima...

Imagens da região de Pedra Azul, Itaobim, Jequitinhonha

Volta de carro - Rio Jequitinhonha (barrento, pois tinha chovido)

Centro de Arraial

Praia de Taípe

Doces do Restaurante São João!!

Pousada REFÚGIO - Chapada dos Veadeiros!!!

2011-02-28T12:40:00.010-03:00

Outro destino das minhas férias que adorei! A Pousada Refúgio, na Chapada dos Veadeiros, tem um café da manhã muito gostoso. As acomodações são simples, mas confortáveis e limpas, os preços não são caros, e somos muito bem tratados ali. O pessoal que gerencia a pousada é muito amável e solícito!! Adorei. Vou voltar outras vezes!!! Veja algumas fotos do local!! Esse boneco de barro é muito engraçado, parece que ele está numa bicicleta olhando para quem toma café...

Mapa para a Chapada dos Veadeiros!

2011-02-25T19:35:00.003-03:00

CHAPADA dos VEADEIROS
o clima de Alto Paraíso

© Eduardo Loureiro
Como chegar...

O acesso à Chapada dos Veadeiros, esse cenário especial no coração do Brasil, fica no município de Alto Paraíso de Goiás, a 230 km de Brasília ou 420 km de Goiânia, através das rodovias BR-020 e GO-118. Esse município é conhecido como a rota dos peregrinos da Era de Aquário. Algumas seitas e entidades voltadas para o misticismo se estabeleceram por aqui em busca do poder emanado pelos cristais.
Como chegar de Brasília a Alto Paraíso Mapa do trajeto

Em Brasília, há ônibus diários na nova Rodoviária Interestadual (dê preferência a estes -- Real Expresso) e outros que saem da rodoviária do Plano Piloto (Expresso São José do Tocantins). Esta empresa também oferece o trajeto entre Alto Paraíso e Goiânia.
... onde ficar...

Seja vindo de carro, ônibus ou até de carona, é melhor garantir reservas. Alto Paraíso é bem servida de pousadas, mas, principalmente nos períodos de alta temporada, é comum pessoas ficarem sem acomodações por se esgotarem as vagas em toda a cidade.

Nossa Pousada, Jardim do Eden, iniciou há pouco suas atividades. É uma construção nova com belo estilo, lindos jardins e instalações artesanais e arejadas. As camas recebem colchões de molas de primeira classe e as roupas de cama, toalhas etc são gostosas, de algodão puro, tudo novinho. Ao todo são quinze suítes, onze para casal e quatro para dois solteiros, preparadas carinhosamente para lhe oferecer o melhor.

Navegue em Conheça a Pousada Jardim do Eden e dê também uma olhada na Fotogaleria do Jardim do Eden para ter uma idéia do que você vai encontrar aqui.
... o que fazer

Visitar o Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros é o básico. Entretanto, a Chapada dos Veadeiros como um todo oferece um sem número de maravilhosos atrativos. Nas páginas a seguir, você verá que conhecer a Chapada dos Veadeiros é bem mais do que ir ao Parque Nacional.

Por falar nisso, para entrar no Parque Nacional você vai precisar de um guia credenciado pelo IBAMA. Ele irá conduzir, mostrar, ilustrar e proteger você e o Parque em seus passeios.

Na verdade, para tornar as coisas mais simples, você deveria usar um guia para levá-lo a todo e qualquer passeio na Chapada dos Veadeiros.

A Pousada Jardim do Eden mantém contato com guias experientes, o mesmo ocorrendo com massagistas, terapeutas etc. Estamos sempre prontos para orientar você no que for preciso, tendo em mente tornar sua estada a mais agradável e proveitosa possível.

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Links relacionados
Conheça a Pousada Jardim do Eden
Fotogaleria do Jardim do Eden
Fotogaleria da Chapada dos Veadeiros
Terapias alternativas (em construção)
Terapeutas de Alto Paraiso Goias
Guias do ecoturismo
Gente interessante
A seguir >>> o Parque Nacional da Chapada dos Veadeiros

link: http://www.pousadajardimdoeden.com.br/chapada_dos_veadeiros/chapada_dos_veadeiros.php

Máscara de mamão para a pele! Amacia, tira manchas e suaviza rugas!

2011-02-21T08:08:00.046-03:00

Mamão, um tesouro ao seu alcance
© Lucia Helena dos Santos

O mamão (Carica papaya), originário da América Tropical, é uma das melhores frutas do mundo, tanto pelo seu valor nutritivo, como pelo poder medicinal.

Cada parte desta planta é preciosa, a começar pelo tronco! De sua parte interna, retira-se uma polpa que - depois de ralada e seca - assemelha-se ao coco ralado. É rica em propriedades nutritivas e aproveitada em alguns lugares no preparo de deliciosas rapaduras.

O cozimento das raízes dá um tônico para os nervos que é também remédio para as hemorragias renais.

As folhas do mamoeiro, após secas à sombra, têm aplicação no preparo de agradável chá digestivo que pode ser dado livremente às crianças, pois não contém cafeína.

O suco leitoso extraído das folhas é o vermífugo mais enérgico que se conhece. Usa-se diluído em água. Ainda é digestivo e cura feridas. Em diversos lugares, a medicina popular o utiliza para tratar eczemas, verrugas e úlceras.

Os índios preparam a carne envolvendo-a com folhas de mamoeiro por algumas horas antes de levá-la ao fogo. Este processo amacia a carne.

Com as flores do mamoeiro macho prepara-se um maravilhoso xarope que combate a rouquidão, tosse, bronquite, gripe e indisposições gástricas causadas por resfriados.

Coloca-se um punhado de flores, com um pouco de mel em vasilha resistente ao calor, mas que não seja de alumínio. Acrescenta-se um copo de água fervendo, tapando-se bem. Depois de esfriar, toma-se às colheradas, de hora em hora.

Com o fruto verde faz-se um doce maravilhoso. Pode-se também prepará-lo ensopado ou ao molho branco. É uma iguaria!

O mamão maduro:

* é altamente digestivo (cada grama de papaína – fermento solúvel contido no fruto – digere 200g de proteína)
* tem mais vitamina C que a laranja e o limão;
* contribui para o equilíbrio ácido-alcalino do organismo;
* é diurético, emoliente, laxante e refrescante;
* cura prisão de ventre crônica;
* comido em jejum, pela manhã, faz bem ao estômago
* é eficaz contra a diabete, asma e icterícia
* bom depurativo do sangue
* não pode faltar na alimentação da criança, pois favorece o seu crescimento.

Depois de comer-se o mamão, esfrega-se a parte interna da casca sobre a pele para tirar manchas, suavizar a cútis áspera e eliminar rugas.

Mastigar de 10 a 15 sementes frescas elimina vermes intestinais, regenera o fígado e limpa o estômago. Comidas em quantidade, são eficazes contra câncer e tuberculose.

Faltava dizer que qualquer uso que se faça de qualquer parte desta planta, traz consigo uma ação vermífuga poderosa, o que bastaria para destacar sua importância.

Melhor que consumir frutos do supermercado (colhidos verdes e amadurecidos à força no carbureto), é colhê-los já maduros no pé, no próprio quintal pois - além disso - serão livres de agrotóxicos.

Num espaço bem apertado cabem vários mamoeiros..Eles gostam de terra boa, bem adubada. Por exemplo, com lixo de cozinha ou com uma "Boca da Terra".

Então... o que você está esperando para plantar e colher os seus?

Nilva, aqui a receita do shopping de Rio Verde!! Mas agora, não, amiga, só muito tempo depois do Spa!!!

2011-02-21T08:08:00.021-03:00

PÃO DE QUEIJO NA SANDUICHEIRA OS CREDITOS NÃO SÃO MEUS SÃO DO BLOG RECANTO DA CULINARIA

PÃO DE QUEIJO NA SANDUICHEIRA

1 xícara de chá de leite1 xícara de chá de oléo
3 ovos inteiros
2 xícaras de povilho azedo
1/2 colher de chá de sal
1 xícara de chá de queijo ralado

Unte levemente a sanduicheira com óleo e despeje a massa. Feche e deixe assar até ficar bem douradinho. Caso for rechear, jogue um pouco de massa na chapa, coloque o recheio desua preferência e cubra com mais massa. Sirva quentinho

Pode rechear com catupry,queijo mussarela, peito de peru, etc....se for doce, goiabada, doce de leite, geleias....

Esta receita peguei no Blog http://zuleikacroche.blogspot.com/

Estão aqui, amigas, as receitas que me pediram!!!

2011-02-21T08:08:00.020-03:00

BOLO CHAPÉU DE NAPOLEÃO
BOLO DE MASSA FOLHADA
Receita de uma amiga de São Paulo, anos 70! Muito boa

½ kg de farinha de trigo
2 gemas
2 colheres (sopa) de açúcar
1 colher (chá) de sal
5 colheres (chá) de pó royal
7 colheres (sopa) de óleo
Misture tudo e acrescente quase um copo americano de água. Água suficiente para que a massa fique durinha igual à massa de macarrão. Amasse bem e abra a massa bem fina na máquina de pastel.
Corte as tiras do tamnaho da forma que for assar, uma, duas, três ou mais para que fique da largura da forma.
Unte a forma, ponha a massa e leve ao forno sem deixar tostar. (Uns 10 minutos mais ou menos.)

Montagem

Ponha a Massa já assada no tabuleiro e uma camada de creme por cima e assim por diante, até terminar a massa. A última camada deve ser de massa. Cubra com chantily. (Esse bolo só pode ser coberto com chantily) Dobre 2 ou 3 vezes a quantidade de ingredientes para dar tamanho bom.

Creme

4 gemas
2 copos de açúcar
3 colheres (cheias) de maisena

2 colheres (sopa) de farinha de trigo
1 tablete de claybon
Baunilha, algumas gotas ou 1 colherinha de café
1 litro de leite
Por último, acrescente uma lata de creme de leite nestlè

Chantily

Bata o creme de leite fresco e acrescente 2 ou 3 colheres de açúcar no final.

BOLO DE MILHO
(Fica uma camada que parece pamonha! Uma delícia!)

1 lata de milho
1 lata de fubá fino de milho
2 latas de leite
½ lata de óleo
1 lata de açúcar
3 ovos
1 colher de fermento

Bata tudo no liquidificador.

PÃO DE QUEIJO DELICIOSO!

2 medidas (de pote de margarina de 1 quilo) de polvilho
½ pote de leite
½ de água
½ de queijo

Colher rasa de sal

Ferva o leite e a água. Escalde o polvilho e deixe esfriar. Amassar e colocar de 12 a 14 ovos (Tire a clara de 3 ovos, se observar que são muitos ovos.)

Está pronto para enrolar e ir ao forno.
Que pão de queijo, minha gente!! DELICIOSO!

BISCOITO DE POLVILHO DOCE

1 prato de polvilho
1 prato de farinha de trigo
1 prato de açúcar
1 prato de queijo ralado
1 prato de óleo (colocar menos)
1 colher de sopa bem cheia ou uma colher e meia de royal
3 a 4 ovos

Planets

2011-02-02T19:00:00.004-02:00

Scientists Discover Solar System With 6 PlanetsFeb 2, 2011 – 1:00 PM
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Scientists have found a new solar system so unlike our own that at first glance it seems almost impossible it could exist.

The planets in the new system are packed together as densely as fans in a mosh pit. Five planets sit practically on top of each other as they circle their star, called Kepler-11; a sixth circles farther out. Two of the planets lie closer together than any other known pair of planets outside our solar system.

"There's only word" to describe the new solar system, NASA's Jack Lissauer said at a news conference today, and it's "supercalifragilisticexpialidocious."

Tim Pyle, NASA
Kepler-11 is a sun-like star around which six planets orbit. At times, two or more planets pass in front of the star at once, as shown in this artist's conception of a simultaneous transit of three planets observed by NASA's Kepler spacecraft.Other astronomers tossed around words like "amazing" and "remarkable" to describe the new system, which lies about 2,000 light-years away from Earth in the constellation Cygnus. The Kepler-11 cluster is one of only a handful of solar systems known to include so many planets, and none of the others are understood as well.

The six planets of Kepler-11 may be among the latest entries on the list of "extrasolar" planets -- those outside our own solar system -- but they won't be the last.

Scientists today revealed that NASA's Kepler spacecraft, which found Kepler-11's planets, has to date spotted more than 1,200 potential planets. Astronomers need to confirm the existence of each of the new candidate planets, some of which will turn out to be false leads. But many others are likely to be verified as actual worlds orbiting other stars -- the first step, scientifically, toward figuring out where to look for life elsewhere in the universe.

Five of those candidate planets are roughly the size of Earth and could contain liquid water, but it will take "patience ... and lots of money" to find out whether those five harbor life, NASA's William Borucki said.

Even in the growing collection of new planets, the Kepler-11 system, which was described in a study published in Thursday's issue of the journal Nature, stands out. For starters there's its size. Kepler-11 boasts at least six planets, many more than most systems, and it may have even more planets that scientists have yet to detect.

It was "shocking" to find six planets orbiting one star, the University of Florida's Eric Ford, an author of the Nature study, told AOL News. He described his team's reaction as the planet count went higher and higher: "There's a second. Oh, there's a third. Oh, there's a fourth! When does it stop?"

Then there's the dense concentration of the planets. Five of Kepler-11's planets circle it more tightly than our sun is circled by its nearest planet, Mercury.

The planets of Kepler-11 are squashed together so compactly that "at first glance, you think, 'Oh, my God, how is this possible?'" says astronomer Christophe Lovis of the University of Geneva, who was not associated with the new study.

Then there's the planets' size. Five are larger than Earth but smaller than Uranus, the next-biggest planet orbiting the sun.

Sponsored LinksIn our solar system, "the largest terra incognita occurs between Earth and Uranus," and these new planets fill that gap, says astronomer Gregory Laughlin of the University of California, Santa Cruz, who was not an author of the new study. "You're seeing what planets look like in this strange regime between [Earth-like] planets and what we call the ice giants."

The Kepler-11 grouping is so unusual that it can't be explained by the old theories of how solar systems are born, says NASA's Lissauer, leader of the new study and a specialist in planetary formation.

"Something a little different has to be going on here," he says. "This is sending me back to the drawing board." Amazing Space ImagesSolar Dynamics Observatory / NASA66 photos This still from SDO caught the action in freeze-frame splendor when the sun popped off two events at once on Jan. 28. A filament, left, became unstable and erupted, while an M-1 flare and a coronal mass ejection, right, blasted into space. Neither event was headed toward Earth.

Para rir!!! Altamente tecnológicas...kkkk

2011-01-31T15:48:00.002-02:00

Rir da desgraça....kkkkkk

2011-01-24T10:36:00.000-02:00

A respeito das chuvas em São Paulo, kkkk:

Comentários pelas ruas:

_ Se a São Silvestre fosse em janeiro, o Cesar Cielo ia humilhar!

_ Depois do Airbag, os coletes salva vidas são os opcionais mais importantes nos carros de Sao Paulo.

_ O melhor serviço de entrega em SP é do Submarino.

_ Vamos assistir a chuva lá em casa hoje??

_ Quem acha que a água do mundo está acabando não mora em SP.

_ Bob Esponja vira pra Lula Molusca: "Bora pra Sao Paulo!! Da até pra gente ir no Shopping!! Hêhêhêhêhê

_ Noé precisamos de você em Sampa!!

_ Meu passeio ciclístico de hoje fiz de pedalinho

_ Agora SP inteira tem casa com vista para o mar.

_ Tem carioca morrendo de inveja, agora São Paulo tem dois mares: Mar ginal Tiete e Mar ginal Pinheiros

_ Fagner para Kassab: "Quem dera ser um peixe para em teu límpido aquário mergulhar..

_ A Dilma está lançando o BALSA-FAMILIA pra ajudar São Paulo

_ Pelo menos a SABESP cumpriu o prometido: água e esgoto na casa de todo mundo.

_ O Kassab tá trocando o bilhete Único pelo bilhete Úmido!!

_ A Marta disse para o Kassab: Relaxa e bóia!!!

_Depois de tanta chuva, Kassab anunciou a construção da hidroelétrica do Anhangabaú.

_ Em SP não se fala mais direita e esquerda... agora é bombordo e estibordo!

The 100 Best Websites List

2011-01-11T16:53:00.010-02:00

Você encontrará aqui uma lista dos melhores sites, como google, hotmail, da revista Time, do Ebay para compras.
Quando estamos de bobeira na Internet, precisamos de uma guia bom deste para nos guiar para outros sites que não conhecemos...
Aqui você os lê, mas se for ao link, clique e já entre nos sites para conhecer.

# Website Summary

1 Yahoo! Yahoo is your Online Free Treasure Room! An outstanding search engine (especially for "official" websites), it also provides a cornucopia of free services: free email, maps, Yellow Pages, games, shopping, news, finance, sports, live chat -- the list just goes on and on and on! By far (in our opinion), Yahoo is the best site on the Web!
2 Google We believe Google is simply the best tool on the Web for finding just about anything (except possibly "official" websites). It is screamingly fast, sleek, streamlined, and as comprehensive as a search tool can be.
3 Amazon.com Amazon is nothing less than a revolution in how the world shops. It is a huge step forward in the achievement of an ideal competitive market. It is user-friendly, vast, and reliable.
4 About.com About.com breaks up the Web into major subject areas with a volunteer human host for each of them. It helps you sift out the wheat from the chaff on an enormous range of subjects.
5 Bartleby.com Much of the greatest literature in the history of humankind will be found in full text form (and free of charge) at this amazing site. In addition, many useful reference tools are here (also free!)
6 Google Groups Formerly "DejaNews", Google Groups is a glorious experiment in free speech! This oceanic database of over 800 million posted "Usenet" messages from people all over the globe constitutes the largest bulletin board in the history of the world! It's fully searchable, and you can post your own messages free of charge. (Tip: don't use your primary email address in your posts! To avoid spam, use a temporary email address.)
7 Google News A bold endeavor in online journalism, Google News provides you hundreds of news sources (typically) for each of the major stories of the day. Just find the story that interests you on the main page, and you will see something like "227 related" or "535 related" just beneath it. Click this to see the extensive range of news sources available for the story you are after! (Its database of past news is also searchable.)
8 CNN For fast-breaking news and responsible journalism, it's hard to beat CNN. And the text content at this site is mostly free!
9 EBay Ebay is the world's biggest, longest-running garage sale, as well as its most extensive auction house. Buy, sell, browse, bid, and be amazed at what you find at this wonderful site!
10 Download.com If you love software treasure-hunting, Download.com is the site for you! This massive and well-rounded collection of shareware (try-before-you-buy) and freeware (totally free software) is fully searchable and sortable. And there's no wait for a package in the mail: download it NOW, install it, and take it for a test drive!
11 Craigslist.org Craigslist.org is a daring bulletin board system directed toward the major cities in the US, Canada, the UK, and (soon) other countries. The magical distinction of Craigslist is its use of anonymous email forwarding: your email address is invisible to the public. A pointer (which expires after several days) forwards all responses to you. Visit Craigslist if you want to sell or buy something, if you want to meet new people (romantically or otherwise), if you want to look for a job, or if you want to share your ideas. Almost all of its features are totally free, except job listings for employers.
12 Reference.com Your inner-librarian will be delighted! Here you will find (free of charge) Dictionaries, Encyclopedias, Almanacs, Atlases, and an assortment of other helpful resources.
13 Wikipedia.org One of the most remarkable online encyclopedias on the Web! All the content is free, in the public domain, and quotable. Wikipedia is maintained by an army of volunteers. Even so, its content remains of very high quality. Wikipedia is a good example of how the Web can function at is best! Be sure to visit whenever you have any question that an encyclopedia might help you answer. You might be surprised how often Wikipedia will come through for you!
14 Beliefnet.com Beliefnet.com is an online community for people who practice spirituality in just about any tradition in the world. The emphasis here is on mutual respect and tolerance. Free inquiry and exchange of ideas is invited. Secular (non-religious) philosophies and ideas are also welcome. Also, sacred texts from the world's great religions will be found referenced at this site.
15 Anywho Anywho is a great online phone book and people-finder sponsored by AT&T. Use the Yellow Pages for businesses, the White Pages for people, and the Reverse Lookup if all you have is a phone number.
16 Weather.com Enter your Zip Code and see the weather predictions for the next ten days (scroll down), courtesy of The Weather Channel. It's easy and it's free!
17 Search.com Search.com is an outstanding example of a "metasearch engine": a web search tool that employs over 1,000 search engines running in parallel to help you find what you are looking for.
18 Hotmail.com MSN's Hotmail.com provides you with totally free email, pure and simple!
19 NIH.gov The National Institutes of Health of the U.S. Department of Health & Human Services has created this clearinghouse of information on all matters related to your physical well-being. You'll find drug information (MEDLINEplus), disease & symptom documentation, health recommendations, summaries on every major system of the human body, and much more at this excellent site.
20 CNET.com CNET.com (the parent site of Download.com) is a technophile's oasis! If you are looking for desktop computers, laptops, printers, peripherals, software cell phones, cameras, or just about any other kind of gadgetry, be sure to take advantage of CNET's reviews and price comparison features. This free site can save you hundred or thousands of dollars, depending on your needs
21 London Books The London Review of Books is a respected journal for those who enjoy reading the best books in the world! At times, the reviews themselves rise to the level of great literature.
22 Refdesk.com You could spend tens and tens of hours browsing the huge catalogue of useful websites at Refdesk.com. You'll find newspapers, photo databases, reference tools, trivia, quotes, self-help advice, search engines, and much, much more at this virtual goldmine of the Web.
23 MayoClinic.com Simply put, the Mayo Clinic is one of the greatest hospitals and medical research centers on Planet Earth. In that tradition, the Mayo Clinic provides this excellent website devoted to the promotion of human health.
24 GuideStar.org If you give some of your time, money, and energy to help the disadvantaged of the world, you would probably like to know that your contributions are put to good use. GuideStar.org provides extensive information on nearly all major charitable organizations. It will help you "heal the world" responsibly.
25 FirstGov.gov The official portal of the Federal Government of the United States, FirstGov.gov puts you in touch with your elected officials and the agencies and people they govern. Lots of good information here.
26 BBC.com The BBC has long been the standard for international journalism. At this site, you can watch, listen, and read live and recorded content from the BBC. (Be sure to catch the hourly World News Update!) But don’t stop with the news! Be sure to browse the History, Science, Society, and other categories to find rich content of unusually high quality. You could browse this site for many weeks without exhausting its abundant resources!
27 IMDB.com The Internet Movie Database (IMDB) is a movie-lover's paradise! Discover every movie your favorite actor/actress has been in, discover every actress/actor in your favorite movie! All the facts about all the films will be found here.
28 Expedia.com Expedia.com makes travel very easy and about as cheap as it can be. Your one stop shop for low-cost air travel, hotels, rental cars, and tour packages!
29 Slate.com MSN's Slate is one of the premier online magazines. You'll find news, ideas, reviews, and much more here.
30 Nutrition.gov Nutrition.gov provides authoritative information about health and nutrition. You will also find the USDA's National Nutrient Database here, which will allow you to evaluate your diet with more knowledge than ever before!
31 Altmedicine.com Alternative medicine has found its voice on the web at Altmedicine.com! Having received praise from many sources (including the prestigious medical journal "The Lancet"), Altmedicine.com explores the best information from many sources on alternative approaches to human health.
32 Citysearch.com When you need to get to know a city fast, Citysearch.com should be your first stop! You'll find information and reviews of restaurants, hotels, places to see, shopping, services, and much more about major American (and some international) cities at this site.
33 Monster.com Need a job? Visit Monster.com, an enormous database & job listing site for employers and employees to be!
34 Vote-Smart.org Enter your Zip Code and find links to your Congresspersons, your President, and your state representatives! Project Vote Smart will help you become an informed and effective voter.
35 Sciam.com The online manifestaton of Scientific American magazine, Sciam.com presents clear, intelligent writing on the most important scientific discoveries, initiatives, and controversies of our time. Much of the content is free. And you can search past issues!
36 ESPN.com If you love sports, sports history, or sports statistics, ESPN.com is the site for you!
37 Encarta.com MSN's online encyclopedia Encarta gives you fast, free access to an amazing range of facts. Much of the content is free, but some requires membership.
38 Findlaw.com Findlaw.com provides a fantastic set of tools for anyone interested in American Law. Widely used by legal professionals, it can also be used profitably by laymen. Learn the facts about the laws that govern you from this excellent site!
39 Nature.com One of the world's premier scientific journals, Nature, provides much of its content online (and much of it free!) Check out subject areas on Chemistry, Physics, Microbiology, Medicine and much more at this fantastic site!
40 USA Today local Though it's not quite a substitute for your favorite local paper, USA Today's "States" news will give you a summary of the major events in all 50 states of the Union.
41 AllPosters.com Who would have thought that one of the best selections of fine art prints online would be available at a poster shop?! Allposters.com is almost like an online museum: but a museum at which you can buy what you see (at reasonable prices). Not only fine art, but movie and concert posters and many other things framable will be found here!
42 Time.com Time magazine is one most respected news magazines on earth. And much of its content is available free here!
43 Mapquest.com Get clear, printable maps, driving directions, addresses of businesses, and much more at Mapquest.com
44 Abebooks.com Find your favorite old or out-of-print books at this wonderful site!
45 Allmusic.com From Beethoven to the Beatles and beyond, you'll find Allmusic.com a treasure-trove of musical knowledge.
46 MedlinePlus.gov The National Institutes of Health maintains MedlinePlus for those interested in reliable information on prescription and over-the-counter drugs. Even so, you'll find many other valuable health-related resources here.
47 Open Directory As modest as it appears, the Open Directory is a true powerhouse in web-searching! It provides search data to many of the most widely-used search engines, and it itself is a first rate directory of the best of the Web.
48 LOC.gov The Library of Congress is gradually making more and more of its collosal store of resources available on the web. Its website should afford you many happy hours of browsing.
49 Windows Media Online Radio is here, and MSN's Windows Media is one of the finest sites available devoted to it!
50 UComics.com Your favorite comics may be online, and they may be here! The latest contributions from Garfield, Calvin & Hobbes, Doonesbury, Cathy, Ziggy, and many others will be found at this easy-to-use site.
51 InfoPlease.com A first-rate online almanac, atlas, dictionary, & encylcopedia, all rolled into one!
52 Alexa.com What's good is not always popular, and what's popular is not always good, but on the Internet, popularity and quality go are found together often enough. Alexa.com helps you find the most frequently visited sites in many categories.
53 Museums When you're too busy to visit museums in person, you can visit them online! This fantastic guide to online museums is a great place to start.
54 UN.org The homepage of the United Nations presents a rich collection of information about the state of humankind on Planet Earth. Practical strategies for making this world a better place are laid out in substantial detail here.
55 Sacred Texts The Internet Sacred Text Archive presents the scriptures of the world's great spiritual traditions. You'll find sacred writings from Zoroastrianism, Hinduism, Taoism, Buddhism, Judaism, Christianity, Islam, Confucianism, and many others here (along with a few curious entries!)
56 ArtForum.com Artforum is one of the world's most widely read journals devoted to the fine arts. Be sure to check out there "Museum Finder" when you visit!
57 WebMD.com Get sound medical information and tips on a healthy lifestyle from this respected site.
58 VLIB.org The WWW Virtual Library relies on a consortium of experts around the world to present the richest content available on the Web in a broad range of subject areas.
59 MoneyCentral MSN's MoneyCentral will help you make intelligent decisions about investing, taxes, loans, retirement, and all things financial.
60 Classmates.com Wouldn't you love to track down some of your old school friends? Or maybe a favorite teacher who made a difference in your life? This is the place to start. Basic access is free, premium access is modestly priced.
61 Europa.eu.int The Hompage of the European Union is home to a vast collection of information about all aspects of European government. The EU's goals and strategies for achieving them are discussed in detail.
62 Yahoo! Groups Nowhere is it easier to start your own discussion group or bulletin board about just about anything! Within minutes and with no cost, you can have your special subject humming with lively (and often scrappy) discussion. Free speech rules!
63 NY Rev Books This foremost literary journal is surprisingly generous with its content: access the full content of each edition online. Remarkable.
64 Jokes.com Not only will you find jokes in abundance here, but each joke has a running rating from site visitors! Be forewarned, not all these jokes are in good taste!
65 Priceline.com Name the price you're willing to pay for airline tickets, hotels, rental cars, vacations, or cruises. There's no guarantee your offer will be accepted, but if it is, you will save some serious money!
66 RottenTomatoes Which movie should you see this weekend? Rottentomatoes.com lets you read the opinions of over 100 critics (for most movies) to help you decide. The "Cream of the Crop" critics list may include your favorite critic. The popular "TomatoMeter" gives you a running average of the critics ratings for each film.
67 IPL.org The Internet Public Library, based at the University of Michigan, may be the next best thing to having a University library attached to your house! In some ways, it may be even better.
68 AceFitness.com We all know we should exercise, but what exercises are best for us? The American Council on Exercise describes exercises that are safe and effective for those wishing to stay in shape.
69 Quicken.com The home of Quicken financial software, this site also provides free tools to help you plan and manage your assets.
70 Andante.com This celebrated classical music magazine is available online, much of the content free. Paying members will enjoy an extensive collection of additional resources.
71 Pauling Nutrition What does the latest research say about vitamins, minerals, nutritional supplements, and other nutrients? The Micronutrient Information Center of the Linus Pauling Institute provides detailed and well-documented information on all these. (Incidentally, Linus Pauling was the only person in history to win two Nobel Prizes!)
72 PCmag.com PC Magazine has long been a favorite read of computer and technology enthusiasts. For hardware and software reviews, as well as tips for improving your computing experience, be sure to visit this site!
73 Times of London Yes, you have to subscribe for access, but it's worth it to read the Times of London online.
74 Federal Jobs The FedWorld Federal Job Search engine might land you in a new job quicker than you had thought possible! It's free to use, and user-friendly.
75 IHT.com One of the world's finest newspapers, the International Herald Tribune is also one of the few online newspapers that doesn't require registration to read, free or otherwise! (Let's hope it stays that way!)
76 Online Books Over 20,000 free books on the Web, many of them classics! Search by author, title, subject, century, or just browse for fun.
77 Pogo.com Play Chess, Checkers, card games, or work Crosswords online at Pogo.com, a free website maintained by Electronic Arts!
78 BizRate.com BizRate.com may be "the largest, fastest, and most accurate shopping search engine on the Web". Save money and find top quality at this site.
79 Billboard.com Billboard Magazine has chronicled the world of popular music and entertainment since its founding in 1894! (Yes, that's 1894, not 1994!) Much of the information at this site is free.
80 Translation Translate the content of an entire website from one language to another simply by entering the site's web address! Or enter a block of text and translate it from one language to another! To be sure, the translation is not perfect, but it may be good enough for what you need. AltaVista's Babel Fish Translations site has been serving up automatic translations for years, and it's free! (To see Babel Fish in action, why not translate and display THIS website in any one of 10 languages with a single click of the mouse -- click here to see our "Translation Bar"!
81 Give.org Most of us would like to donate money, time, energy, or ideas to help the least advantaged people of the world. But it is a challenge to ensure that our donations are used effectively and responsibly. Give.org, a service of the Better Business Bureau, evaluates major charities and provides reports on how responsibly they do their work.
82 Mathworld "The Web's most extensive mathematics resource" will help you remember all the algebra, geometry, trig, statistics, calculus, and diffie-Q that you left behind years ago! And you'll probably learn a lot you never knew along the way.
83 WebRing.org Webrings are like pearl necklaces of websites on related topics. Webring.org helps you find the webring that you'd like to browse or insert your own website into.
84 Career Builder CareerBuilder.com employs its network of more than 130 local newspapers to help employ YOU! If you're looking for work, do stop by!
85 411.com 411.com is a combined online Yellow Pages, White Pages, People Finder, and more!
86 Epinions.com This site exists to help people make intelligent buying decisions. It is a compendium of reviews from thousands of people on thousands of different products. A good site to visit before any major purchase.
87 Spiritual Journals The Religious Studies Web Guide is an enormous collection of links to major journals in theology and spiritual philosophy.
88 ALdaily.com Arts & Letters Daily is a favorite stop for those who love thinking, literature, and dazzling ideas. It's always fresh and always relevant.
89 Nolopress.com The homepage of Nolo Press, the pioneers of do-it-yourself law, is also a rich source of free legal information.
90 Classical.net Classical music lovers of all different levels of experience and sublety will love this site devoted to the history and ideas of great western music.
91 Blogger Create your own "blog" to express your ideas to the world and invite responses. This service is high quality, and it's free!
92 NYTimes.com The New York Times online does require (free) registration, but it is well worth that small investment of time. Keep up on events that shape the world by visiting often.
93 Earthcam.com Live online cameras are all over the world in fascinating and often unlikely places. Look through many windows on the world LIVE at Earthcam.com!
94 BBB.org The Better Business Bureau is online and ready to help in the continuing struggle against shoddy business practices.
95 intelihealth Harvard Medical School's respository of consumer health information will be found at this excellent site, along with many user-friendly articles on health, disease, drugs, and the human body.
96 LiveJournal.com Keep a journal online about anything at all! And browse the journals of others. Livejournal.com is one of the most popular "blogging" sites, and with very good reason.
97 BBC Faith The "Religion & Ethics" site of the BBC sets the world's great spiritual traditions side by side and provides extensive information on each of them.
98 ArtsJournal This "daily digest of arts, culture, and ideas" is sure to provide stimulation for aesthetes and intellectuals.
99 TicketMaster The purpose of ticketmaster.com is simple: get the tickets you want easily, in advance, and at a reasonable cost.
100 Gutenberg.net Project Gutenberg presents a collection of over 15,000 electronic books ("ebooks") available for free download! Most are older literary works in the public domain, many of the considered classics. An amazing and useful monument to the volunteer labor of thousands of participants!

Dieta líquida! Emagreça 3 kg em 5 dias....!!!!?????

2011-01-11T16:33:00.002-02:00

Nutrição

Dieta líquida para afinar as curvas

Os deslizes das festas de fim de ano - mesmo os pequenos - resultam em indesejáveis pneuzinhos que você precisa eliminar mais do que depressa. Missão impossível? Não, para a nossa superdieta líquida, que vai mandar embora 3 quilos em apenas 5 dias!

Patrícia Affonso Foto: Fabio Mangabeira
As dobrinhas começaram a saltar para fora das roupas e, diante disso, está difícil aceitar o convite daquela sua prima para um fim de semana à beira-mar? Que tal então recorrer a uma dieta emergencial que vai ajudá-la a secar 3 quilos em 5 dias, ainda em tempo de dizer sim ao convite? O cardápio, elaborado pela nutricionista Carolina Malheiro, da rede Fitness Together (SP), é composto basicamente por alimentos líquidos, como sucos, sopas, vitaminas e shakes, e oferece 1.000 calorias diárias. "Mesmo sendo líquida, essa dieta não compromete a saúde e nem a disposição. Isso porque as refeições são nutritivas, preparadas com frutas, verduras, legumes e cereais", diz a especialista.
Cardápio

Café da manhã
Opção 1
Vitamina feita com 200 ml de leite de soja sem açúcar, 1 fatia de mamão formosa e 1 col. (sopa) de linhaça
Opção 2
Suco de frutas turbinado feito com 1 laranja, 1 cenoura pequena, 1 fatia de mamão formosa, 1 col. (sopa) de quinoa em flocos e 100 ml de água
Opção 3
Shake com fibras feito com 200 ml de leite desnatado gelado, 1 col. (sopa) de achocolatado light, 1 col. (sopa) de farelo de aveia e 1 col. (sopa) de gérmen de trigo
Opção 4
Vitamina feita com 160 g de iogurte natural desnatado, 1 fatia média de manga, 1 col. (sopa) de linhaça e 1 col. (sobremesa) de hortelã
Opção 5
Suco de frutas feito com 200 ml de água de coco, 10 morangos, 1 pera e 1 col. (sopa) de amaranto em flocos

Lanche da manhã
Opção 1
1 copo (200 ml) de iogurte de frutas desnatado
Opção 2
1 copo (250 ml) de suco de gelatina (gelatina sem gelar, com o sabor de sua preferência)
Opção 3
1 copo (200 ml) de suco de abacaxi com hortelã
Opção 4
1 copo (200 ml) de café com leite desnatado
Opção 5
1 picolé de frutas

Almoço
Opção 1
1 prato (sopa) de creme de batata com brócolis e carne
Opção 2
1 prato de sopa de beterraba com frango
Opção 3
1 prato (sopa) de creme de abóbora com carne
Opção 4
1 prato de sopa de legumes com carne
Opção 5
1 prato de sopa
de mandioquinha com cenoura e frango

Saquinhos de silica que vêm nas bolsas! Use-os para proteger fotos, aparelhos...

2011-01-09T11:28:00.000-02:00

Acesse o site para ver a foto.
http://www.diylife.com/2011/01/03/silica-gel-packets-unusual-uses/

Silica Gel Packets - Unusual Uses
by Mrs. FIXIT, Posted Jan 3rd 2011 4:00PM

You know those disposable silica packets that come in your packaging?
You should actually hang on to them; their moisture-wicking properties come in handy all over the house.

If you've ever bought shoes, handbags, and other merchandise, you've definitely come across little silica gel packets. Their purpose is to preserve products and eliminate moisture that can lead to damage and mildew. That means you can use them on other items too -- not just the ones they came packaged with. So don't toss silica gel packets; save them! And reuse them in these cool way.

sukandia, balifotografer.net; Flickr
SAVE YOUR ELECTRONICS
If you accidentally get water in your camera or cell phone, store it immediately in a plastic bag filled with silica gel packets, which will absorb the moisture and save the device in a matter of days.

PROTECT YOUR ELECTRONICS
Here's a secret that the photo-savvy know : Keep silica gel packets in your camera case at all times to prevent moisture-related problems. And if you're headed to the beach, pack a plastic zip-top bag with a silica gel pack inside, and use it to stash and seal up cell phones, cameras and other electronic equipment. When you open it to answer to phone or take a picture some moisture can get inside the bag. The silica gel will quickly wick away the moisture and protect the electronics.

PROTECT YOUR PHOTOS
Put silica gel packet in the boxes where you store your photos to keep them safe and dry.

PROTECT SILVER
Moisture can lead to tarnish and corrosion on silver and jewelry. Slip a silica gel packet in your silver chest or jewelry box to keep those items tarnish free and looking great!

PROTECT FISHING EQUIPMENT
If you're an outdoor sports enthusiast keep silica gel packets in tackle boxes, golf bags or with your climbing gear. The packets will prevent rust from forming on your equipment. This also works to protect your tools in the toolboxes or workshop.

PROTECT YOUR WARDROBE
If you live in a high humidity area, stash silica gel packets in with your clothes when you put them in storage for the winter and in your closets where you store coats and linens. They will wick away excess moisture and prevent mustiness.

Tip: If your silica gel packets don't seem to be working any more, put them on a cookie sheet in a 100 degree oven for an hour to recharge! When you're not using the packets, keep them in an airtight container to protect them from surrounding moisture.

For more ideas and home hints, visit Mrs. FIXIT

Cancro encontrado nos esqueletos antigos! Não é a vida moderna que causa câncer. Ele já existia há muito tempo!!!

2011-01-08T10:38:00.000-02:00

Ao, ler este artigo, você vai entender que o câncer é uma doença tão antiga quanto os seres humanos. O modo de vida influencia, mas todos estamos sujeitos a esse mal inato da humanidade, mais cedo ou mais tarde, ou a outro qualquer. Não somos eternos.

TUMORES PRÉ-HISTÓRICOS COLOCAM EM DEBATE O PESO DA VIDA MODERNA

Por George Johnson
The New York Times

Evidência de tumores em crânio de homem exumado em cemitério medieval na Eslováquia

Quando escavaram uma colina de sepultamento na região russa de Tuva, há aproximadamente dez anos, os arqueólogos literalmente encontraram ouro. Encurvados no chão de uma sala interna havia dois esqueletos, um homem e uma mulher, cercados por indumentárias reais de 27 séculos atrás: toucas e mantos adornados com imagens de ouro de cavalos, panteras e outros animais sagrados.
Mas para os paleopatologistas - estudiosos das doenças antigas -, o tesouro mais rico era a abundância de tumores em praticamente todos os ossos do corpo masculino. O diagnóstico: o caso de câncer na próstata mais antigo de que se tem notícia.
A próstata em si já havia se desintegrado há muito tempo. Porém, células malignas da glândula haviam migrado seguindo um padrão familiar, deixando cicatrizes identificáveis. Proteínas extraídas do osso testaram positivo para PSA (sigla em inglês para antígeno prostático específico).
Frequentemente considerado uma doença moderna, o câncer sempre esteve conosco. Onde os cientistas discordam é sobre o quanto ele foi amplificado pelos doces e amargos frutos da civilização. Ao longo das décadas, arqueólogos descobriram cerca de 200 casos possíveis de câncer datando de tempos pré-históricos. No entanto, considerando-se as dificuldades de extrair estatísticas de ossos antigos, isso significa pouco ou muito?
O recente relatório de dois egiptólogos, publicado na revista "Nature Reviews: Cancer", revisou a literatura, concluindo que existe uma "arrebatadora raridade de perversidades" em antigos restos mortais humanos.
"A raridade do câncer na antiguidade sugere que tais fatores se limitam a sociedades que são afetadas por questões da vida moderna, como o uso do tabaco e a poluição industrial", escreveram os autores, A. Rosalie David, da Universidade de Manchester, e Michael R. Zimmerman, da Universidade Villanova. Também entram na lista obesidade, hábitos alimentares, práticas sexuais e reprodutivas, e outros fatores frequentemente alterados pela civilização.
Na internet, relatos da mídia fizeram a questão soar inequívoca: "O câncer é uma doença criada pelo homem"; "A cura para o câncer: viver como em nos velhos tempos". Mesmo assim, muitos especialistas médicos e arqueólogos não ficaram tão impressionados.

Expectativa de vida

"Não existem razões para achar que o câncer é uma doença nova", disse Robert A. Weinberg, um pesquisador de câncer do Instituto Whitehead de Pesquisa Biomédica, em Cambridge, Massachusetts, e autor do livro didático "A Biologia do Câncer". "Em tempos passados, a doença era menos comum porque as pessoas acabavam morrendo cedo, por outros motivos".
Outra consideração, segundo ele, é a revolução na tecnologia médica: "Hoje, nós diagnosticamos muitos cânceres - de mama e de próstata - que, em épocas passadas, teriam passado despercebidos e sido levados ao túmulo quando a pessoa morresse de outras causas, não relacionadas".
Mesmo com tudo isso sendo contabilizado, existe um problema fundamental em estimar a ocorrência de câncer na antiguidade. Duzentos casos podem não parecer muito. Mas a escassez de evidências não é uma prova de escassez. Tumores podem permanecer ocultos dentro dos ossos, e aqueles que fazem seu caminho para fora podem fazer com que o osso se desintegre e desapareça. Mesmo com todos os esforços dos arqueólogos, somente uma fração da pilha de ossos humanos foi coletada, sendo impossível saber o que permanece escondido por baixo.
Anne L. Grauer, presidente da Associação de Paleopatologia e antropóloga da Universidade Loyola de Chicago, estima que existam cerca de 100 mil esqueletos nas coleções osteológicas do mundo todo, e uma grande maioria não foi examinada por raios-X ou estudada com técnicas mais modernas.
Segundo uma análise da Agência de Referência da População, o total acumulado de todos que viveram e morreram até o ano 1 d.C. já se aproximava de 50 bilhões, e havia quase dobrado em 1750 (essa análise refuta a comum afirmação de que haveria mais pessoas vivas hoje do que o total que já viveu na terra). Se essa conta se confirmar, o número de esqueletos no banco de dados arqueológico mal representaria um décimo milésimo de 1 por cento do total.
Nessa minúscula amostra, nem todos os restos mortais estão completos. "Por um bom tempo, os arqueólogos só coletaram crânios", afirmou Heather J.H. Edgar, curadora de osteologia humana do Museu Maxwell de Antropologia da Universidade do Novo México. "Para a maioria, não há como saber o que o resto dos esqueletos poderia dizer sobre a saúde daquelas pessoas".
Então como os cientistas podem avaliar, por exemplo, a importância dos poucos exemplos fossilizados de osteossarcoma, um raro câncer nos ossos que afeta principalmente pessoas jovens? O caso mais antigo foi provavelmente encontrado em 1932, pelo antropólogo Louis Leakey, num parente pré-histórico do homem. Hoje, a incidência anual de osteossarcoma entre jovens com menos de 20 anos é de aproximadamente cinco casos a cada 1 milhão de pessoas.
"Seria preciso examinar dez mil indivíduos para encontrar um caso", disse Mel Greaves, professor de biologia celular no Instituto de Pesquisa do Câncer, na Inglaterra, e autor de "Cancer: The Evolutionary Legacy" (Câncer: O legado evolutivo, em tradução livre). Ainda não foi examinado um número suficiente de restos mortais adolescentes, disse ele, para chegar a uma conclusão significativa.
Existem mais complicações: mais de 99% dos casos de câncer se originam não nos ossos, mas em órgãos mais macios, que entram rapidamente em declínio. A menos que o câncer se espalhe para os ossos, ele provavelmente não será registrado.

Múmias

Teoricamente, as múmias antigas seriam uma exceção. Porém, também aqui as descobertas foram poucas.
Apenas em raras ocasiões os patologistas conseguem colocar as mãos numa múmia comparativamente recente, como Ferrante 1º de Aragon, rei de Nápoles, morto em 1494. Quando seu corpo foi autopsiado, cinco séculos depois, descobriram que um adenocarcinoma, que começa em tecidos glandulares, havia se espalhado aos músculos da bacia.
Um estudo molecular revelou um erro tipográfico num gene que regula a divisão celular - um G havia se tornado um A -, o que sugeria câncer colorretal. A causa, segundo os autores, poderia ser um consumo exagerado de carne vermelha.
Ao longo dos anos, centenas de múmias egípcias e sulamericanas geraram alguns outros casos. Um raro tumor, chamado rabdomiosarcoma, foi encontrado no rosto de uma criança chilena que viveu em algum ponto entre 300 e 600 d.C.
Zimmerman, coautor da recente revisão, descobriu um carcinoma retal numa múmia do período entre 200 e 400 d.C., e ele confirmou o diagnóstico com uma análise microscópica do tecido - a primeira, segundo ele, na paleopatologia egípcia.
"A verdade é que o número de múmias e esqueletos realmente antigos com evidências de câncer é insignificante", explicou ele. "Simplesmente não conseguimos encontrar nada como a incidência moderna de câncer".
Embora a expectativa de vida média fosse menor no Egito antigo do que atualmente, Zimmerman afirma que muitos indivíduos, especialmente os ricos, viviam tempo o bastante para contrair outras doenças degenerativas. Sendo assim, por que não o câncer?
Outros especialistas sugeriram que a maioria dos tumores teria sido destruída pelos invasivos rituais da mumificação egípcia. Porém, num estudo publicado em 1977, Zimmerman mostrou que era possível as evidências sobreviverem.
Em um experimento, ele coletou o fígado de um paciente moderno que havia sucumbido ao câncer metastático no cólon, o secou num forno e em seguida o reidratou - demonstrando, segundo ele, que "as características do câncer são bem preservadas pela mumificação, e que tumores mumificados ficam, na realidade, mais bem preservados que o tecido comum".

Esqueletos

Quanto aos esqueletos, porém, o problema permanece: considerando-se o tamanho reduzido da amostra, exatamente quanto de câncer os cientistas deveriam esperar encontrar?
Para se ter uma ideia por alto, Tony Waldron, paleopatologista da University College London, analisou relatos de mortalidade humana de 1901 a 1905 - período recente o bastante para garantir registros razoavelmente bons, e antigo o bastante para evitar contaminar os dados com, por exemplo, o pico do câncer de pulmão nas últimas décadas devido à popularidade do cigarro.
Contabilizando variações na expectativa de vida e a probabilidade de diferentes males se espalharem aos ossos, ele estimou que, numa "montagem arqueológica", o câncer poderia ser esperado em menos de 2% dos esqueletos masculinos, e entre 4 e 7% dos esqueletos femininos.
Andreas G. Nerlich e colegas, em Munique, testaram a previsão em 905 esqueletos de duas necrópoles egípcias da antiguidade. Com a ajuda de raios-X e exames de tomografia computadorizada, eles diagnosticaram cinco cânceres - número compatível com as expectativas de Waldron. E, conforme previam suas estatísticas, 13 cânceres foram encontrados em 2.547 restos mortais enterrados num ossário do sul da Alemanha entre 1400 e 1800 d.C.
Para ambos os grupos, segundo os autores, os tumores malignos "não apareceram numa quantidade significativamente menor que a esperada", em comparação com a Inglaterra do início do século 20. Eles concluíram que "a atual elevação da frequência de tumores nas populações presentes está muito mais relacionada ao aumento da expectativa de vida do que a fatores básicos ambientais ou genéticos".
Com tão pouco material para prosseguir, a arqueologia pode nunca obter uma resposta definitiva. "Podemos dizer que o câncer certamente existia, e provavelmente numa frequência menor do que a atual", disse Arthur C. Aufderheide, professor emérito de patologia na Universidade de Minnesota e co-autor da Enciclopédia de Paleopatologia de Cambridge. Esse pode ser o máximo de certeza que jamais teremos.
Conforme os cientistas continuam investigando, pode haver algum consolo em saber que o câncer não é inteiramente culpa da civilização. No curso natural da vida, as células de uma criatura precisam estar constantemente se dividindo - milhões de vezes por segundo. Algumas vezes, algo sairá errado.
"Quando você cria complexos organismos multicelulares e permite que células individuais proliferem, o câncer se torna uma inevitabilidade", disse Weinberg, do Instituto Whitehead. "Ele é simplesmente uma consequência da crescente entropia, crescente desordem".
Ele não estava sendo fatalista. Ao longo das gerações, os corpos criaram barreiras formidáveis para manter células rebeldes na linha. Parar de fumar, perder peso, comer alimentos saudáveis e tomar outras medidas preventivas pode adiar o câncer por décadas. Até morrermos de outra coisa.

"Se vivêssemos por tempo suficiente", observou Weinberg, "mais cedo ou mais tarde todos nós teríamos câncer".

Amar demais os outros pode se tornar doentio.

2011-01-06T12:18:00.007-02:00

Às vezes, amamos demais outra(s) pessoa (s) e esquecemos de nós a ponto de nos prejudicar e talvez até a causar-nos prejuízos irreparáveis... A cultura do nosso país, a nossa educação de infância nos moldou a sermos "bonzinhos" a passar por cima de nossos sentimentos e necessidades para agradar, ajudar. Só que isso pode se tornar prejudicial para a nossa pessoa e nossa autoestima. E não somos só nós mulheres, que fomos educadas assim.

Devemos reaprender a cuidar de nós mesmos, proteger-nos, satisfazer as nossas próprias necessidades, colocando-as em primeiro lugar. Desde as necessidades mais básicas, como as de comer, de fazer exercícios, de ter tempo para lazer, de fazer exames médicos, até a de tratar-nos como tratamos nossos melhores amigos, oferecendo conselhos como: isso não foi nada, vai passar; vai dar certo, você vai ter sucesso! .

Quando colocamos a responsabilidade das nossas vidas nas mãos dos outros, estamos arriscados a não sermos satisfeitos, porque quem melhor sabe das nossas necessidades somos nós mesmos!! Inclusive, nos tornamos pessoas mais agradáveis. Quem gosta de estar ao lado de pessoas que ficam o tempo todo dependendo de nós, todo o tempo nos dando trabalho para fazer coisas que elas deveriam fazer por elas?

No meu dia, eu reservo um tempo para comer o que gosto, ir aos lugares que preciso, fazer os exames médicos que me são essenciais, fazer exercícios. Quando cuido de mim, sobra pouco tempo para observar a vida dos outros. Há muito a fazer por nós, dá muito trabalho e consome bastante tempo a tafefa de cuidar de nós. Quando paro de me concentrar na vida dos outros e percebo o que tem de melhor na minha, a minha vida se torna mais agradável. As pessoas se agradam mais de estar na nossa companhia, nosso humor fica muito melhor e temos chances de encontrar pessoas mais sintonizadas com esse novo modo de ser.

Precisamos aprender a dar outra educação às nossas crianças e a nos tornar pessoas mais independentes, mais felizes. As relações se tornarão mais agradáveis e saudáveis. Um relacionamento saudável não é quando somos 50% e queremos encontrar uma pessoa 50% para nos completar. Não, mas quando somos 100% e queremos outra pessoa 100% para nos relacionar. A dependência é um engano. Ninguém tem bola de cristal para saber do que necessitamos. Inclusive, quando necessitamos de algo, devemos expressar, senão a outra pessoa, às vezes, nem se dá conta.

Claro que não é para nos tornarmos frios e insensíveis. Mas vou fazer pelos outros quando estiver sobrando em mim, na minha vida. No meu caminho de cuidar de mim, vou ajudando muita gente. Isso aumenta o bem-estar da minha vida e a minha autoestima. E quanto mais minha vida estiver completa, mais poderei fazer pelos outros.

Uma amiga muito querida, um dia, me disse: uma árvore sem folhas, sem frutos, seca, não pode fazer nada pelos animais nem pelos seres humanos. Mas uma árvore frondosa, cheia de folhas e frutos, dá sombra, abrigo e alimento para os homens e para os animais.

Vamos cuidar de nós mesmos como se fôssemos uma arvorezinha! Dar água, podar, cuidar com remédios e adubos!! Daí, sim, poderemos fazer algo por alguém.

Inclusive, uma das formas de cuidar de nós é sairmos de relacionamentos doentios que prejudicam a nossa vida, nossa autoestima, nossas finanças, nossa saúde. É o primeiro passo para nos amar e tomar conta de nossas próprias vidas. Tomar a decisão de terminar um relacionamento destrutivo é um dos primeiros passoa a dar na construção dessa nova pessoa mais independente e saudável.

O GRUPO MADA pode ajudar.

Veja os sites, visite os grupos e pratique a programação. Uma vez aprendida, a programação vai nos servir para a vida toda.

Muitos homens também amam demais... Eles acabam por perder tudo em seus relacionamentos, finanças, saúde emocional, negócios, amigos, prejudicam-se muito em seus relacionamentos por não saberem se proteger, amar de maneira saudável.

Esses ensinamentos servem para homens e mulheres.

EU SOU RESPONSÁVEL POR... -

Eu sou responsável por mim

Eu sou responsável por viver ou não a minha vida

Eu sou responsável por prover o meu bem estar espiritual, emocional, físico e financeiro.

Eu sou responsável por identificar e satisfazer minhas necessidades

Eu sou responsável por resolver meus problemas ou aprender a conviver com eles,

se não, puder resolvê-los.

Eu sou responsável por minhas escolhas.

Eu sou responsável pelo que dou e recebo.

Eu sou responsável por estabelecer e alcançar minhas metas.

Eu sou responsável pelo tanto que desfruto de minha vida

Eu sou responsável pelo tanto de prazer que encontro em minhas atividades

diárias.

Eu sou responsável por quem eu amo, e como escolho expressar este amor.

Eu sou responsável pelo que faço aos outros, e pelo que eu permito que os outros

me façam...

Eu sou responsável pelos meus desejos.

Tudo em mim, todo aspecto do meu ser, é importante. Eu sirvo para algo.

Eu sou importante. Posso confiar em meus sentimentos. Meu pensamento é apropriado.

Estimo meus desejos e necessidades. Não mereço e não tolerarei abusos ou maus

tratos constantes. Tenho direitos, e é de minha responsabilidade afirmá-los.

As decisões que faço, e o modo que administro, refletem a minha alta autoestima.

Minhas decisões levam em conta minhas responsabilidades para comigo.

(Extraído do livro “Co-dependência Nunca Mais” – Melody Beattie)

Realmente, temos de sair da condição de vítimas e tomar a responsabilidade por nossa felicidade nas nossas mãos. Parar de ficar falando o que os outros fizeram comigo e dizer eu deixei que fulano fizesse isso comigo. A gente se coloca na condição de abuso! A gente se deixa enganar! Precisamos acordar.

Visite o site http://www.grupomada.com.br/ e procure no Google o grupo em sua cidade e os blogs dos participantes.

Curso de Deeksha!! Prof. Alzira, 909 Norte - Brasília

2011-01-06T09:34:00.001-02:00

Segundo a Prof. Alzira, temos de nos preparar para a nova era que estamos entrando. Temos de ser os receptáculos dessa nova energia que vem sendo derramada pelo universo. Ela traduz essas mudanças como uma "arrumação da casa". Quando arrumamos a casa, temos de afastar sofás, geladeiras, colocar as coisas em cima da mesa. O Planeta está sendo rearrumado. Para isso, temos também de estar prontos para essa nova configuração planetária.

Realmente, a Deeksha é uma forma de nos sintonizarmos com essas mudanças que estão ocorrendo no Planeta, uma forma de ficarmos banhados de luz, de paz, de segurança, e serenos para essas modificações. Assim como na Bíblia diz que Jesus virá para reinar conosco após todo o caos do Apocalipse, a previsão é de que essas mudanças sejam benéficas e transformem o mundo para melhor.A palavra que usam é "depuraçãõ".

Então não temos de ficar tristes ou desesperançosos com toda essa confusão, violência e desastres que estamos vendo. Infelizmente, a depuração traz consequências. Se queremos estar a salvo dessas consequencias desastrosas, devemos procurar uma forma de nos manter sintonizados com essa energia de renovação e ficar tranquilos que essas mudanças são benéficas e trarão um mundo melhor para aqueles que se dedicarem a abandonar o egoísmo e a serem pessoas mais evoluídas, cheias de sentimentos de amor, fraternidade, mansidão. E posso assegurar que a prática dessa ioga nos leva a um sentimento de união com todos os seres humanos. Leva-nos a perceber que somos feito da mesma essência e nos liga uns aos outros. Realmente, como diz o folder, a prática da Deeksha realmente cura os relacionamentos, pois desperta a consciência e nos tira da ilusão. É incrível como é boa! Experimente!!

Este curso é para aqueles que já conhecem e querem ser Deeksha Givers, isto é, doadores de Deeksha, dessa energia para outras pessoas. Mas, se quiser somente experimentar essa energia, vá a alguns lugares onde Deeksha é aplicada e receba gratuitamente em todo o Brasil.(site http://www.aeradaluz.com.br/) Experimente o potencial dessa energia dourada, curadora, apaziguadora!!

Verão em forma!!! Dicas para exercício na praia!!! Pratique esporte!!

2011-01-05T14:03:00.001-02:00

obs: não vá pensar que esse "pelada na praia" é só ficar pelada na praia...kkk

Corpo

Dicas para um corpo saudável e boa forma

Férias: procedimentos para malhar na praia

por Simone Sarti

Pelada na praia pode gastar entre 300cal/h a 600 cal/hora

Com a chegada das férias, ocorrem duas situações interessantes: aqueles que estão acostumados com um treino diário, viajam ou saem da rotina e sentem muita falta da atividade física; outros, sedentários, se animam e querem aproveitar para começar a praticar exercícios.

Vôlei de praia gasta 240 cal/hora

O que fazer então nas férias? Antes de mais nada, é bom lembrar que o esportista não deve parar totalmente seus treinos, vale mudar as atividades, diminuir a intensidade ou até o volume de treino, mas nunca deixar de fazer. E para quem estava até então sem fazer nada, começar devagar e não achar que vai ficar completamente "em forma" num único mês, mas é uma ótima oportunidade para começar.

A natação é uma atividade excelente, promove grande trabalho muscular e cardiorespiratorio. Porém, na praia só deve praticá-la, quem nada muito bem e já tem experiência em nadar no mar, mesmo assim tome alguns cuidados como escolher uma praia com mar calmo, ter companhia, usar cores fortes na sunga maiô e na touca de natação para poder ser facilmente visualizado. Importante: avise o salva-vidas ou um amigo que vai sair para nadar.

Malhar na praia: gasto de calorias por atividade

A pelada na praia é um trabalho cardiorespiratório e localizado de membros inferiores bem intenso e portanto a queima calórica pode ser de 300 a 600 cal/hora, mas vai depender do ritmo da partida e da condição física dos praticantes.

A caminhada é ideal para fortalecer pernas e bumbum, além de melhorar sua condição cardiovascular, também ajuda a prevenir problemas circulatórios, principalmente se feita no mar, com a água nos tornozelos ou na altura dos joelhos. Num ritmo de moderado a forte, chega a gastar de 300 a 400 cal por hora.

Para aqueles que estão fisicamente bem condicionados, a novidade é o que alguns grupos de academias do Rio de Janeiro estão fazendo: correr na areia com um tipo de para-quedas preso na cintura. Exige muito esforço e o gasto energético pode chegar até 500cal/hora.

Vale lembrar que a corrida e a caminhada, mesmo na areia, devem ser feitas com tênis para maior proteção dos pés e das articulações.

Para quem gosta de unir exercício com diversão, vai se dar bem no frescobol, e se a dupla for "boa de raquete" e não deixar a bolinha cair, ou seja jogar num ritmo intenso, o gasto calórico pode chegar a 400 cal/hora. Prefira jogar pertinho da água, é mais fresco e se a bola cair, não vai rolar para muito longe.

Temos ainda o futvolei (350 cal/hora), caiaque (400cal/hora), ciclismo (280 a 300 cal/hora), vôlei de praia (240 cal/hora), etc.

É claro que essa queima calórica, sempre vai variar de acordo com o ritmo da atividade e a condição física do praticante. O ideal é que cada um faça dentro da sua condição física. Se for iniciante comece com 10 a 15 minutos e vá gradativamente tentando chegar aos 30 minutos, no mínimo três vezes na semana. Se for fazer todos os dias, alterne as atividades.

Cuidados importantes

Evite se exercitar nos horários de sol mais forte.

Mantenha-se bem hidratado. No final das atividades, uma sessão de relaxamento e alongamentos, serão bem-vindos.

Agora, se você não for muito fã dos exercícios sistemáticos, não está preocupado só com a estética e sim também com a saúde, lembre-se que devemos gastar um mínimo de 200 a 300 calorias diariamente, para evitarmos doenças, para não permitir que elas se instalem.(ver artigo "Qual o mínimo para deixar de ser sedentário" clique aqui).

Pensando assim, vale correr com as crianças, pular ondas, buscar água e fazer castelos na areia, catar conchinhas, passear de pedalinho, correr atrás de pipa, enfim, mexa-se, divirta-se e boas férias!

A queda dos pássaros no Arkansas! Treine seu inglês!!

2011-01-04T10:30:00.000-02:00

Why falling birds put humans on alert

By David Yarnold, Special to CNN

January 4, 2011 -- Updated 1125 GMT (1925 HKT)

STORY HIGHLIGHTS

 Audubon President David Yarnold says thousands of falling birds alarmed Arkansans

 He says people care about birds: their migration and nesting marks time; they're beautiful

 Cause of kill is unknown, but birds' fragility reminds us of cost of our way of life, he says

 Yarnold: Volunteers who tracks migrations see birds decline; humans should get the message

Editor's note: David Yarnold is the president of the National Audubon Society.

(CNN) -- In the final moments of 2010, thousands of dead birds fell from the sky over Beebe, Arkansas, frightening the town's residents and turning the world's eyes once again to birds.

Why do birds -- and their struggles -- matter so much to people? They fly, and we dream about flying. We look to birds' migratory and nesting cycles to mark the passage of time and the change of seasons. Their bright plumage and beautiful songs delight us.

When birds stop flying, an essential piece of hope falls away from people as well. "Hope is the thing with feathers," mused the great American poet Emily Dickinson more than a century ago. For her and for many of us, birds have come to represent something much larger than themselves.

Beyond the inspiration birds offer, we humans understand innately that their fate is linked with our own. Birds breathe the same air we do, they drink the same water we do, and they are part of the same food web that sustains us all. Rachel Carson's 1962 book, "Silent Spring," documented how pesticides affecting birds could affect humans, too.

Let's be clear. Investigations into the Beebe, Arkansas, incident are ongoing, and an official determination of the cause is expected later this week. However, I believe that even if -- as appears likely right now -- the incident does not immediately represent a larger threat to birds or people, it bears further reflection.

Last summer, much of the world despaired as brown pelicans, laughing gulls and dozens of other species became mired in BP's oil -- some so badly that they could no longer fly or even walk. People lost their lives and human communities were crippled and damaged, too, as we were confronted with some of the costs of our way of living.

No signs of disease found in birds

Bird deaths puzzle Arkansas residents

Dead birds fall from sky

RELATED TOPICS

 Birds

 Nature and the Environment

 Rachel Carson

 Emily Dickinson

 Wildlife

An ever-growing body of studies confirms that many of our most familiar and beloved birds are in a state of population decline, due in large part to human activities. They're slipping into oblivion a few hundred at a time.

Helping to keep tabs on this are tens of thousands of volunteers -- we call them citizen scientists -- who are wrapping up the 111th season of Audubon's Christmas Bird Count this week. This program, the largest and longest-running of its kind in the world, is one way that people are paying attention.

Their careful observations tracked the decline and recovery of Bald Eagle populations, but also demonstrated global warming is already having a serious impact, as many bird species shifted their range north over the past 40 years, and documented the decline of imperiled species such as sage grouse

Even the federal government has begun relying on Christmas Bird Count data for the annual State of the Birds reports it puts out in cooperation with conservation organizations like Audubon.

Birds and other wildlife are sending humans a message. And the public concern about this flock of red-winged blackbirds shows that many people are paying attention. Whatever caused thousands of birds to perish in Arkansas, the warning signals are all around us.

We're watching the places where kids play and birds make nests disappear at an alarming rate. We see extreme weather events routinely now. Sea levels are rising. From our backyards to the halls of Congress, we can do what the birds can't -- we can preserve nature for creatures that fly -- and the ones that wish they could.

The opinions expressed in this commentary are solely those of David Yarnold.

Novo adoçante no pedaço!!! Agave!!

2011-01-03T15:21:00.001-02:00

Açúcar em excesso não apenas engorda, como pode provocar doenças como a diabetes. Ainda assim, nem todos estão habituados a consumir alimentos com adoçantes como a stévia por queixarem-se do sabor residual. Para tentar solucionar essa questão, a rede de lojas da Mundo Verde decidiu incluir em sua linha de produtos o agave, plantinha de origem mexicana capaz de adoçar suas receitas de forma natural e saudável.
A nutricionista Flávia Morais afirma que este é um alimento orgânico, de poder adoçante maior que o açúcar e de baixo índice glicêmico, o que permite sua utilização por diabéticos controlados. Seu poder de adoçar é três vezes maior que o açúcar comum e por isso não é necessário usá-lo em grandes quantidades nas preparações. “Além disso, o agave orgânico é boa fonte de minerais, como ferro, cálcio, potássio e magnésio”, afirma a nutricionista.
A melhor parte é que o alimento pode ser um bom aliado no emagrecimento. “Como esse produto se transforma em glicose de maneira mais lenta, não demanda a produção de grandes quantidades de insulina, hormônio que estimula o acúmulo de gordura corporal”, diz Flávia.

New sweetener!!! I wanna try it soon!!!

2011-01-03T15:07:00.003-02:00

Every girl has a sweet tooth. While nothing is as good as sugar, I would say Agave comes a close second. For those of you who haven’t caught on to the craze, Agave is a low-glycemic sweetener that doesn’t have any of those scary health risks of other sugar-replacements. This cookbook is perfect for your health conscious friends, with delicious recipes like Grilled Peaches with Caramelized Brandy Pecan Sauce and Pistachio Ice Cream. Yum! And the best part, she can make some for you!

Under $20: Baking With Agave Nectar Cookbook

Ela é a cara das brasileiras!!

2010-12-31T08:29:00.004-02:00

Vejam nossa presidenta aí, gente!!! Não parece com muitas jovens brasileiras?

Sucesso Dilma!! Vamos colocar esse Brasil para frente! Vamos sair desse submundo de ignorância, violência, corrupção !!!
Estamos confiando em você!!!!

Imagem caputrada no site AbundaCanalha. Thanks boys!!!

Várias sobremesas para o fim de ano!!

2010-12-30T20:32:00.002-02:00

Dúvidas de qual sobremesa servir no Reveillon????

Pavê, quindão, torta de chocolate, sorvete de panetone, cheesecake, bolo mousse chocolate e nozes, gelatinas....

Tudo isso neste site:
http://culinaria.terra.com.br/galerias/0,,OI143077-EI36,00-Veja+as+receitas+mais+saborosas+para+sua+noite+de+Reveillon.html

Lazanha de bacalhau com molho branco e mussarella!!!

2010-12-27T21:19:00.004-02:00

LAZANHA DE BACALHAU
Para 4 pessoas, com molho branco e mussarela
(Eu acrescento pimentão, tomate, e mais temperos ao bacalhau. Outras receitas levam também presunto.)

INGREDIENTES:
600g de Bacalhau Desfiado Dessalgado
( ou 500g de Bacalhau Desfiado Salgado e Seco )
500g de lasanha (massa fresca)
3 colheres (sopa) de azeite extra-virgem
1 cebola grande fatiada
1 dente de alho picado
1/2 litro de molho branco
80g de queijo mussarela ralado
Noz moscada e pimenta-do-reino a gosto

MODO DE PREPARAR:
( Se o bacalhau é salgado e seco, deve antes ser dessalgado conforme as instruções. )
Em uma panela, aquecer o azeite e refogar a cebola com o alho.
Acrescentar o bacalhau, a pimenta e a noz-moscada e cozinhar por aproximadamente 5 minutos. Reservar.
Juntar o queijo mussarela ao molho branco, misturar e reservar.
Cozinhar a massa de lasanha conforme as instruções da embalagem.
Arrumar uma camada de massa sobre um refratário untado, cobrir com o molho branco e por cima colocar o refogado de bacalhau.
Repetir as camadas, na mesma ordem, até os ingredientes terminarem.
Fechar a lasanha com massa coberta de molho branco.
Levar ao forno médio por cerca de 30 minutos. Está pronto para servir.
PREPARO DO MOLHO BRANCO

Colocar em uma panela 1 litro de creme de leite fresco.
Acrescentar 1 colher de chá de manteiga, 1 colher de chá de sal e 1 colher de sopa de queijo parmesão ralado.
Misturar bem e cozinhar até o molho ficar grosso e liso.
Adicionar uma pitada de noz-moscada e de pimenta a gosto, mexer e retirar do fogão.

Lazanha de Bacalhau!!

2010-12-26T18:03:00.004-02:00

Delícia de sugestão para a festa de fim de ano!! Deliciosa!!

Esta rcceita é para 3 pessoas apenas, mas você pode multiplicar a receita para o quanto necessite. Vai ficar divina também.

Eu já comi, é muito boa mesmo!!

LASAGNE AL BACCALA 　
Ingredientes:

300 g de massa de lasanha fresca

200 g de bacalhau dessalgado desfiado

1 cálice de vinho branco

3 tomates pelados e sem sementes picados

2 cebolas médias picadas1 dente de alho socado

100 g de azeitonas portuguesas sem caroço

500 g de molho bechamel

1/2 copo de azeite

2 colher (sopa) de queijo parmesão ralado

sal e pimenta
　
Modo de preparo
Refogue o alho e a cebola com o azeite, em seguida coloque os tomates, deixe murchar, depois acrescente o bacalhau, regue com o vinho e deixe evaporar, junte as azeitonas, o molho bechamel, verifique o sal e reserve. Cozinhe a massa em abundante água fervente, escorra e monte as camadas com o molho, finalize com o molho e o parmesão, leve ao forno pré-aquecido à 180ºC para gratinar.

Tirei deste site:

http://basilico.uol.com.br/313-receitas-LASAGNE-AL-BACCALA

Pudim de Leite - Receita Portuguesa - sem leite condensado

2010-12-26T08:53:00.002-02:00

PUDIM DE LEITE DELICIOSO! SEM IGUAL!
PROVE PARA SUAS FESTAS!!!

(Fica todo molinho, como as partes mais molinhas do pudim de leite condensado! Vai ai forno!)
Delicioso para época de festas!!!

PUDIM DE LEITE

Ingredientes:
6 ovos inteiros
2 xícaras de leite de vaca
2 xícaras de água
2 xícaras de leite em pó
2 xícaras de açúcar
1 lata de creme de leite sem o soro

Modo de fazer:
Bater tudo e forrar a forma com calda de açúcar queimado. Em seguida coloque a massa .
Levar ao FORNO em banho maria. É mais demorado para assar, e o forno é já deve estar quente. Deixe assar bem.

Não tem igual!!!!!!!!!!!!

Mudança do eixo da Terra em 2012 vai trazer consequências...

2010-12-22T22:20:00.002-02:00

Os Dois lados da profecia

Os homens vêm manipulando a energia nuclear e em grande parte o fazem para angariar prestígio. Lidar com energia nuclear é também, para os governos políticos, uma forma de demonstrarem poder sobre países menos desenvolvidos, mantendo-os assim submissos.
No estágio atual da humanidade terrestre, a energia nuclear representa perigo mortal, mesmo que seja empregada para “fins pacíficos”, o que na verdade vem sendo apenas um pretexto para possibilitar a fabricação do maior arsenal mortífero que a Terra jamais conheceu. Será o homem o único responsável por esse estado de caos, ou estará ele sob o controle de forças destrutivas, sendo delas mero instrumento? Essa é uma pergunta a ser endereçada aos nossos próprios níveis intuitivos.
Apesar de inegavelmente já conhecerem alguns dos aspectos poluentes da energia nuclear, mesmo assim os homens continuam lidando com ela. Há, porém, aspectos que eles ignoram por não estarem ainda despertos para a realidade de dimensões mais sutis que a mental. Ainda que existam outras formas de utilizar a energia do universo, o próprio homem as recusou quando preferiu o desenvolvimento puramente econômico.
Se continuar com a atual manipulação de forças que se ocultam na matéria densa, desconhecendo-as, é possível que cataclismos naturais sejam antecipados. A Terra não é um corpo estável no espaço, podendo chegar a perder seu equilíbrio. Sabe-se que de tempos em tempos há variações no padrão de sua rotação e mudanças na inclinação do seu eixo, e quando surgem influências externas especiais, essas modificações podem até acontecer de uma forma mais drástica.
John White (Pole Shift, A.R.E. Press, Virginia Beach, Virginia, USA) cita alguns fatores que podem contribuir para que o eixo da Terra mude sua inclinação. Entre os naturais e inerentes à própria evolução ele enfoca: o alinhamento da Terra com planetas ou estrelas que exerçam sobre ela grande atração; a passagem de outros corpos celestes junto dela, que produza esse mesmo efeito; impactos físicos com outros corpos; mudança na radiação que ela recebe do Sol; derretimento do gelo dos seus pólos; mudanças em sua superfície física com deslocamentos consideráveis de terra; desaparecimento de núcleos magnéticos e surgimento de outros em novos locais; terremotos ou erupções vulcânicas muito violentas.
Entre os fatores acarretados pelo homem, White enumera: poluição atmosférica; extrações, perfurações e represamentos; testes nucleares; guerras nucleares; formas-pensamento; intervenção de formas de vida mais elevadas. A propósito da ação das formas-pensamento, diz H. P. Blavatsky: “Os pensamentos e os motivos são matérias-primas, e às vezes, de maneira incrível, uma força material.”
Sempre houve duas correntes opostas de pensamento a respeito de um eventual próximo cataclismo. Uma tende a confirmá-lo, alertando a todos para que se preparem; a outra declara que as profecias servem para mudar nossas atitudes desarmoniosas, as quais, uma vez removidas ou transformadas, afastariam a necessidade de uma hecatombe.
Seria fácil optar por uma ou por outra dessas correntes, quando elas inevitavelmente surgem. Entretanto, parece-nos que sábia seria uma atitude de observação, para intuirmos quais serão os rumos finais dos acontecimentos. Diferença entre prognósticos tem sua origem em níveis bem mais profundos do que podemos imaginar. É que alguns pontos de vista focalizam dimensões da realidade onde certos fatos estão acontecendo visivelmente, ao passo que outros pontos de vista detêm-se em outros níveis da realidade, mais sutis, nos quais fatos opostos àqueles primeiros também estão ocorrendo.
Além disso, o que é real e verdadeiro para certos graus de consciência pode não ser para outros, e o que interessa a um ambiente cultural pode nada representar para outro. O primeiro ponto de vista pode ter a função de promover uma mudança drástica na mentalidade do homem, usando para isso energias destruidoras; já o segundo pode ter a tarefa de estimular a construção do mundo novo. É útil que ambos convivam, às vezes na mesma época, não só para o equilíbrio psicológico dos homens, mas também para haver ações simultâneas em diferentes sentidos.

Quem não conheceu alguém assim?? Incríveis definições!!

2010-12-22T21:48:00.002-02:00

Sabe aquela pessoa que nos faz perder a cabeça??? Mente demais e é fria. Pois é, ela é doente e tem a possibilidade de passar isso para os filhos! É genético! Pasmem!!!

Sociopatia ou Psicopatia

As características de um psicopata :

Charme
Tem facilidade em lidar com as palavras e convencer pessoas vulneráveis. Por isso, torna-se líder com freqüência. Seja na cadeia, seja em multinacionais.

Inteligência
O QI costuma ser maior que o da média: alguns conseguem se passar por médico ou advogado sem nunca ter acabado o colegial.

Ausência de culpa
Não se arrepende nem têm dor na consciência. É mestre em botar a culpa nos outros por qualquer coisa. Tem certeza de que nunca erra.

Espírito sonhador
Vive com a cabeça nas nuvens. Mesmo se a situação do sujeito estiver miserável, ele só fala sobre as glórias que o futuro lhe reserva.

Habilidade para mentir
Não vê diferença entre sinceridade e falsidade. É capaz de contar qualquer lorota como se fosse a verdade mais cristalina.

Egoísmo
Faz suas próprias leis. Não entende o que significa “bem comum”. Se estiver tudo ok para ele, não interessa como está o resto do mundo.

Frieza
Não reage ao ver alguém chorando e termina relacionamentos sem dar explicação. Sabe o cara que “foi comprar cigarro e nunca mais voltou?” Então.

Parasitismo
Quando consegue a confiança de alguém, suga até a medula. O mais comum é pedir dinheiro emprestado e deixar para pagar no dia 31 de fevereiro.

SOCIOPATIA OU PSICOPATIA

O nome mais conhecido é psicopatia, mas também se usam os termos sociopatia e transtorno de personalidade anti-social.
Com um nome ou outro, não se trata de raridade. Entre os psiquiatras, há consenso quanto a estimativas surpreendentes sobre a psicopatia. “De 1% a 3% da população tem esse transtorno. Entre os presos, esse índice chega a 20%”, afirma a psiquiatra forense Hilda Morana, do Instituto de Medicina Social e de Criminologia do Estado de São Paulo (Imesc). Isso significa que uma pessoa em cada 30 poderia ser diagnosticada como psicopata. E que haveria até 5 milhões de pessoas assim só no Brasil. Dessas, poucas seriam violentas. A maioria não comete crimes, mas deixa as pessoas com quem convivem desapontadas. “Eles andam pela sociedade como predadores sociais, rachando famílias, se aproveitando de pessoas vulneráveis e deixando carteiras vazias por onde passam”.
Os psicopatas que não são assassinos estão em escritórios por aí, muitas vezes ganhando uma promoção atrás da outra enquanto puxam o tapete de colegas. Também dá para encontrá-los de baciada entre políticos que desviam dinheiro de merenda para suas contas bancárias, entre médicos que deixam pacientes morrer por descaso, entre “amigos” que pegam dinheiro emprestado e nunca devolvem...
Segredos e mentiras
Atributo número 1: mentir. Todo mundo mente, mas psicopatas fazem isso o tempo todo, com todo mundo. Inclusive com eles mesmos. São capazes de dizer “Já saltei de pára-quedas” e, logo depois, “Nunca andei de avião”, sem achar que existe uma grande contradição aí. Espertos, não se contentam só em dizer que são neurocirurgiões, por exemplo, sem nunca ter completado o colegial: usam e abusam de termos técnicos das profissões que fingem ter.
“Depois que descobri as mentiras que ele me contou, passei um tempo me perguntando como tinha sido tão burra para acreditar naquilo”, diz a professora carioca Ana*. Há 9 anos, ela conheceu um cara incrível. Ele dizia que, com apenas 27 anos, era diretor de uma grande companhia e que, por causa disso, viajava sempre para os EUA e para a Europa. Atencioso e encantador, Cláudio era o genro que toda sogra queria ter. “Em 5 meses, a gente estava quase(casando. Então a mãe dele revelou que era tudo mentira, que o filho era doente, enganava as pessoas desde criança e passava por um tratamento psiquiátrico.”
Ana largou Cláudio e foi tocar a vida. Mas nem sempre quem passa pelas mãos de um psicopata “pacífico” tem tempo para reorganizar as coisas. Que o digam as pessoas que cruzaram o caminho de Alessandro Marques Gonçalves. Formado em direito, ele resolveu fingir que era médico. E levou esse delírio às últimas conseqüências: forjou documentos e conseguiu trabalho em 3 grandes hospitais paulistas. Enganou pacientes, chefes e até a mulher, que espera um filho dele e não fazia idéia da fraude. Desmascarado em fevereiro de 2006, Alessandro aleijou pelo menos 23 pessoas e é suspeito da morte de 3.
Ele usa termos técnicos e fala com toda a naturalidade. “Realmente parece um médico”, diz o delegado André Ricardo Hauy, de Lins, que o interrogou. “Também acha que não está fazendo nada de errado e diz, friamente, que queria fazer o bem aos pacientes.” Quando foi preso, Alessandro não escondeu a cabeça como os presos geralmente fazem: deixou-se filmar à vontade.
“O diagnóstico de transtorno anti-social depende de um exame detalhado, mas dá para perceber características de um psicopata nesse falso médico. É que, além de mentir, ele mostra ausência de culpa”, afirma o psiquiatra Antônio de Pádua Serafim, do Hospital das Clínicas de São Paulo.
E esse é um atributo-chave da mente de um psicopata: cabeça fresca. Nada deixa esses indivíduos com peso na consciência. Fazer coisas erradas, todo mundo faz. Mas o que diferencia o psicopata do “todo mundo” é que um erro não vai fazer com que ele sofra. Sempre vai ter uma desculpa: “Um cara que matou 41 garotos no Maranhão, Francisco das Chagas, disse que as vítimas queriam morrer”, conta Antônio Serafim.
Psicopatas não aprendem com punições. Não adianta dar palmadas neles.
Zumbis
Se você estivesse indo comprar cerveja perto de casa e se desse conta que esqueceu a carteira, o que faria? Em vez de voltar para buscar dinheiro, um psicopata da Califórnia preferiu catar um pedaço de pau, bater num homem e levar o dinheiro dele. Também tem o caso de uma mulher que deixou a filha de 5 anos ser estuprada pelo namorado. Perguntada por que deixou aquilo acontecer, ela disse: “Eu não queria mais transar, então deixei que ele fosse com a minha filha.”
Eis mais um traço psicopático. “Eles tratam as pessoas como coisas”, afirma o psiquiatra Sérgio Paulo Rigonatti, do Instituto de Psiquiatria do HC. Isso acontece porque eles simplesmente não assimilam emoções. Para entender isso melhor, vamos dar um passeio pelo inferno.
Corpos decapitados, crianças esquálidas com moscas nos olhos, torturas com eletrochoque, gemidos desesperados. Só de imaginar cenas assim, a reação de pessoas comuns é ter alterações fisiológicas como acelerar as batidas do coração, intensificar a atividade cerebral e enrijecer os músculos. Em 2001, o psiquiatra Antônio Serafim colocou presos de São Paulo para assistir a cenas assim. Cada um ouvia, por um fone, sons desagradáveis, como gritos de desespero. “Os criminosos comuns tiveram reações físicas de medo”, diz ele. “Já os identificados como psicopatas não apresentaram sequer variação de batimento cardíaco.”
Mais: uma série de estudos do Instituto de Neurociência Cognitiva, nos EUA, mostrou que psicopatas têm dificuldade em nomear expressões de tristeza, medo e reprovação em imagens de rostos humanos.
É simples: assim como daltônicos não conseguem ver cores, psicopatas são incapazes de enxergar emoções. Não as enxergam nem as sentem, pelo menos não do mesmo jeito que os outros fazem. Em vez disso, eles só teriam o que os psiquiatras chamam de proto-emoções - sensações de prazer, euforia e dor menos intensas que o normal.
“Estudos com pessoas da mesma família, gêmeos e filhos adotados indicam que o comportamento dos psicopatas e as disfunções emocionais são coisas hereditárias”.
Cobras de terno
Mesmo quem defende uma origem 100% genética para a psicopatia não descarta a importância do ambiente. A criação, nessa história, seria fundamental para determinar que tipo de psicopata um camarada com tendência vai ser.
“Fatores sociais e práticas familiares influenciam no modo como o problema será expresso no comportamento”, afirma Rigonatti. Por exemplo: psicopatas que cresceram sofrendo ou presenciando agressões teriam uma chance bem maior de usar sua “habilidade” psicopaticas para matar pessoas.
Já os que vêm de famílias equilibradas e viveram uma infância sem grandes dramas teriam uma probabilidade maior de se transformar naqueles que mentem, trapaceiam, roubam, mas não matam. Mais de 70% dos psicopatas diagnosticados são desse grupo, mas não há motivo para alívio. Psicopatas infiltrados na política, em igrejas ou em grandes empresas podem fazer estragos ainda piores.
O que fazer?
Seja nas empresas, nas ruas, ou numa casinha de sapê, nossos amigos com transtorno anti-social são tecnicamente incapazes de frear seus impulsos sacanas. Mas, para os psiquiatras, essa limitação não significa que eles não devam ser responsabilizados pelo que fazem. “Psicopatas têm plena consciência de que seus atos não são corretos”, afirma Hare. “Apenas não dão muita importância para isso.” Se cometem crimes, então, devem ir para a cadeia como os outros criminosos.
Só que até depois de presos psicopatas causam mais dores de cabeça que a média dos criminosos. Na cadeia, tendem a se transformar em líderes e agir no comando de rebeliões, por exemplo. “Mas nunca aparecem. Eles sabem como manter suas fichas limpas e acabam saindo da prisão mais cedo”, diz Antônio de Pádua Serafim.
Por conta disso, a psiquiatra forense Hilda Morana foi a Brasília em 2004 tentar convencer deputados a criar prisões especiais para psicopatas. Conseguiu fazer a idéia virar um projeto de lei, que não foi aprovado.
Meu filho psicopata
Tinha alguma coisa errada com o Guilherme. Desde quando era pequeno, 4 anos de idade, a mãe, Norma*, achava que ele não era uma criança normal. O guri não tinha apego a nada, era frio, não obedecia a ninguém. O problema ficou claro aos 9 anos. Guilherme, nome fictício de um rapaz do Guarujá, litoral de São Paulo, que hoje tem 28 anos, roubava os colegas da escola, os vizinhos e dinheiro em casa. Também passou a expressar uma enorme capacidade de fazer os outros acreditar no que inventava. Aos 18, o garoto conseguiu enganar uma construtora e comprar um apartamento fiado. “Quando um primo da mesma idade morreu de repente, ele só disse ‘que pena’ e continuou o que estava fazendo”, conta a mãe. Tinha alguma coisa errada com o Guilherme.
Em busca de uma solução, Norma passou 15 anos rodando com o filho entre psicólogos, psiquiatras, pediatras e até benzedeiros. Para todos, ele não passava de um garoto normal, com vontades e birras comuns. “Diziam que era mimo demais, que não soubemos impor limites.” Uma pista para o problema do filho só apareceu em 2004. A mãe leu uma entrevista sobre psicopatia e resolveu procurar psiquiatras especializados no assunto. Então descobriu que o filho sofre da mesma doença de alguns assassinos em série e também de certos políticos, líderes religiosos e executivos. “Apenas confirmei o que já sabia sobre ele”, diz Norma. “Dói saber que meu filho é um psicopata, mas pelo menos agora eu entendo que problema ele tem.”
Guilherme não é um assassino como o Maníaco do Parque ou o Chico Picadinho. Mas todos eles sofrem do mesmo problema: uma total ausência de compaixão, nenhuma culpa pelo que fazem ou medo de serem pegos, além de inteligência acima da média e habilidade para manipular quem está em volta.
“Ele mentia muito. Armava um teatro para nos transformar em culpados. Não tinha apego nem responsabilidade. Não evitava falar coisas que deixassem os outros magoados. Nunca pensou que, se fizesse alguma coisa ruim, os pais ficariam bravos. Na escola, ele não obedecia a ordens. Se não queria fazer a lição, não tinha ninguém que o convencesse. A inteligência dele até era acima da média, mas um mês ele tirava 10 em tudo e no outro tirava 0. Dos 3 aos 25 anos, ele rodou comigo por psicólogos. Foi uma busca insana. Começamos a tratar pensando que era hiperatividade, ele tomou antidepressivos e outros remédios. Nada deu certo. Pessoas como o meu filho conseguem manipular psicólogos com facilidade. E os pais se tornam os grandes culpados. Quando descobri o problema, com uma psiquiatra, foi uma luz para mim.
Hoje sei que pessoas como ele inventa um mundo na cabeça. É um sofrimento para os pais que convivem com crianças ou com adultos assim. Hoje, temos que vigiá-lo e carregá-lo pela mão para tudo que é canto. Senão, ele rouba coisas ou arma histórias. Fica 3 meses em cada emprego e pára, diz que não está bom. O problema nunca é com ele, sempre os outros é que estão errados. Eu ainda torço para que tenha um remédio, porque viver assim é muito ruim. Se está tudo bem agora, você não sabe qual vai ser a reação daqui a 5 minutos. É como uma bomba relógio, uma panela de pressão que vai explodir. Nunca dá pra saber exatamente o que ele pensa nem para acreditar em alguma coisa que ele promete. Às vezes penso que deveriam criar uma sociedade paralela só para sociopatas, mas uns matariam os outros, com certeza. Para não correr o risco de botar no mundo outra pessoa dessas, convencemos nosso filho a fazer vasectomia. Dói muito dizer que seu filho é um psicopata, mas fazer o quê? Matar você não pode. “Tem que ir convivendo na esperança de que um dia a medicina dê conta de casos assim.”

Roteiro barato para conhecer bem NY!

2010-12-22T13:42:00.009-02:00

Sete dias em Nova York com menos de 320 dólares

Passe uma semana na cidade mais famosa do mundo gastando 45 dólares por dia
Carolina Monterisi, iG São Paulo
Não é preciso gastar todas as economias para conhecer Nova York. Com sete dias de viagem e menos de 320 dólares no bolso, você consegue visitar as principais atrações da cidade mais famosa do mundo. Siga o nosso roteiro econômico e boa viagem!
- Veja também: dicas para economizar na hospedagem e passagens aéreas
SEGUNDA-FEIRA
Confira o mapa com o roteiro da segunda-feira
Getty Images

Comece a viagem pelo lugar que é um dos grandes ícones da cidade: a estação de trem Grand Central (metrô: 42nd St / Grand Central). Cenário de vários filmes hollywoodianos, o terminal ainda abriga exposições de arte no Vanderbilt Hall e um mercado com comidinhas gostosas. Aproveite a manhã e caminhe até o Bryant Park, palco dos desfiles da concorrida semana de moda de Nova York e um dos lugares mais agradáveis da cidade.
De lá, vá conhecer outro símbolo nova-iorquino, o Rockefeller Center (dica: pegue o metrô, porque a distância é consideravelmente grande). Além de lojas e restaurantes, o complexo também abriga a sede da NBC, onde é possível comprar souvenirs dos programas da emissora e fazer um tour pelos estúdios. Durante o inverno, o tradicional rinque de patinação é uma atração a mais para os turistas.
Aproveite que você está na região e visite outros prédios emblemáticos da cidade: o Radio City Music Hall, casa de espetáculos com mais de sessenta anos de história, e a igreja de St. Thomas.
Aproveite a pausa para o almoço (US$15) e recupere as energias, porque a caminhada da tarde vai ser longa. Suba a Quinta Avenida em direção ao Central Park e conheça um pouco do lado luxuoso da cidade (esse passeio interessa especialmente às mulheres, já que muitas das melhores lojas do mundo estão por aqui).
Por causa de seu tamanho, conhecer o Central Park leva tempo: aproveite a tarde para ver a parte sul do parque. Quando escurecer, vá ao observatório que fica no topo do Empire State Building (US$20) para ter uma visão inesquecível da cidade. Para um jantar em conta, invista em um dos vários fast-foods da região (Us$10).

TERÇA-FEIRA
Confira o mapa com o roteiro de terça-feira
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Comece seu segundo dia em Nova York pelo consagrado Metropolitan Museum of Arts (US$20). Conhecido como Met, este é um dos maiores e mais famosos museus da cidade. Às terças, um tour gratuito em português é realizado a partir das 11h15, com duração de uma hora. Para o almoço, compre um lanche na cafeteria do Met (US$15) e sente nas escadarias da entrada do museu: é lá que você vai ter uma das experiências mais novaiorquinas de sua viagem.
Aproveite a parte da tarde para conhecer mais um pouquinho do Central Park: comece o passeio pela entrada da rua 79 e não deixe de ver pontos importantes como o Belvedere Castle e o Delacorte Theater. Se estiver com fome, o parque oferece várias opções de comidinhas baratas (US$10). Na hora de ir embora, duas opções de metrô do outro lado do parque: as estações da rua 81 e da 86 (linhas B e C).

QUARTA-FEIRA
Confira o mapa com o roteiro de quarta-feira
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O dia começa no parque Cadman Plaza (metrô High Street), onde você pode conhecer o Brooklyn War Memorial, em homenagem aos trezentos mil soldados americanos que serviram na Segunda Guerra Mundial. De lá, atravesse os dois quilômetros da histórica Brooklyn Bridge a pé e aproveite a vista. No fim da centenária ponte você encontra o prédio da prefeitura de Nova York, que oferece tours diários gratuitos (para participar, faça a reserva online).
A menos de três quadras de lá está o Ground Zero, construído onde ficava o World Trade Center em homenagem às vítimas dos ataques de 11 de setembro. O memorial oferece um tour de duas horas por US$25 (ingressos devem ser comprados com antecedência online). Aproveite para experimentar a típica pizza nova-iorquina no Mozarelli’s (US$15, com desconto para quem participar do tour).
Depois do almoço, visite a Trinity Church e a St. Paul’s Chapel, igrejas construídas nos séculos 17 e 18, respectivamente. Todos os dias, às 13h, a Trinity promove apresentações gratuitas de corais e cantos religiosos.
Passe o resto da tarde caminhando pelas ruas de Wall Street, o centro financeiro de Nova York. Não deixe de ver o Charging Bull, famosa escultura de um touro que é símbolo da região, o prédio da bolsa de valores (o New York Stock Exchange) e o Federal Hall, primeira sede do governo norte-americano.
Passe o fim da tarde no Battery Park e, quando começar a anoitecer, pegue a balsa para Staten Island. A viagem, que dura cerca de 25 minutos, é grátis e tem uma das vistas noturnas mais bonitas da cidade. O embarque e o desembarque acontecem no Whitehall Terminal. A opção para um jantar rápido e barato na região é o Water St. Gourmet (US$10).

QUINTA-FEIRA
Confira o mapa com roteiro da quinta-feira
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Para conhecer a região do Times Square é preciso disposição: as ruas cheias de vida concentram um grande número de teatros, lojas e prédios imperdíveis. Comece o passeio pelo Madame Tussaud’s, museu que traz estátuas de personalidades feitas de cera (US$28 para compra online).
De lá, ande pela Sétima Avenida até o ponto em que ela se encontra com a Broadway, entre as ruas 44 e 45. Rápida, agitada e cheia de gente, a região simboliza aquela Nova York que sempre imaginamos. Separe um tempo para andar pelas ruas sem rumo certo: com certeza encontrará ótimas surpresas, como a mítica boate Studio 54, a preferida das estrelas entre as décadas de 70 e 80, e a megaloja de brinquedos Toys’R’Us, sonho de qualquer criança e adulto.
Continue seu passeio pela Broadway até o Columbus Circle. Almoce como um verdadeiro nova-iorquino: sente-se na praça e coma o clássico cachorro quente (US$10). À tarde, vá ao Museum of Arts and Design. Às quintas, o museu não cobra entrada, pede apenas uma doação de seus visitantes. No fim da tarde, caminhe até o Lincoln Center, centro cultural que reúne doze entidades voltadas para a produção de música, dança e teatro. Com sorte, você pode assistir a um dos vários concertos gratuitos que acontecem no local. Mas fuja dos restaurantes de lá se quiser economizar. Uma boa pedida na região é o Old John's Luncheonette (US$10).

SEXTA- FEIRA
Confira o mapa com o roteiro da sexta-feira
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O passeio de sexta-feira começa em frente ao edifício Dakota (metrô: 72nd St - linhas B e C), onde John Lennon foi assassinado em dezembro de 1980. Visite o memorial criado em homenagem ao músico no Central Park, o Strawberry Fields (entre as ruas 71 e 74).
Suba pela rua 73 (não deixe de ver a praça Verdi) até a Broadway. Vá até o Big Nick’s, no número 2175, para um almoço gostoso e em conta: com dez dólares você come um suculento hambúrguer, com direito a fritas e bebida.
Aproveite o almoço, pois a tarde vai ser cansativa: volte em direção ao Central Park pela rua 77 e visite o Museu de História Natural, que fica na esquina com a Avenida Columbus (US$32). As principais atrações do museu são as ossadas de dinossauros e o planetário. No fim da tarde, pegue o metrô e vá ao MoMA, o museu de arte moderna de Nova York. Às sextas, a partir das 16h, a entrada é gratuita. Uma opção para o jantar é o Five Guys, lanchonete na rua 55 (entre a Quinta e a Sexta Avenida).

SÁBADO
Confira o mapa com o roteiro de sábado
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Aproveite o sábado de m

anhã para conhecer a peculiar Chinatown. O bairro é famoso por suas pechinchas: uma visita às lojas da região é certeza de compras vantajosas (ainda que a qualidade de grande parte da mercadoria é duvidosa). Fique por lá até a hora do almoço (US$20) e não deixe de provar um dos restaurantes chineses.
No começo da tarde, pegue o metrô até a estação South Ferry: é de lá que saem os barcos para a Estátua da Liberdade. A passagem para a Liberty Island (US$12), onde fica o monumento, deve ser comprada no Battery Park, situado ao lado da estação.
Termine o dia com um passeio no Guggenheim: aos sábados, a partir das 17h45, não existe preço fixo para a entrada no museu. Uma boa opção para o jantar é a lanchonete Jackson Hole (US$10), na esquina da Avenida Madison com a rua 91.

DOMINGO
Confira o mapa com o roteiro do domingo
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O seu último dia na cidade mais agitada do mundo tem que ser de puro lazer. Acorde cedo para conhecer o Chelsea Piers, complexo esportivo que se estende entre as docas 59 e 62 às margens do rio Hudson. Mesmo que você não pratique baseball, boliche, basquete ou qualquer outro esporte oferecido por lá, o passeio vale pelo lindo cenário, especialmente se o domingo estiver ensolarado. Na hora do almoço, fuja dos fast foods e caminhe até o agradável Chelsea Market para se deliciar com as comidinhas que o mercado tem a oferecer (US$15).
À tarde, vá conhecer a parte norte do Central Park: desça na estação 110th St – Central Park North e caminhe despreocupadamente por lá. Termine o dia no Museu de Nova York, que conta a história da cidade (US$10). Uma boa opção para um jantar rápido é a Madison Deli & Grocery, no número 1550 da Avenida Madison.
Total de gastos: 317 dólares (cerca de 45 dólares por dia

Qual signo combina com o meu??!!!

2010-12-22T12:10:00.011-02:00

O AMOR E A COMBINAÇÃO ASTROLÓGICA ENTRE OS SIGNOS

Saiba o que o Sol, a Lua, Marte e Vênus dizem sobre as relações amorosas

A pergunta nasce na adolescência e persiste pela vida adulta: será que os nossos signos combinam? Contudo, a resposta não se resume a um “sim” ou “não”. No complexo estudo zodiacal, muitos fatores devem ser analisados, e o signo solar é um deles.
O primeiro passo para entender o que os astros dizem sobre o amor é fazer relações entre os signos solares, a abordagem mais popular em nossa cultura. Com base a mandala zodiacal, a astróloga Mônica Horta ensina: “São consideradas harmoniosas todas as relações angulares entre os signos que formam triângulos de 60º e 120º, seja no sentido horário ou não”.
O “astrologês” assustou você? Então dê uma espiada na mandala abaixo. É fácil entender quais são as relações harmoniosas ou não. Se cada signo tem 30º na escala zodiacal, os harmoniosos 60º e 120º estarão posicionados a cada duas casas, nos dois sentidos, tendo como ponto de partida o seu signo.

Foto: Arte iG
Signos harmoniosos são aqueles que recebem aspectos positivos do céu ao mesmo tempo; a figura da direta mostra a atração quase óbvia entre os opostos

Mas se ainda assim isso parece difícil, siga as cores da mandala: todos os signos agrupados em laranja são harmoniosos entre si, e, seguindo a mesma lógica, desarmoniosos com relação aos marcados na outra cor.
“Os signos posicionados bem ao lado do seu são os mais desarmoniosos. Por exemplo, Câncer não tem muita paciência para o falatório de Gêmeos, que está bem colado nele”, diz Mônica. Outro exemplo: a timidez e a vulnerabilidade emocional de Câncer não combinam nada com a extroversão e o exibicionismo do signo de Leão.

Foto: Arte iG
Fortes emoções a 180º do seu signo

A atração entre os signos opostos

Os signos opostos, aqueles posicionados frente a frente na mandala, representam um desafio. É a pedida certa para viver momentos deliciosamente intensos, mas também desentendimentos tempestivos. “Tende a ser fogo cruzado, mas com muito tesão envolvido. É o diferente, um se encanta com o outro”, lembra a astróloga.
Os atores Angelina Jolie e Brad Pitt pertencem a signos opostos – ela nasceu com o Sol em Gêmeos; e ele, Sagitário. No filme “Sr. e Sra. Smith” o casal mais badalado de Hollywood viveu momentos de intenso ódio e paixão, na vida real o fogo cruzado continua, mas acompanhado de muito amor. “Gêmeos é o signo das perguntas e das dúvidas, Sagitário é o signo das respostas e das certezas”, analisa Horta. [leia a sinastria de Jolie e Pitt]
E se a correlação entre os signos solares oferece boas pistas a respeito dos relacionamentos, a Lua, Marte e Vênus permitem interpretações personalizadas e certeiras. Com base no dia e horário de nascimento, o mapa astral determina as posições desses e de outros astros.

Foto: Arte iG
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Veja Tamém:
A sinastria do casal e Angelina Jolie e Brad Pitt
Coluna da Monica: Um Olhar Astrológico

Ah, a lua dos apaixonados

Mais que romance, a lua influencia diretamente nas relações amorosas. “Não adianta nada o casal pertencer a signos harmoniosos se as Luas não se entendem. Ela representa a afinidade e o conforto, aquilo que a gente precisa para viver bem e feliz”, explica.
Muito além da compatibilidade, uma mágica acontece quando o Sol de um está posicionado no mesmo signo em que a Lua do outro repousa. Mônica explica a dinâmica do fenômeno conhecido como “casamento cósmico”. “Quando um brilha, o outro se alegra. Quando um sofre, o outro se entristece”.
A força de Marte e VênusMarte e Vênus são os planetas que acendem a chama. “É onde o tesão realmente rola”, diz a astróloga, que detalha as características deles. “Vênus é pura imaginação, e assim também é o amor, algo mental e totalmente imaginativo. Marte é o desejo, representa o valor que damos às coisas. Juntos, Vênus e Marte determinam a atração sexual”.
Segundo Mônica, no caso das mulheres, é muito comum que elas se apaixonem por homens que tenham Marte no signo solar delas. No caso dos homens, são as mulheres com Vênus no signo deles que os fazem sonhar.

Panetone feito em casa e menos calórico!!! Fantástico!

2010-12-22T11:56:00.003-02:00

PANETONE LIGHT

Ingredientes

1 xícara(s) de chá de uva-passa preta sem sementes
15 colher(es) de sopa de suco de laranja
2 tablete(s) de fermento para pão
3 ovo(s)
4 colher(es) de sopa de água
1/2 xícara(s) de chá de leite desnatado
1 colher(es) de sopa de essência de panetone
1/2 xícara(s) de chá de margarina light
1 colher(es) de chá de sal
2 colher(es) de sopa de açúcar light
15 damasco(s) seco(s)
1/2 xícara(s) de chá de nozes sem casca
1/2 xícara(s) de chá de castanha do pará
4 ½ xícara(s) de chá de farinha de trigo
Modo de Preparo

1. colocar em uma tigela grande 1 xícara(s) de chá de uva-passa preta sem sementes com 15 colher(es) de sopa de suco de laranja, deixar por 1 hora para hidratar as uvas. reservar.

2. no liquidificador colocar 2 tablete(s) de fermento para pão, 3 ovo(s), 4 colher(es) de sopa de água, 1/2 xícara(s) de chá de leite desnatado, 1 colher(es) de sopa de essência de panetone, 1/2 xícara(s) de chá de margarina light, 1 colher(es) de chá de sal e 2 colher(es) de sopa de açúcar light. bater por uns 3 minutos.

3. colocar a mistura do liquidificador na tigela com as uvas e o suco, juntar 15 damasco(s) seco(s) picados, 1/2 xícara(s) de chá de nozes sem casca picadas grosseiramente, 1/2 xícara(s) de chá de castanha do pará picada grosseiramente, misturar as 4 ½ xícara(s) de chá de farinha de trigo aos poucos, mexendo com as mãos para que todos os ingredientes se misturem melhor.

4. a massa deve ficar um pouco mole, grudando nas mãos. com auxílio de uma colher, colocar a massa nas forminhas próprias para panetone, preenchendo um pouco mais da metade. deixar a massa crescer até chegar na borda das formas, o que levará mais ou menos 1 hora, dependendo da temperatura do dia em que for fazer.

5. levar para assar em forno médio pré-aquecido até dourar. dicas - essa receita rende 3 panetones de 500 gramas. - você pode fazer mini panetones também.

Rabanadas para o Natal!

2010-12-20T11:14:00.003-02:00

RABANADA DE FORNO

Menos calórica!! Com adoçante de culinária!

Ingredientes:

3 pães franceses integrais amanhecidos

2 xícaras (chá) de leite desnatado

3 colheres (sopa) de leite condensado desnatado

1 gema

2 claras

1/2 xícara (chá) de adoçante para culinária

2 colheres (sopa) de canela em pó
Preparo:

Corte os pães em fatias médias. Reserve. Em uma tigela, coloque o leite e o leite condensado e misture com uma colher. Reserve.

Em outra tigela, bata o ovo com um garfo até ficar uma mistura homogênea. Ligue o forno para esquentar. Mergulhe algumas fatias de pão na tigela com o leite. Escorra o excesso do leite. Passe essas fatias nos ovos batidos e, em seguida, coloque-as em forma untada com margarina e leve ao forno bem quente. Deixe cada lado dourar bem.

Retire as rabanadas e transfira para um prato fundo com uma mistura de adoçante para culinária e canela. Polvilhe as fatias com a mistura.

Sirva em seguida.

Bolinho de abobrinha e champignon frito!!

2010-12-17T19:17:00.004-02:00

Bolinhos de Abobrinha com Champignons

200grs de abobrinha italiana
- 2 ovos
- 3 colheres de sopa cheia de farinha de trigo
- 100 grs. de champignons de paris fresco
- 30 ml de azeite
- Folhas de manjericão
- 1 colher de chá de pó royal
- Sal a gosto
- Óleo e azeite para fritar

1- Lave bem as abobrinhas e rale no lado grosso do ralador de 4 lados .
2- Laminar os champignons e saltear em fogo quente com azeite e pitada de sal.
3- Misturar os champignons com abobrinha ralada, adicionar os ovos, as folhas de manjericão picadas e a farinha de trigo .
4- Colocar sal a gosto e fritar em óleo quente abundante com ajuda de 2 colheres.

Comida Mexicana: GUACAMOLE!

2010-12-14T15:47:00.002-02:00

GUACAMOLE!

2 avocados (ou abacate)

1/2 tomate sem pele e sem semente picado

½ colher (sopa) de cebola picada

1 colher (chá) de coentro picado

1 colher (sopa) de azeite extra virgem

Sal e pimenta fresca (ou tabasco) a gosto

Nachos (Doritos) ou torradinhas para servir

Modo de fazer:

1. Amasse bem o avocado e misture o restante dos ingredientes. Acerte o sal e pimenta. Leve para gelar.

2. Atenção! O segredo para um bom guacamole é um abacate bem maduro!

Mousse de palmito e tomate

2010-12-08T20:42:00.003-02:00

Mousse de palmito e tomate

Ingredientes:

1 colher (sopa) de azeite de oliva

1 cebola pequena ralada

2 tomates médios sem pele e sem sementes em pedaços pequenos

400 g de palmito em conserva picado em pedaços bem pequenos

200 g de ricota passada pela peneira

1 xícara (chá) de creme de leite light

1 pacote (12 g) de gelatina em pó sem sabor e incolor

sal e pimenta do reino a gosto

Modo de Preparo:

Coloque numa panela o azeite, a cebola e o tomate. Leve ao fogo e refogue até a cebola ficar bem macia. Junte o palmito, a ricota, o creme de leite e o sal. Cozinhe, mexendo de vez em quando, por 3 minutos e retire do fogo. Junte a gelatina dissolvida e mexa até ficar homogêneo. Distribua o creme em 8 assadeiras individuais umedecidas, com capacidade para 250 ml cada uma. Leve para gelar por 3 horas, ou até a musse ficar firme. Desenforme no momento de servir. Sirva com Salada de Agrião, Pepino e Rabanete: coloque numa saladeira 1 maço médio de agrião lavado, 1 pepino caipira médio sem a casca, cortado em pedaços médios e 4 rabanetes médios cortado em rodelas finas. Misture numa tigela 2 colheres (sopa) de vinagre de maçã, sal e pimenta-da-jamaica em pó a gosto e regue a salada.

Creme de palmito e tomate! Light!

2010-12-08T20:32:00.003-02:00

Creme de palmito com tomate

Ingredientes:
1 colher (sopa) de azeite de oliva

1/2 cebola média picada

2 tomates médios descascados e sem sementes

300 g de palmito em conserva picado

1 xícara (chá) de leite desnatado

1 xícara (chá) de caldo de legumes (sem gordura e sem sal)

3 colheres (sopa) de creme de leite light

sal e pimenta-do-reino moída a gosto

Modo de Preparo:

Coloque numa tigela refratária o azeite de oliva e a cebola. Leve ao forno de microondas, na potência máxima, por 1 minuto. Acrescente os tomates e o palmito e volte ao forno, na potência máxima, por mais 2 minutos. Durante este tempo mexa a mistura por 2 vezes. Retire do forno. Bata a mistura no liquidificador com o leite, o caldo de legumes, o creme de leite, o sal e a pimenta-do-reino. Volte para a tigela refratária e leve ao forno de microondas, na potência máxima, até aquecer. Retire do forno, sirva em tigelas e decore com tomilho.

Açúcar! Um mal viciante.

2010-12-02T00:07:00.006-02:00

Sem Açúcar Com Afeto
Sônia Hirsch

O açúcar é uma coisa tão refinada que vai direto para o sangue e causa uma série de alterações físicas e mentais no consumidor.
O açúcar dá uma certa bobeira mental, cientificamente explicada pelo encontro da insulina com um aminoácido chamado triptofano que é rapidamente convertido no cérebro em serotonina, um tranqüilizante natural. "Madame está nervosa? Dá água com açúcar pra ela que passa". Ou não é?
Na Índia, alguns séculos antes de Cristo, os médicos usavam o açúcar como remédio. Foi só ali perto do ano 600 que os persas bolaram a rapadura, daí começou o tráfico. Na Europa não tinha açúcar, era importado e custava muito caro e só os nobres podiam comprar: "Nada de drogas para os pobres".>
Em 1532, Martin Afonso de Souza instalou em São Vicente o primeiro engenho de açúcar no Brasil, movido a escravos, é claro; "só 20 milhões de africanos dançaram nessa empreitada".>
Em 1665, a Inglaterra já importava 8 milhões de quilos por ano. Nesse mesmo ano, a peste bubônica matou 30.000 pessoas em Londres, pessoas que tinham acesso ao açúcar, porque no campo, entre os pobres ninguém morreu.>
Será que ninguém desconfiou da relação da nova doença e o espantoso consumo de açúcar? Já que o açúcar predispõe o corpo a infecções por causa da acidez exagerada que ele provoca. Desconfiaram, mas ficaram calados pois seria um crime de lesa-majestade insinuar que a Coroa enriquecia às custas de um vício pernicioso. E aí ficou por isso mesmo e está assim até hoje.>
Por volta de 1600, as autoridades inglesas, sabendo que o açúcar boa coisa não era, proibiram severamente o uso deste para apressar a fermentação de cerveja, É CLARO, ELES A BEBIAM !!! >
EM 1792, os melhores cientistas da Europa fundaram uma sociedade anti-sacarina.> > Em 1912, o Dr. Robert Boesler, dentista norte americano escrevia que "... a moderna fabricação do açúcar nos trouxe doenças inteiramente novas".>
O açúcar comercial nada mais é do que um ácido cristalizado. No passado, com seu alto preço, só uma minoria nobre podia utilizá-lo, contudo, agora o seu altíssimo consumo está causando a degeneração nos seres humanos e até em animais. Por exemplo: beija-flores que utilizam bebedouros de água com açúcar.>
Mas... e o açúcar mascavo orgânico, o mel , também fazem mal???>
Um exemplo bem simples para podermos entender:>
Um certo dia, andando pela mata, uma pessoa descobriu a cana-de- açúcar : "Nossa, que delícia!!" e levou para sua casa. >
Bom... o mano conseguiu chupar 3 paus de cana em meia hora e ficou com a boca cansada. Ele devia ter ingerido aproximadamente 350 ml de um líquido contendo: água, sacarose, sais minerais, vitaminas, fibras, etc.... Beleza, ele conseguiu digerir numa boa. Seu pâncreas nem reclamou.>
E agora, todo mundo "chupa cana"? Passado algum tempo, eis que: "Pô mano, chupar cana num é mole não... num dá pra espremer o bagaço"? E deu ... inventaram a garapa. QUE MARAVILHA !!! Opa! "péra" aí... mas já era tarde, o mano começou a tomar garapa que nem água - 500 ml a 1 litro em 10 minutos. Aí, o Sr. Pâncreas começou a reclamar porque estava fazendo horas extras todos os dias e insulina no mano!>
Um certo dia, alguém resolveu ferver a garapa, e saiu o melado de cana, muito mais concentrado: 10 litros de garapa virou um copo de melado. "Que delícia! Vamos fazer um bolo?... Que nada, vai puro mesmo"! E a> í o mano virou o copo pra dentro.>
Imaginando a proporção: 10 litros de garapa dentro de um copo ingeridos em 10 minutos. Eh, gente... o pâncreas que se cuide!> > Para agravar a situação, os persas bolaram a rapadura, ainda mais concentrada, e logo após, as benditas refinações. Aí "ferrou o jegue"!>
Surge então uma doença nova e mortal: a DIABETES MELLITUS que fazia as pessoas eliminarem açúcar pela urina, ou seja, vazarem pelo ladrão.>
Inicia-se a era das novas doenças "a degeneração da raça humana" causada pelo mau uso do açúcar, que causa um STRESS absurdo no organismo e o pâncreas pára de produzir insulina.>
Não bastando ainda, causa defeitos genéticos. Por exemplo: hoje, a cada 5 crianças que nascem, uma será diabética. Quando você decidir ter um filho, junte mais 4 casais e joguem palitinho para sortear qual terá o filho diabético.> > Hoje existem 6,5 milhões de diabéticos no Brasil. >
Morrem 300.000 por ano nos EUA. >
Portanto, não importa se é açúcar orgânico, mascavo ou mel. O problema é a super concentração de açúcar que, quando ingerida, vai depressa demais para a corrente sangüínea, queimando todas as etapas da digestão, fazendo subir o nível da glicose no sangue, daí o pâncreas é obrigado a produzir uma quantidade extra de insulina. A insulina vai lá e abaixa o nível, aí dá vontade de comer mais açúcar. Sobe o nível e o pâncreas solta insulina, abaixa o nível...E assim por diante, até chegar uma hora em que o pâncreas não entende mais nada. Você come um bombom, seu pâncreas solta insulina para caixa inteira; é a HIPOGLICEMIA. Entre jovens e adultos, três a cada cinco tem a doença - estágio pré-diabético.>
SERÁ VOCÊ O PRÓXIMO ??>
Como se não bastasse tanto malefício, a acidez causada pela ingestão concentrada de açúcar predispõe o corpo à infecções (como a conjuntivite) e também à vírus e bactérias.>
Se você acha isso tudo uma questão de opinião, então continue como está! Ou então se cuide enquanto é tempo.>
Informe-se, discuta, reflita, passe para frente, descubra soluções, alternativas, pesquise!

Artigo enviado por Clístenes Magalhães Carvalho - magabsb@uol.com.br

Sacadas de gente famosa!!! Engraçado!! Muito boas!!!

2010-12-01T21:17:00.002-02:00

Viver no Rio é uma merda; mas é bom. Viver em New York é bom, mas é uma merda.
(Tom Jobim).
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Por ocasião da inauguração da Ponte Rio-Niterói, pediram a opinião do Max Nunes.Resposta: Por um lado, é muito bom; por outro lado, é Niterói.
(Max Nunes)
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Quando estamos fora, o Brasil dói na alma; quando estamos dentro, dói na pele.(Stanislaw Ponte Preta).
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A Academia Brasileira de Letras se compõe de 39 membros e um morto rotativo.(Millôr Fernandes)
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Brasil? Fraude explica.(Carlito Maia).
**************************- Pior do que o fim do mundo, para mim é o fim do mês.(Zeca Baleiro).
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Quem se mata de trabalhar merece mesmo morrer.(Millôr Fernandes).
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Acho o Brasil infecto. Não tem atmosfera mental; não tem literatura; não tem arte; tem apenas uns políticos muito vagabundos.(Carlos Drummond de Andrade)
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Como se algum político, com exceção de meia dúzia de três ou quatro,representasse alguém, a não ser a si mesmo, a família e aderentes.(João Ubaldo Ribeiro)
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Democracia é quando eu mando em você. Ditadura é quando você manda em mim.(Millôr Fernandes)
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No Brasil, quem tem ética parece anormal.(Mário Covas)
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A arte de ser louco é jamais cometer a loucura de ser um sujeito normal.(Raul Seixas)
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Não é triste mudar de idéias; triste é não ter idéias para mudar.(Barão de Itararé)
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Ninguém morre, as pessoas despertam do sonho da vida.(Raul Seixas)
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Comecei uma dieta: cortei a bebida e as comidas pesadas e em quatorze dias perdi duas semanas.(Tim Maia).
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A minha vontade é forte, mas a minha disposição de obedecer-lhe é fraca.(Carlos Drummond de Andrade).
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O sol nasce para todos, a sombra pra quem é mais esperto.(Stanislaw Ponte Preta).
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Nada nos humilha mais do que a coragem alheia.(Nelson Rodrigues).
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Celulites não são apenas celulites, elas querem dizer..."Eu sou gostosa". Só que em Braille !!!
(Rita Cadilac - ex-chacrete)
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De nada adianta ter barriga de tanquinho, se a torneira for pequena...
(Reinaldo Gianechini)
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Fumo maconha, mas não trago, quem traz é um amigo meu.
(Marcelo Anthony)
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O que te engorda não é o que você come entre o Natal e o Ano Novo, mas o que você come entre o Ano Novo e o Natal !
(Hebe Camargo)
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Se o horário oficial é o de Brasília, por que a gente tem que trabalhar na segunda e na sexta-feira ?
(Marta Suplicy)
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Para seu marido não acordar com a macaca...Depile-se !!!(Vera Fischer)
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O homem é um ser tão dependente, que até pra ser corno, precisa da ajuda da mulher. Pra ser viúvo, também...
(Dercy Gonçalves)
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Por maior que seja o buraco em que você se encontra, pense que, por enquanto, ainda não há terra em cima.
(Yasser Arafat)
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Cabelo ruim é igual a bandido...ou tá preso, ou tá armado !!!(Belo)
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Preguiçoso é o dono da sauna, que vive do suor dos outros.
(Príncipe Charles)
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Não me considere o chefe; considere-me apenas um colega de trabalho que tem sempre razão...
(George Bush)
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Malandro é o pato, que já nasce com os dedos colados pra não usar aliança.
(Zeca Pagodinho)
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Mulher gorda é que nem Ferrari...Quando sobe na balança, vai de zero a cem em um segundo.
(Rubinho)
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Se um dia, a vida lhe der as costas...Passe a mão na bunda dela !!!
(Nelson Rodrigues)
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Os psiquiatras dizem que uma em cada quatro pessoas tem alguma deficiência mental...Fique de olho em três de seus amigos. Se eles parecerem normais, o retardado é você.
(Palloci)
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Se homossexualismo fosse normal...Deus teria criado Adão e Ivo.
(Roberta Close Ivo)
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Todo mundo tem cliente. Só traficante e analista de sistemas é que tem usuário.
(Bill Gates)
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Mulher de amigo meu é ígual a muro alto...Sei que é perigoso, mas eu trepo.
(Antonio Fagundes)
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Casamento começa em motel, e termina em pensão !!!
(Daniel Filho - tem 4)
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Seja legal com seus filhos. São eles que vão escolher seu asilo.
(Desconhecido)
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Antigamente o homossexualismo era proibido no Brasil. Depois, passou a ser tolerado. Hoje é aceito como coisa normal... Eu vou-me embora, antes que se torne obrigatório !!!
(Diego, jogador do Santos, que só "embichou" em Portugal)
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Ex- é igual a McDonalds: a gente sabe que não deve, mas acaba comendo de vez em quando !!!
(Ronaldinho - sobre quase tod@s ex-namorad@s)
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Passar a mulher pra trás é fácil, difícil é passar adiante !!!
(Eduardo Suplicy)

PROPRIEDADES DO PEPINO! INTERESSANTE!

2010-12-01T20:59:00.007-02:00

PEPINO - CONHEÇA O QUANTO ELE É PRECIOSO

01. PEPINOS contém a maioria das vitaminas que você precisa diariamente.

Um pepino contém Vitaminas B!, B2, B3, B5, B6, C, Ácido Fólico, Cálcio, Ferro, Magnésio, Fósforo, Potássio e Zinco.
02. Sentindo cansado à tarde, dispense o café e coma um Pepino.

Pepinos são ótimas fontes de Vitaminas B e Carboidratos que fornecem aquela ''animação'' que dura por horas.

03. Cansado de ver o espelho de seu banheiro embaçar após seu banho? Esfregue uma rodela de pepino no espelho, isto eliminará a neblina e produzirá uma tenra fragrância como no SPA.

04. As lesmas e caramujos estão arruinando suas plantas? Coloque algumas rodelas de pepino num pequeno prato ou forma de lata (não de ferro nem de alumínio ), em sua horta ou jardim, e as pestes ficarão de longe toda a temporada.

05. Procurando por uma rápida e fácil forma de remover celulite antes de ir à piscina ou à praia? Esfregue uma rodela ou duas de pepino nas áreas afetadas por alguns minutos, os fitoquímicos no pepino forçam o colágeno de sua pele a encolher, firmando a camada de fora e reduzindo a visibilidade da celulite. Funciona otimamente para as rugas também!

06. Deseja evitar uma ressaca ou dor de cabeça? Coma algumas fatias de pepino antes de dormir e acordará sem dor e sem ressaca.

Pepinos contém bastante açúcar, Vitamina B e eletrólitos para repor os nutrientes essenciais que o corpo perde, mantendo tudo em equilíbrio, evitando ambos a ressaca e a dor de cabeça!

07. Procurando evitar aquela fome à tarde ou noitinha com alguma coisa? Pepinos têm sido usados por centenas de anos e usados por caçadores Europeus, exploradores e comerciantes como uma rápida refeição para evitar a fome.

08. Tem uma importante entrevista de emprego e você vê que não tem tempo para engraxar os sapatos? Simplesmente esfregue uma fatia fresca de pepino sobre o sapato, os elementos químicos proverão um rápido e durável brilho que fica ótimo e repele a água.

09. Não tem em casa o óleo WD-40 para acabar com aquele barulhinho de uma porta rangendo? Pegue uma fatia de pepino e esfregue no lugar problemático, e pronto, o rangido se foi!

10. Cansado, estressado e sem tempo para uma massagem facial? Corte um pepino inteiro e coloque em uma panela de água fervendo, faça inalação, os químicos e nutrientes do pepino reagem com a água fervendo e se soltam no vapor, criando um relaxante cheirinho, além de reduzir o stress.

11. Acabou de almoçar e não tem goma de mascar ou balas de hortelã? Tome uma fatia de pepino e esprema no céu da boca com a língua por 30 segundos, para eliminar o mau hálito, os fitoquímicos matarão as bactérias responsáveis por causar mau hálito.

12. Procurando por uma maneira para limpar suas torneiras, pias ou aço inoxidável? Esfregue uma fatia de pepino na superfície que deseja limpar, isto não só remove anos de zinabre e traz de volta o brilho, não deixa marcas e não mancham nem prejudicam suas unhas e mãos enquanto limpa.

13. Usando a caneta e comete um erro? Tome a casca do pepino ( o lado de fora ) e devagar use-a para apagar o erro, também funciona muito bem nas marcas de lápis que as crianças deixam nas paredes.
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SUCO DE PEPINO

O pepino é um ótimo tônico para o fígado, rins, vesícula e dá força aos cabelos e unhas, pelo seu alto teor de sílica e flúor. Seu suco é utilizado nas inflamações do tubo digestivo e da bexiga.
O pepino tem também ação purificante e serve para eliminar a gordura da pele.
Ele deve ser consumido sempre com casca (bem lavado), pois é nela que se encontram substâncias que o tornam de fácil digestão.

Além disso, o pepino é um diurético natural e de grande ajuda na dissolução de cálculos renais. É rico em potássio, o "mineral da juventude", que proporciona flexibilidade aos músculos e dá elasticidade às células que compõem a pele. Isso resulta em rejuvenescimento da epiderme e do rosto.Vai um suquinho de pepino aí? Garanto que vale a pena provar e conferir os excelentes resultados.. .

Mães com mais de 50 anos!!!

2010-11-09T09:41:00.006-02:00

Veja aí
Grã-Bretanha tem 'boom' de mães com mais de 50 anos
Dados oficiais revelam que houve aumento de 55% dos nascimentos nessa faixa etária em 2009 em relação ao ano anterior.
Da BBC

Juliet Le Page teve a segunda filha com 50 anos,após tratamento de FIV. (Foto: BBC)A Grã-Bretanha está vivendo um boom de mulheres que têm filhos com mais de 50 anos de idade, segundo dados do Office for National Statistics (Escritório Nacional de Estatística, na sigla em inglês).Em 2009, 107 mulheres com mais de meio século tiveram bebês na Inglaterra e País de Gales, um aumento de 55% em relação ao ano anterior.A mudança é atribuída a um relaxamento nas regras adotadas por clínicas particulares que oferecem fertilização in vitro (FIV) no país, quase sempre com óvulos doados por mulheres mais jovens.Apesar de não haver um limite legal para tratamentos de fertilidade na Grã-Bretanha, as clínicas particulares normalmente não aceitavam mulheres com mais de 50 anos por acreditar que as taxas de sucesso eram baixas.Agora, muitos médicos dizem que essa regra era arbitrária e que é mais importante levar em consideração a saúde da mulher, a idade do marido e a segurança financeira do casal.Juliet Le Page teve um casal de filhos concebidos com óvulos doados através de FIV. O primeiro, Rafe, hoje com quatro anos, nasceu quando ela tinha 46 e Julia, de quase dois anos, nasceu quando ela já passava dos 50.'Eu só conheci meu marido quando já tinha mais de 40 anos e foi aí que percebi que queria ter filhos. Sei que hoje sou uma mãe muito melhor do que teria sido aos 20, quando certamente colocaria meus interesses à frente dos meus filhos', disse Le Page à BBC Brasil.Anúncio em ônibusInspirada por sua experiência com os tratamentos, Le Page criou a Fertility Concerns, uma organização que oferece aconselhamento para pessoas preocupadas com sua fertilidade. Segundo ela, o número de mulheres acima dos 50 anos procurando seus serviços tem aumentado muito.'Na maioria dos casos, o fato de elas não terem tido filhos antes não foi uma escolha, não foi proposital. Muitas dessas mulheres só encontraram o parceiro certo muito tarde, como eu. Outras estão no segundo casamento e querem ter filhos com o novo marido. Há também os casos de pessoas que passaram a vida cuidando de parentes mais velhos e só quando eles morreram puderam pensar em si mesmas.'

Le Page, com os filhos, criadora de organizaçãopara conselhos sobre fertilidade. (Foto: BBC)Mulheres que têm filhos depois dos 50 anos de idade costumam ser criticadas por colocar seu desejo de ser mãe acima do bem-estar da criança, mas a britânica Linda Weeks disse ter recebido muito apoio quando apelou para anúncios em ônibus londrinos pedindo uma doadora de óvulos."Nós nunca seremos Mamãe e Papai a menos que uma mulher maravilhosa de 36 anos ou menos possa nos ajudar doando alguns de seus óvulos", dizia o anúncio. "Você é a nossa única chance de felicidade."A tática deu certo. Em 2008, Linda, então com 55 anos, e seu marido Richard comemoraram o nascimento de Katy, após 14 anos de tentativas frustradas, graças a uma doadora anônima.Tratamento no exteriorMuitas clínicas particulares britânicas ofecerem tratamento de fertilização in vitro em parceria com instituições no exterior, principalmente para mulheres mais velhas.Segundo Le Page, isso acontece porque há um número limitado de doadores de óvulos e sêmen na Grã-Bretanha, o que pode levar a uma espera de até dois anos para a implantação do embrião, tempo precioso demais para mulheres que estão desesperadas para engravidar.'Fiz meu primeiro tratamento na Escócia, mas na hora de ter o segundo filho decidi ir para Barcelona, na Espanha, onde eles são referência nesse tipo de procedimento e as coisas andam muito mais rápido', disse a consultora de fertilidade.Na Grã-Bretanha, o sistema público de saúde, o NHS, oferece o FIV de graça, mas as regras variam enormemente dependendo de onde a paciente mora. A lista de espera, por exemplo, é de 4 meses e meio, em média, no Leste do país, mas pode chegar a até dois anos na região central.Em geral, o NHS oferece três ciclos de fertilização in vitro para mulheres até os 39 anos de idade. Nos tratamentos usando óvulos doados, o limite de idade é de 45 anos, na maioria dos casos.Para as mulheres mais velhas, a única opção pode ser recorrer ao tratamento privado.

Le Page fez o primeiro tratamento na Escócia e seguiu à Barcelona para ter o segundo filho. (Foto: BBC)FIV no BrasilNo Brasil, parece haver uma tendência clara no aumento da procura de tratamento de fertilidade por mulheres acima dos 38 anos, segundo médicos do setor de reprodução assistida.As clínicas ouvidas pela BBC Brasil disseram que apesar de não haver um limite formal de idade para a realização da fertilização in vitro no país, a maioria dos estabelecimentos ainda usa os 50 anos como idade de corte.'O critério que adotamos como regra geral é que a mulher que vai se submeter ao tratamento precisa ter saúde e condições de criar o filho até a idade de ele sair da universidade, que seria algo entre os 25 e os 30 anos', disse a dra. Maria Cecília Erthal, diretora do Centro de Fertilidade da Rede D'Or, no Rio de Janeiro.'Cerca de 40% de nossas pacientes estão entre os 40 e os 48 anos de idade. São mulheres que priorizaram a carreira, a estabilidade financeira e a escolha do parceiro certo e deixaram para ter filhos mais tarde.'Para as pacientes mais velhas, a taxa de sucesso na realização da FIV com os próprios óvulos é muito baixa, cerca de 5%, enquanto com óvulos doados este índice pode chegar a quase 60%, dependendo da idade da doadora.Tanto no Brasil como na Europa, muitas vezes é adotada a 'doação compartilhada', em que uma mulher mais jovem que está passando por um tratamento de fertilidade doa óvulos anonimamente para uma paciente mais velha em troca de um desconto.
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Mães revelam a emoção da descoberta de uma gravidez 'Seguindo os passos da Europa'O diretor da Clínica Mater, em São Paulo, dr. Cristiano Eduardo Busso, acredita que o número de mulheres acima dos 50 anos procurando por tratamento de fertilidade ainda não seja tão grande no Brasil porque a população do país não é tão envelhecida como a da Europa.'Daqui a alguns anos, vamos ser colocados no mesmo dilema ético que a Grã-Bretanha está passando agora. Há um conflito de interesses que surge quando aumenta a procura de mulheres mais velhas por tratamento, porque isso representa um filão econômico', disse o dr. Busso.'Acredito que deveria haver uma orientação geral em relação à idade máxima para mulheres interessadas em fazer o tratamento para que essa decisão tão importante não seja tomada de modo arbitrário por cada estabelecimento.'Muitos médicos que defendem o tratamento para pacientes mais velhas dizem que hoje as mulheres de 50 anos estão mais em forma que as mulheres da mesma idade de 10 ou 20 anos atrás e, por isso, estariam muito mais preparadas para levar uma gravidez até o fim de forma segura. Mas nem todos concordam.'As mulheres mais velhas de hoje em dia não são mais saudáveis nem menos saudáveis do que elas eram 10 anos atrás. A única diferença é que hoje contamos com uma tecnologia mais avançada para realizar os procedimentos e detectar possíveis riscos para a saúde da mãe', disse o diretor da Clínica Mater.

Wayne Wade - Lady (Full version) Reggae

2010-10-16T17:54:00.000-03:00

Arroz Pelegrino!!

2010-10-16T17:33:00.004-03:00

Que receita maravilhosa!!
Adorei!!
E fiz uma receita com frango e alguns ingredientes trocados!! Ficou maravilhosa também!! Deve ficar bom com frutos do mar pré-cozidos, linguiça, carne de sol ou outro ingrediente gostoso!!

Arroz Pellegrino!!

Ingredientes:
3 xícaras de chá de arroz cru
5 xícaras de água quente
1 xícara de ervilhas congeladas
1/2 xícara de azeitonas pretas inteiras ou picadas
1 xícara de tomates secos picados ou 2 latas de tomate pelatti
1 cebola picadinha
1/2 pimentão amarelo picado
1/2 pimentão vermelho picado
1/2 pimentão verde picado
1 pimenta de cheiro picada
1 pimenta dedo de moça picada
1 cabeça de alho picado ou os dentes do alho inteiros
1 xícara de azeite
2 colheres de sopa de salsa picada
1 kg de bacalhau dessalgado e desfiado
1 colher de sobremesa de páprica
pimenta do reino
3 folhas de louro
1 tablete de caldo de bacalhau (opcional)
1 vidro pequeno de leite de coco (opcional)
Sal
Como Fazer:
Colocar todos os ingredientes em um pirex, acrescentar a água, cobrir complemente com papel alumínio e levar ao forno por 1h. Provar o sal. Retirar do forno e misturar bem.

Receita de sonho assado!

2009-10-21T15:32:00.005-02:00

SONHO ASSADO

(Aquele sonho de padaria! Só que em vez de ser frito é assado!)

Ingredientes

Massa:
3/4 xícaras (chá) de leite
2 xícaras (chá) farinha de trigo
25g fermento fresco
1 ovo
3 gemas
2 colheres (sopa) manteiga
3 pitadas de sal
2 colheres (sopa) açúcar
essência de baunilha

Recheio de creme

1 litro de leite
1/2 xícara (chá) açúcar
3 pitadas de sal
1/2 fava de baunilha
1/2 xícara (chá) açúcar
3 colheres (sopa) amido de milho
3 gemas de ovos
2 ovos
3 colheres (sopa) manteiga

Modo de Preparo

Massa:Misturar todos os ingredientes até obter o ponto de véu. Deixe a massa descansar por 30 minutos. Modele e deixe fermentar até dobrar de volume. Asse até obter a coloração desejada.

Recheio: Misture os 4 primeiros ingredientes e aqueça-os até ferver. Misture as gemas, os ovos, o açúcar e o amido de milho. Misture e adicione a manteiga.
Peneire a mistura e cubra com plástico filme. Esfrie o mais rápido possível em banho maria.

Não entendi direito no final, mas acredito que seja para deixar esfriar o creme e rechear os pãezinhos.

Expresse-se! Muito legal! Adorei!!!

2009-10-14T20:55:00.003-03:00

Como na escola!!!

Não se trata de nostalgia, mas de praticidade. Ter uma parede da casa em forma de lousa pode servir para as crianças e os adultos se expressarem à vontade. "Indico para a cozinha, onde se pode escrever receitas, ou para quartos infantis, para a criançada brincar", diz o designer de interiores Francisco Cálio, que não vê com bons olhos o emprego do recurso, por exemplo, no hall de entrada. "É um espaço em geral pequeno, e as pessoas podem se sujar com o giz." Mas é uma questão de ousadia. Nada impede que uma pequena parede da área social seja pintada para esse fim. Pintada, sim. Se antes era preciso encomendar placas de laminado para recobrir a superfície, hoje ficou bem mais fácil. Diferentes fabricantes têm à venda, em qualquer casa especializada, tintas lousa nas cores verde-escolar e preto - esta última, cá entre nós, com efeito mais bonito. É só dar as demãos indicadas na embalagem, esperar secar e soltar a imaginação com giz. Vale fazer desenhos amalucados, escrever listas de compras e lembretes ou pedir para os amigos deixarem uma mensagem... Quando quiser, é só apagar. Que tal? É barato e lúdico. Por fim, mais uma dica: se o ambiente for muito pequeno, talvez não seja preciso tingir toda a parede. Uma faixa horizontal pode dar no mesmo e ainda criar a sensação de alongar o espaço.
Foto: Elle Decoration UK

Alimentação e depressão

2009-10-06T20:16:00.006-03:00

Dieta mediterrânea pode agir contra depressão, indica pesquisa

JULLIANE SILVEIRA da Folha de S.Paulo

Fortemente relacionada à redução de risco para doenças cardiovasculares, a dieta mediterrânea mostrou efeito protetor contra a depressão em um estudo realizado com 10.094 pessoas. O trabalho foi publicado na edição de outubro do "Archives of General Psychiatry", um dos periódicos da Associação Médica Americana.
Pesquisadores das universidades de Las Palmas de Gran Canaria e de Navarra (ambas na Espanha) avaliaram dados desses espanhóis, que preencheram questionários de 1999 a 2005 sobre a própria ingestão alimentar. Eles calcularam a adesão à dieta mediterrânea baseados em nove itens: maior ingestão de gorduras monoinsaturadas em comparação às saturadas, consumo moderado de álcool e laticínios, baixa ingestão de carne vermelha e alto consumo de legumes, frutas, oleaginosas (como nozes e castanhas), cereais e peixes.
Após acompanharem os voluntários por cerca de quatro anos, identificaram 480 novos casos de depressão -a maioria (324 ocorrências) em mulheres. Os que seguiram a dieta apresentaram risco 30% menor de desenvolver depressão. Para chegar aos resultados, foram ajustados outros fatores influenciáveis, como estilo de vida, estado civil, doenças crônicas e uso de antidepressivos.

"Algumas variáveis, como os que não desenvolveram depressão serem mentalmente mais saudáveis e mais propensos a aderir a uma dieta mais saudável, não foram medidas. Mas é um estudo benfeito, com metodologia adequada", pondera a psiquiatra Andrea Feijó de Mello, da Associação Brasileira de Psiquiatria e pesquisadora da Unifesp.
Trabalhos anteriores mostram que populações que consomem altas quantidades de peixes apresentam menores índices de depressão. Uma das explicações é que o ácido graxo ômega 3 (presente em peixes de água fria, como o salmão) influencia na estrutura do sistema nervoso central e no transporte de neurotransmissores.
Os ácidos graxos ajudam na formação da membrana celular, tornando-a mais fluida. A fluidez das membranas dos neurônios contribui para uma melhor plasticidade cerebral (capacidade de os neurônios se comunicarem), fator importante para o equilíbrio emocional do paciente.
"Quando há empobrecimento da comunicação, há prejuízos na memória, fluência verbal, criatividade e iniciativa, que são sintomas da depressão, fazendo a pessoa se tornar mais vulnerável à doença", diz Renério Fráguas Jr., supervisor da residência médica do Instituto de Psiquiatria do Hospital das Clínicas de São Paulo.
Editoria de Arte/Folha Imagem
Vitaminas

A dieta mediterrânea também oferece bons teores de folato e vitamina B12 (presentes em vegetais, peixes e ovos), nutrientes que participam como cofatores na sintetização de serotonina no cérebro, neurotransmissor relacionado às alterações no humor.
Segundo Fráguas Jr., alguns estudos mostram resultados significativos da suplementação em pacientes que têm depressão e não apresentam melhora com medicamentos.
"É um dos mecanismos para explicar a associação entre questões nutricionais e depressão. Na prática, já oferecemos suplementos, principalmente para idosos que podem ter uma diminuição na absorção desses nutrientes e podem ser mais vulneráveis à depressão."
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Exercício físico em grupo é melhor.

2009-09-29T14:08:00.005-03:00

Vida e Saúde
Terça, 29 de setembro de 2009, 10h32

Pesquisa aponta que exercícios em grupo aumentam tolerância à dor

Michelle Achkar
Getty Images
Treinar em grupo aumenta a tolerância à dor e ajuda a intensificar os exercícios

Treinar em grupo aumenta a tolerância à dor e ajuda a intensificar os exercícios. A conclusão é de uma pesquisa da Universidade de Oxford, que será publicada no jornal Biology Letters. » vc repórter: mande fotose notícias » Chat: tecle sobre o assuntoComandado pela antropóloga Emma Cohen, o estudo foi conduzido com 12 pessoas que se exercitaram em máquinas simulando o movimento de remadores em quatro sessões de 45 minutos cada, durante duas semanas. Em duas das etapas os voluntários treinaram sozinhos e nas demais, em grupos e de maneira perfeitamente sincronizada. Os pesquisadores, então, mediram, após cada período de exercícios, o nível de endorfina no corpo. Como a endorfina só pode ser medida a partir de punção na região lombar, o que seria impraticável, foi adotada uma técnica para identificar o grau de tolerância à dor e, portanto, do nível de endorfina. Uma algema foi apertada nos braços dos participantes até que eles reclamassem de dor. A relação é possível, pois a endorfina quando liberada no cérebro aumenta a sensação de bem-estar e, consequentemente, a tolerância à dor, inclusive a provocada pela produção de ácido lático pelos músculos após os exercícios. Como esperado pelos pesquisadores, a tolerância foi maior depois das sessões de exercícios em grupo, e os resultados foram parecidos mesmo levando-se em consideração variáveis como hora do dia. Outros estudos serão realizados para verificar o resultado. Isso porque os pesquisadores levaram em consideração dados de outros estudos para explicar a descoberta, como o de que exercícios coordenados aumentariam os laços sociais entre as pessoas. Como os remadores treinavam há mais de um ano, foi considerada a hipótese de que a presença de amigos tenha influenciado nos resultados.

Receita de drink!

2009-09-24T16:20:00.006-03:00

Nivia, adorei a receita. Publiquei também!!

Receita de coquetel: batida de vinho com pêssego

18/09/2009 por Nivia de Oliveira Castro
http://cachacaaraci.wordpress.com/

A receita para cada dose é a seguinte:
. 1 copo com 200 ml de vinho suave, dos tipos tinto ou branco
. 2 metades de pêssego em calda, se forem pequenos, ou 1 pedaço grande
. 4 a 6 colheres de sobremesa da calda do pêssego
. 2 a 3 colheres também de sobremesa de creme de leite
. 2 ou 3 cubinhos de gelo
Bata tudo no liquidificador até ficar espumante e sirva numa taça bonita de coquetel, curta ou longa, se preferir com um canudinho grosso. Dependendo do paladar de cada um, não tem problema adicionar um pouco de açúcar.
Naturalmente podem ser feitas duas ou mais doses de cada vez, mantendo-se a proporção. Importante: o coquetel deve ser consumido imediatamente; se for guardado na geladeira corre o risco de talhar em algumas horas.
No mais, delicie-se com moderação e… muito juízo!

2009-09-23T18:15:00.002-03:00

Suflê aos Quatro Queijos

Ingredientes:

4 unidade(s) de ovo

50 gr de ricota ralada(s)

50 gr de parmesão ralado(s)

50 gr de mussarela ralada(s)

50 gr de queijo prato ralado(s)

1 colher(es) (sopa) de queijo ralado

1 colher(es) (chá) de ervas finas

quanto baste de orégano

Modo de preparo:

Coloque, uma vasilha, todos os queijos no ralados na parte grossa, acrescente as ervas finas, o orégano e reserve. Na batedeira, bata as claras em neve da forma que fique bem dura. Quando estiver no ponto acrescente as gemas (uma a uma), e por último uma pitada de sal. Unte um refratário alto com manteiga. Despeje metade das claras batidas, coloque o recheio reservado e coloque o restante das claras. Salpique queijo ralado. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus até dourar.Dica: Quando salpicar o queijo ralado pode utilizar o parmesão. Ou algum queijo da sua preferência.

Macarrão leve para o domingo!

2009-09-12T14:22:00.005-03:00

Penne com ratatouille

Ingredientes:

1 berinjela média

2 abobrinhas italianas médias

5 tomates médios

3 colheres (sopa) de azeite de oliva

2 cebolas grandes em gomos finos

1 pimentão vermelho médio em tiras finas

2 dentes de alho amassados

250 g de macarrão tipo penne

2 colheres (sopa) de salsinha picada

sal e pimenta-do-reino a gosto

Modo de Preparo:

Lave a berinjela e as abobrinhas, elimine as extremidades, corte-as em bastões e reserve.

Lave os tomates, elimine os pedúnculos, parta-os ao meio, elimine as sementes e corte-os em cubos. Reserve.

Leve ao fogo uma frigideira com o azeite de oliva, a berinjela, a abobrinha, a cebola, o pimentão e o alho. Refogue, mexendo de vez em quando, por 3 a 4 minutos, ou até os legumes ficarem macios e crocantes. Junte o tomate, o sal, a pimenta-do-reino e misture. Deixe por mais 1 minuto e retire do fogo.

Cozinhe a massa numa panela com 2,5 litros de água fervente e 2 colheres (sopa) de sal. Mexa de vez em quando, até a massa ficar al dente.

Retire do fogo e escorra a água. Distribua a massa nos pratos, misture o ratatouille, polvilhe a salsinha e sirva em seguida.

Macarrão italiano e salada de macarrão!

2009-09-05T11:28:00.005-03:00

Macarrão com molho italiano

Molho Basílico

Ingredientes

1,2 kg Spaghetti
100g Manteiga
200g Polpa de tomate
600g Tomates pelados
20g Manjericão Fresco
Sal a gosto

Modo de preparo

Adicionar a manteiga na panela e deixá-la derreter em fogo baixo. Em seguida adicionar a polpa de tomate e os tomates pelados, que devem ser amassados com a mão. Deixar ferver em fogo médio. Temperar com sal e desligar o fogo. Ao final, com o fogo desligado, adicionar o manjericão fresco. Jogue o molho sobre o spaghetti e bom apetite!

Salada de macarrão ao pesto de macadâmia

Tempo de preparo: 15 minutos

Ingredientes

2 xícaras de chá de massa crua de macarrão tipo fusilli ou gravatinha
1 xícara (chá) de azeite
½ xícara (chá) de queijo ralado
½ xícara (chá) de macadâmia picada
1 xícara (chá) de manjericão verde fresco

Modo de preparo

Cozinhe a massa até o ponto "ao dente" e reserve. Bata no liquidificador o azeite com o queijo ralado, a macadâmia e o manjericão. Após se tornar pastoso, misture na massa aos poucos, até ficar bem molhada. Sirva com lascas de queijo parmesão ralado.

Receita de Bolo de Banana

2009-09-05T11:15:00.009-03:00

Não experimentei, mas essa receita fez sucesso no meu trabalho! Todos quiseram aprender a fazer! E eu estava querendo uma boa receita de bolo de banana.

Bolo Farofa de Banana

Farofa

2 copos de farinha de trigo,
1 copo de açúcar mascavo,
3 colheres de sopa de margarina,
1 colher de chá de pó royal,
Amassar bem até virar uma farofa.
Reservar.

Líquido:
Bater no liquidificador 1 copo de leite e 2 ovos.
Reservar.

Recheio
Bananas nanicas maduras, cortadas em rodelas, passas, canela em pó, açúcar.

Montagem:
Numa forma redonda, untada com margarina, coloque uma camada com metade da farofa, uma camada de banana, salpique as passas e polvilhe canela e açúcar.
Leve para assar.

Adoro bacalhau!

2009-09-05T10:58:00.006-03:00

Vejam que receita fácil!

Tigelinha de bacalhau à moda do convento

Rendimento: 1 porção

Tempo de preparo: aprox. 40 minutos

Ingredientes

50 g de bacalhau desfiado e pré-cozido no leite
10 g de cebola picada 10 g de cenoura ralada
5 g de manteiga
½ xícara de creme de leite
20 g de farinha de trigo (para engrossar)
5 g de parmesão ralado (para gratinar)
Noz-moscada a gosto
Sal a gosto

Modo de preparo

Coloque em uma panela o bacalhau desfiado pré-cozido no leite, a cebola, a cenoura, a manteiga e o creme de leite. Deixe ferver bem. Junte a farinha de trigo e o leite usado no pré-cozimento do peixe. Tempere com noz-moscada e sal. Por fim, em uma tigela, espalhe a mistura e salpique com o parmesão ralado. Leve ao forno para gratinar por alguns minutos e sirva.

http://casa.abril.uol.com.br/materias/festas/receitas/restaurant-week-sp-receita-bacalhau-moda-convento-antiquarius-495764.shtml

Trailler do filme sobre 2012

2009-08-27T16:07:00.003-03:00

Assista ao novo trailer do filme "2012".
Está relacionado à postagem que fiz sobre Nostradamus neste Blog.
http://www.omelete.com.br/cine/100021761/Assista_ao_novo_trailer_de_2012.aspx

Mais sobre cinema
http://ultimosegundo.ig.com.br/cultura/

Mais artesanatos da nossa querida Mônica!

2009-08-14T20:00:00.006-03:00

Olha que coisa mais linda, mais cheia de graça!!!
A Mônica também é craque em patchwork!!
Esse pessoal do Rio Grande do Sul é bom nisso! E também em docinhos, tortinhas, decoração, artesanato com madeira, etc., etc., etc.,....... Ah, e arroz carreteirooooo.......
Ainda tenho os que você fez para mim, eu os guardo com o maior carinho!
As toalhinhas de bandeja e os guarda-talheres!! Lembra-se???

Que capricho!! Handmade by Mônica!

2009-08-14T19:42:00.010-03:00

Conjunto de Bandejas para nossa Taquigrafia!!

Mônica, obrigada pelo seu capricho e carinho com nossa copa!

Vejam que belo trabalho a nossa amiga Mônica fez para tirar aquelas bandejas de papelão debaixo das nossas garrafas de café!!

Ela comprou as bandejas, lixou, pintou e colou. Depois fez os paninhos com motivo de café.

Agora "nóis tamo chic no úrtimo"!!!! Nossa copa agora dá gosto! Estava vergonhosa, né?

Você é uma excelente decoradora!!! Thanks!

Valor do gengibre e da erva-doce na gripe suína

2009-08-13T18:42:00.003-03:00

BOLETIM INFORMATIVO
06/08/2009

Observação:O uso da erva-doce é alternativo e poderá ser até eficaz, mas não substitui a assistência médica necessária.

Por.:J.Crocci

O anis estrelado, amplamente cultivado na China, é o extrato-base (75%), da produção do comprimido TAMIFLU, da Roche(empresa do antigo Secretário de Defesa dos EUA Donald Runsfield).
Mas, como é um pouco difícil encontrar o anis estrelado aqui no Brasil, podemos usar o nosso anis mesmo a - erva-doce - pois esta erva possui as mesmas substâncias, ou seja, o mesmo gas, princípio ativo do anis estrelado, e age como anti-inflamatória, sedativa da tosse, expectorante, digestiva, contra asma, diarréia, cólicas, cãibras, náuseas, doenças da bexiga, gastrointestinais, etc...
Seu efeito é rápido no organismo e baixa um pouco a pressão, devendo ser feito o chá com apenas uma colher de café das sementes para cada 200ml de água, administrado uma a duas vezes ao dia, de preferência após uma refeição em que se tenha ingerido sal.Se você está lendo, ajude a divulgar o uso da erva-doce como preventivo do H1N1, ou mesmo como remédio a ser tomado imediatamente após os primeiros sintomas de gripe, pois seu princípio ativo poderá bloquear a reprodução do vírus e mesmo evitar seu maior contágio. Porém, pouco ou nada adiantará utilizar a erva-doce após 36 horas do possível contágio pelo H1N1, pois a erva não terá mais força substancial para bloquear a propagação do vírus no sistema respiratório.

Efeitos colaterais : pequena sonolência nas duas primeiras horas - evitar dirigir e/ou operar máquinas.
OBSERVAÇÃO :- O uso da erva-doce é alternativo e poderá ser até eficaz, mas não substitui a assistência médica necessária.
Donald Rumsfield compra 90% da produção mundial do anis estrelado da China desde 1997, quando surgiram os primeiros casos de gripe aviária H5N1 (uma das variáveis do H1N1) ... seria por acaso ???

Gripe Suína, mais informações úteis

2009-08-13T17:25:00.006-03:00

RECEITA ANTI-GRIPE

A pedido de um amigo GG pesquisas no tempo do nosso saudoso e querido Corsini, do qual fui amigo (nos anos 70) e discípulo, no começo dos anos 80, em Imunologia e Genética (Unicamp), vou repassar a todos a maneira mais correta e saudável de enfrentar essa Influenza A (erroneamente chamada de gripe suína). O melhor que se pode fazer é reforçar o sistema imunológico através de uma alimentação correta e saudável, no sentido de manipular a imunidade, preparando as células brancas do sangue (neutrófilos) e os linfócitos (células T) as células B e células matadoras naturais. Essas células B produzem anticorpos importantes que correm para destruir os invasores estranhos, como vírus, bactérias e células de tumores. As células T controlam inúmeras atividades imunológicas e produzem duas substâncias químicas chamadas Interferon eInterleucina, essenciais ao combate de infecções e detumores. Bem vamos ao que interessa, ou seja quais alimentos sãoimportantes (estimulam a ação do sistema imunológico epotencializam seu funcionamento).
Antes de mais nada, tome pelo menos um litro e meio deágua por dia, pois os vírus vivem melhor em ambientessecos e manter suas vias aéreas úmidas desestimulam osvírus. Não a tome gelada, sempre preferindo água naturale de preferência água mineral de boa qualidade.
Não tome leite, principalmente se estiver resfriado oucom sinusite, pois produz muito muco e dificulta a cura.
Use e abuse do Iogurte natural, um excelente alimento dosistema imunológico. Coloque bastante cebola na sua alimentação.
Use e abuse do alho que é excelente para o seu sistemaimunológico. Coloque na sua alimentação alimentos ricos em caroteno (cenoura, damasco seco, beterraba, batata doce cozida,espinafre cru, couve) e alimentos ricos em zinco (fígado deboi e semente de abóbora).
Faça uma dieta vegetariana (vegetais e frutas).
Coloque na sua alimentação salmão, bacalhau esardinha, excelentes para o seu sistema imunológico.
O cogumelo Shiitake também é um excelente anti-viral,assim como o chá de gengibre que destrói o vírus dagripe.
Evite ao máximo alimentos ricos em gordura (deprimem osistema imunológico), tais como carnes vermelhas ederivados.
Evite óleo de milho, de girassol ou de soja que sãoóleos vegetais poli-insaturados. Importante: mantenha suas mãos sempre bem limpas e use fiodental para limpar os dentes, antes da escovação.
Com esses cuidados acima e essa alimentação... os vírusnem chegarão perto de você.
Abraços.
(uma pequena contribuição para você enfrentar essa e qualquer gripe que porventura apareça no seu caminho).
6 de maio de 2009
Prof. Dr. Odair Alfredo Gomes
Laboratório Morfofuncional
Faculdade de Medicina – UNAERP
Fone: 36036744 ou 36036795

2012 - Nostradamus e o Calendário Maia - Previsões funestas

2009-08-07T06:10:00.015-03:00

"Quem avisa amigo é." Sinto quebrar suas ilusões, mas as minhas foram quebradas também. Agora não é brincadeirinha nem coisa de charlatão. É ciência, astronomia, física, etc. comprovando sabedoria surpreendente de povos antigos. Você pode confirmar isso nos sites que vou indicar no final do texto.
Para começar, o calendário do povo Maia só vai até 2012, não vai adiante. Isso já era um mistério para os estudiosos. E também nos escritos de Nostradamus havia muitas referências ao ano de 2012. Os astrônomos e os mais modernos estudos já conseguem explicar o que os antigos "videntes", "profetas", previam.
Ocorre que em 2012 haverá um alinhamento dos planetas; mais precisamente em 21 de dezembro de 2012 - 21-12-2012.
Você pode pesquisar mais sobre isso, o que vou dizer é apenas o que consegui captar de tudo que já li ou vi em programas científicos.
O alinhamento dos planetas causará sérias mudanças para nosso Planeta Terra. Os planetas estarão numa posição de linha reta com o sol, e isso ocasionará um realinhamento do eixo da terra. Em consequência disso, o clima, a vegetação, enfim, todo equilíbrio da terra será profundamente modificado. E os cientistas prevêem muito caos por causa disso. Lugares que antes eram frios se tornarão quentes, outros serão completamente inundados, espaços que antes eram habitados se transformarão em desertos. E também haverá profundas mudanças na economia. Eles dizem que não é uma questão de "se", mas de "quando".

Tudo isso exigirá muita adaptação da nossa parte. Portanto, repense sua vida, seus projetos, seus planos. Realmente, já estamos sentindo os efeitos do aquecimento global, porém, o realinhamento dos planetas será algo muito maior do que este princípio de consequências das modificações do clima. Será algo realmente caótico. O momento não é indicado para grandes investimentos, mas, ao contrário, para precaução e busca de solidez e segurança.

Esses conhecimentos podem nos ajudar a tomar decisões importantes em nossas vidas. Portanto, não deixe de pesquisar sobre isso. Temos pouco tempo.

Eu tomei contato com esse assunto assistindo aos canais científicos da Net, como National Geographic Channel, Discovery Channel e History Channel. Eles trazem os estudos mais recentes das mais importantes universidades do mundo. Você pode também fazer uma pesquisa na Internet sobre o assunto que mais o interessar.

Acesse o Google e coloque os temas: Nostradamus 2012; o Livro perdido de Nostradamus (manuscritos encontrados em 1994, numa livraria de Roma, datado de 1629 - o livro contém uma série de sete imagens que seria a cronologia dos eventos que se concluirão em 2012, provavelmente direcionadas a um alinhamento galáctico); alinhamento dos planetas; 2012 e profecias; Calendário Maia.

Constelação do céu brasileiro!

2009-07-26T08:55:00.002-03:00

Veja as constelações do nosso céu! Clique na imagem para aumentar ou entre no site respectivo.

http://educacao.ig.com.br/imagens/infografico/astronomia/estrelas.html

Tiramissu com biscoitos feitos em casa

2009-07-25T08:59:00.003-03:00

Pessoal, esta versão tem duas novidades maravilhosas, vou testar: a receita da calda, excelente, e os biscoitos feitos em casa. Hum, deve ficar divino. E se eu acrescentar nata aos biscoitos?? Deve ficar bom também...
Obrigada pela receita, Akemi (da Pecado da Gula) Vale a pena lero que ela escreve dessa receita no site dela.
http://pecadodagula.blogspot.com/2006/08/tiramisu.html

Tiramisu

Para um refratário redondo de 20cm

Biscoitos:

3 ovos grandes
50g de açúcar100g de farinha de trigo
açúcar de confeiteiro para polvilhar

Separe as gemas das claras. Bata as gemas com metade do açúcar até ficar um creme esbranquiçado. Numa outra tigela, bata as claras com o restante do açúcar até ficar um merengue bem firme. Vá colocando o merengue em várias vezes na gemada, misturando delicadamente com colher de silicone. Vá peneirando a farinha de trigo sobre os ovos aos poucos e misturando com cuidado a cada adição. Misture bem e coloque num saco de confeitar com bico redondo grande. Vá espremendo os biscoitos numa assadeira forrada com papel manteiga, deixando um espaço entre eles pois crescem um pouco durante o forno.

Para mim, rendeu cerca de 50 biscoitos de 5cm de comprimento.

Polvilhe açúcar de confeiteiro sobre todos os biscoitos. Espere alguns instantes antes de polvilhar novamente com açúcar de confeiteiro.

Leve ao forno pré-aquecido a 180oC por 10 a 15 minutos. Deixe esfriar na assadeira por uns 5 minutos e só então, coloque sobre uma grelha para esfriar completamente.

Calda:

5 colheres (chá) de café solúvel instantâneo

7 colheres (sopa) de água quente

1 a 2 colheres (sopa) de licor de café

Dissolva o café na água e deixe esfriar. Junte o licor de café e reserve.

Creme:200ml de creme de leite fresco

4 colheres (sopa) de açúcar200g de mascarpone

Bata o creme de leite com o açúcar até o ponto de chantilly. Junte o mascarpone e bata bem.

Montagem:

Molhe os biscoitos na calda e forre o fundo do refratário. Despeje metade do creme sobre os biscoitos e nivele a superfície. Coloque mais uma camada de biscoitos embebidos e termine com o creme restante. Acerte bem a superfície com uma colher e polvilhe chocolate em pó (eu usei canela em pó por causa do meu marido que é alérgico a chocolate e gostei do sabor, ficou diferente e café com canela combina muito bem).

Deixe na geladeira por algumas horas ou deixe de um dia para o outro para que os biscoitos fiquem bem molhados.

Tiramissu de Morango

2009-07-25T08:46:00.002-03:00

Vejam esta receita da Trem Bom:

Tiramissu de Morango

420ml de creme de leite (com soro)
500g de mascarpone
1 xícara de vinho Marsala (você pode usar outro vinho)
26 biscoitos de champagne
600g de morangos
Uma tigela para montar a sobremesa
Pique os morangos bem pequeninihos e reserve.Você pode colocá-los na geladeira até quando precisar deles. Bata o creme de leite até que fique firme. Misture com o mascarpone para obter uma mistura homogênea. Reserve. Coloque o Marsala numa tigela, e vá molhando metade dos biscoitos champagne. Faça uma camada de biscoitos de champagne no fundo da tigela. Ponha metade dos morangos por cima, revestindo os biscoitos. Procure pegar os morangos com a mão e dê uma espremida para retirar o excesso de sumo. Espalhe uma camada do creme por cima. Repita o mesmo processo para fazer a última camada. Gosto de salpicar açúcar de baunilha por cima. Cubra com plástico PVC e leve à geladeira.
Um sonho!

Vejam o site da Trem Bom! Excelente...

http://trembom.blogspot.com/2006/06/tiramisu-de-morango.html

Descoberta estrela quase 100 vezes maior do que o sol.

2009-07-24T14:07:00.002-03:00

Os astrônomos dizem que há mais estrelas no céu do que grãos de areia no planeta Terra.Veja o tamanho dessa estrela encontrada. Essa reportagem é do ano passado. Eu a vi no começo deste ano no site UOL ou IG, não me lembro. Só sei que isso me fez refletir que não somos nada, nós nos preocupamos muito com muitas coisas e nos apegamos a coisas muito pequenas. No entanto, o universo é imenso e totalmente desconhecido para nós. Há muito o que descobrirmos ainda sobre nós e o universo. Além disso, é muito assustador quando olhamos os fatos que ocorrem no universo, como os buracos negros, que Einsten descreveu com suas fórmulas, já constatados até pelos telescópios, a explosão de supernovas, as fusões de galáxias, os ventos de mais de 9 mil quilômetros/hora em planetas inóspitos. E olhem que um vento de 200 quilômetros/hora é um furacão destruidor para nós. E há também uma infinidade de raios emitidos por explosões de estrelas. Há planetas em que o homem, se pisasse em sua superfície por alguns minutos, teria sua pele totalmente queimada pela radiação a que estaria exposto.

Astrônomos confirmaram o peso da estrela mais massiva da nossa galáxia.
Esse monstro, que se estima ter 116 vezes a massa do sol, tornou nanicas até as maiores estrelas conhecidas da nossa galáxia. Isso é verdade até mesmo para a segunda estrela mais massiva, que possui cerca de 89 massas solares.
A próxima estrela mais massiva pesa 83 massas solares. Mas a teoria diz que estrelas podem chegar a ter 150 vezes o peso do nosso sol.
Apenas no ano passado foram descobertas as estrelas recordistas, mas as medidas são apenas aproximadas e as estrelas podem ser consideravelmente mais pesadas ou mais leves.
“É rara uma estrela que tenha mais de cem vezes material do que o sol”, disse o pesquisador Anthony F. J. Moffat, da Universidade de Montreal, que utilizou o Very Large Telescope do European Southern Observatory, no Chile, e imagens infravermelhas do Hubble Space Telescope para refinar as estimativas das massas solares colossais.
Ao medir como as estrelas orbitam entre si os pesquisadores puderam calcular as massas das mesmas; apesar do nível de incerteza ser relativamente alto (a maior mede 116 massas solares com uma margem de erro de 30 massas solares para mais ou menos), e a menor pesa 89 massas solares (com uma margem de erro de 15). Os astrônomos esperam refinar mais estes cálculos em observações futuras.
O binário peso-pesado, chamado A1, está próximo ao grupo estrelar NGC 3603, que fica no braço espiralado da nossa galáxia conhecido como constelação Carina, a cerca de 20 mil anos-luz de distância de nós.
As estrelas A1 são da categoria “Wolf-Rayet”: muito quentes, pesadas e evoluídas que parecem estar perdendo grande parte da sua massa em ventos estrelares, similares aos do nosso sol, porém mais fortes. Estas estrelas são tão grandes e luminosas que a pressão da sua radiação para fora é maior do que o seu puxão gravitacional, portando o seu material é constantemente soprado para o espaço.
Estas estrelas podem perder uma porção significativa de suas massas (10% em total) neste processo durante suas vidas. Quanto maior é a estrela, menor é seu tempo de vida, pois tende a se consumir mais rapidamente. Estas estrelas homéricas tendem a viver apenas 2 ou 3 milhões de anos antes de explodirem como supernovas.
Agora que os astrônomos descobriram que as estrelas A1 são da classe Wolf-Rayet, isso pode ajudá-los a fazer descobertas similares.
“Nós estamos descobrindo algo novo; que as estrelas mais massivas provavelmente são assim”, disse Anthony. “Esta é uma nova revelação, eu penso. Nós devemos procurar estrelas Wolf-Rayet como estas.”
É importante confirmar a massa destes gigantes porque teorias de formação estrelar prevêem a existência de estrelas extremamente massivas pesando até 150 vezes a massa de nosso sol. Além destas duas, no entanto, nenhuma outra estrela encontrada chegou perto destas grandezas.
As descobertas foram detalhadas na edição de setembro de 2008 da revista científica Monthly

Tiramissu, receita tradicional

2009-07-23T18:26:00.002-03:00

Nesse site da Ana Maria Braga, ela diz que Tiramissu significa 'escolha-me', mas já li algumas definições como 'levanta-me'.
Esse doce me levanta mesmo! E eu gosto com o queijo mascarpone. Fica diferente, muito gostoso.

TIRAMISSU

INGREDIENTES

3 gemas peneiradas
- 150 g de açúcar
- 700 g de queijo cream cheese
- 3 claras batidas em ponto de neve
- 300 ml de café forte sem açúcar
- 1/3 xícara (chá) de grappa (pode ser conhaque, cachaça ou
uísque)
- 50 biscoitos champagne
- cacau em pó para polvilhar

MODO DE PREPARO

Numa batedeira bata 3 gemas peneiradas com 150 g de açúcar até
obter um creme esbranquiçado. Acrescente 700 g de queijo cream
cheese e bata. Desligue a batedeira e com o auxílio de um pão
duro incorpore levemente (no creme) 3 claras batidas em ponto de
neve. Reserve.
Num recipiente raso misture 300 ml de café forte sem açúcar com
1/3 xícara (chá) de grappa (ou conhaque). Molhe 50 biscoitos
champagne, um por um, nesta mistura.

MONTAGEM

Numa fôrma retangular (22cm X 35 cm) faça uma camada com os
biscoitos embebidos no café. Cubra com uma camada do creme de
queijo. Faça novamente outra camada de biscoitos embebidos no
café e finalize com uma camada do creme.

Leve para gelar por +/- 4 horas.
Na hora de servir, polvilhe cacau em pó usando fôrmas decorativas
se quiser fazer desenhos.

Queijo Mascarpone: R$ 35,00 (250 g)

Cream Cheese: R$ 2,90 (250 g)

Curiosidade: Tiramisú é um refrescante clássico pavê italiano,
cujo nome significa algo como me escolha. Antigamente, cortesãs
de Veneza acreditavam que deveriam consumir o tiramisú antes que
os cavalheiros chegassem, para obter energia para entretê-los
durante a noite inteira.
Originalmente, o tiramissu é feito com queijo mascarpone (nesta
receita estamos usando cream cheese por ser mais barato e o
efeito ser semelhante). O masrcarpone é um queijo muito cremoso,
italiano originário da região da Lombardia, e é conseguido
através de uma mistura de leite de vaca (alimentadas com uma
ração especial de ervas e flores) e uma solução de ácido
tartárico.

• Categoria:Tortas e bolos
• Comida: Italiana
• Tempo de Preparo: 40 min
• Tipo de Preparo: Sem cozimento
• Preço: R$12,00

2009-07-22T23:48:00.003-03:00

Esta receita é da Ana Maria Braga.

Na verdade, eu a fiz com algumas alterações.

Coloquei laranja, em vez de café e vinho do porto, creme de leite comum, biscoito de maizena e enfeitei com pitangas.

Ficou diferente, mas muito gostoso. Fez sucesso!

Creme de Abacate (Tiramissu de Abacate)

INGREDIENTES

- polpa de 1 abacate
- suco de 1/2 limão
- 2 colheres (sopa) de açúcar
- 2 gemas
- 200 g de cream cheese
- 50 g de creme de leite fresco batido em ponto de chantili
- 250 ml de café bem forte
- 1 cálice de vinho do Porto
- 1 pacote de bolacha champagne
- 200 g de chocolate meio-amargo picado

Modo de Preparo

Num liquidificador, bata a polpa do abacate com suco de limão e
açúcar, até obter um creme homogêneo. Acrescente as gemas, cream
cheese e creme de leite fresco batido em ponto de chantili. Bata
novamente para misturar os ingredientes.
Transfira a mistura para um saco de confeiteiro.
À parte, misture numa tigela café bem forte com vinho do Porto e
umedeça as bolachas champagne. (OBS: umedeça as bolachas uma a
uma).

MONTAGEM
Numa taça, coloque um pouco do creme de abacate, depois um pedaço
do biscoito umedecido no café e polvilhe um pouco do chocolate
meio-amargo picado.
Repita a operação mais duas vezes e termine com chocolate
picado.
Leve as taças para geladeira por 2 horas.

MODO DE PREPARO

Num liquidificador, bata a polpa do abacate com suco de limão eaçúcar, até obter um creme homogêneo. Acrescente as gemas, creamcheese e creme de leite fresco batido em ponto de chantili. Batanovamente para misturar os ingredientes.Transfira a mistura para um saco de confeiteiro. À parte, misture numa tigela café bem forte com vinho do Porto eumedeça as bolachas champagne. (OBS: umedeça as bolachas uma a uma).
MONTAGEM Numa taça, coloque um pouco do creme de abacate, depois um pedaçodo biscoito umedecido no café e polvilhe um pouco do chocolatemeio-amargo picado.Repita a operação mais duas vezes e termine com chocolatepicado.Leve as taças para geladeira por 2 horas.

• Categoria:Doces e sobremesas
• Rendimento: 4 porções

Por falar em Tiramissu...

2009-07-22T15:40:00.002-03:00

Por falar em Tiramissu, minha próxima postagem vai ser uma receita de Tiramissu bem brasileiro, feito com abacate. Levei ao trabalho, e o pessoal adorou, principalmente minha amiga querida Mônica. Vou colocar aqui essa de abacate e uma outra de Tiramissu de verdade. Para quem não conhece (para mim), é a melhor das tortas... Viciante também! É tipo uma torta alemã, só que muito mais requintada e gostosa. O legal é o significado do nome, acho que é em japonês, que quer dizer mais ou menos "levanta-me". Eu vou conferir tudo isso e vou colocar aqui no próximo post. Acho que meu blog, nessa parte, ficou muito parecido com o blog que li aquela vez. Acho que foi esse blog que li há muito tempo que me inspirou a criar um para mim. E eu o estou copiando agora...

Chá Mix

2009-07-20T18:29:00.002-03:00

Vou começar meu blog com uma receitinha muito saudável, que deveria ser da bebida mais comum do que o nosso café.
Aceito sugestões de flores, frutos e ervas para o meu chazinho básico, quase que diário... Amo chás naturais.

Chá Mix
Somente com folhas e frutos naturais.
Misturar um pouco de cada erva, dependendo do efeito que quiser no dia:
Folha do maracujá (calmante, sedativo)
Folha de stevia (adoçante natural)
Folha de amora branca (para diminuir efeitos e calor da menopausa)
Folha de pitanga (diabetes, ácido úrico)
Folha de cidreira (calmante, também chamado de melissa e de chá da mulher, por efeitos amenizadores no período menstrual)
Folha de capim santo (calmante, sedativo)
Folha de sene (emagrecedor, laxante)
Gengibre ralado
Cravo
Canela (faz transpirar, estimulante, ajuda na digestão)
Chá verde (anticancerígeno, emagrecedor, etc.)
Chá branco (é o mesmo chá verde, só que antes de amadurecer a folha, e tem propriedade mais emagrecedora do que o chá verde, que é a folha mais adulta)
Hibisco (flor)
Misture um pouco de cada folha de sua preferência, acrescente uma fruta e ferva bem. Depois de fervido por uns 5 minutos, tampe e abafe um pouco, uns 10 a 15 minutos. Depois coe num coador de pano ou em outro bem fino. Pode guardar na geladeira e tomar várias vezes ao dia. É liberado nas dietas.
As frutas podem ser: maçã seca, casca de abacaxi (bem lavada por fora, pode guardá-la no freeser ou secá-la também), um maracujá inteiro cortado ao meio, etc.

Criss Variedades

Eu quero um, quem pode fazer para mim???

Vestido de crochê

Aprenda a fazer um modelo inspirado em um vestido usado por Livia, personagem de Grazi Massafera em Negócio da China, em uma cena da novela

Material

Livro que ensina como nos alimentarmos para evitarmos o câncer

Curso de Deeksha, dezembro 2011

Madre Tereza de Calcutá

SRI BHAGAWAN

Resumo do Livro Ho'oponopono

Acesse o E-BOOK HO'OPONOPONO!

POESIA

"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vidaestá no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudênciaegoísta que nada arrisca, e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemostambém a felicidade".Carlos Drummond de Andrade

Curso da Fernanda Gonzales, Espanha.

Crochet Tunisiano ou Afegão! Facílimo, só olhar e fazer!!!!

Vídeo do prédio da Oneness

Videos da Deeksha

Curso de Deeksha

Mil Folhas

BICICLETA PARA PEDALAR EM PÉ

Teodoro Sampaio e André Rebouças!!! Dois baianos!!! Eu não sabia!

Seu trabalho faz mal para você?

Ser bonzinho demais...

Bagagem internacional

BRASÍLIA-ARRAIAL DA AJUDA - ROTEIRO DA ESTRADA

Viagem a Arraial da Ajuda, de carro! Imagens...

Pousada REFÚGIO - Chapada dos Veadeiros!!!

Mapa para a Chapada dos Veadeiros!

Máscara de mamão para a pele! Amacia, tira manchas e suaviza rugas!

Nilva, aqui a receita do shopping de Rio Verde!! Mas agora, não, amiga, só muito tempo depois do Spa!!!

Estão aqui, amigas, as receitas que me pediram!!!

Planets

Para rir!!! Altamente tecnológicas...kkkk

Rir da desgraça....kkkkkk

The 100 Best Websites List

Dieta líquida! Emagreça 3 kg em 5 dias....!!!!?????

Saquinhos de silica que vêm nas bolsas! Use-os para proteger fotos, aparelhos...

Cancro encontrado nos esqueletos antigos! Não é a vida moderna que causa câncer. Ele já existia há muito tempo!!!

Amar demais os outros pode se tornar doentio.

Curso de Deeksha!! Prof. Alzira, 909 Norte - Brasília

Verão em forma!!! Dicas para exercício na praia!!! Pratique esporte!!

A queda dos pássaros no Arkansas! Treine seu inglês!!

Novo adoçante no pedaço!!! Agave!!

New sweetener!!! I wanna try it soon!!!

Ela é a cara das brasileiras!!

Várias sobremesas para o fim de ano!!

Lazanha de bacalhau com molho branco e mussarella!!!

Lazanha de Bacalhau!!

Pudim de Leite - Receita Portuguesa - sem leite condensado

Mudança do eixo da Terra em 2012 vai trazer consequências...

Quem não conheceu alguém assim?? Incríveis definições!!

Roteiro barato para conhecer bem NY!

Qual signo combina com o meu??!!!

Panetone feito em casa e menos calórico!!! Fantástico!

Rabanadas para o Natal!

Bolinho de abobrinha e champignon frito!!

Comida Mexicana: GUACAMOLE!

Mousse de palmito e tomate

Creme de palmito e tomate! Light!

Açúcar! Um mal viciante.

Sacadas de gente famosa!!! Engraçado!! Muito boas!!!

PROPRIEDADES DO PEPINO! INTERESSANTE!

Mães com mais de 50 anos!!!

Wayne Wade - Lady (Full version) Reggae

Arroz Pelegrino!!

Receita de sonho assado!

Expresse-se! Muito legal! Adorei!!!

Alimentação e depressão

Exercício físico em grupo é melhor.

Receita de drink!

Macarrão leve para o domingo!

Macarrão italiano e salada de macarrão!

Receita de Bolo de Banana

Adoro bacalhau!

Trailler do filme sobre 2012

Mais artesanatos da nossa querida Mônica!

Que capricho!! Handmade by Mônica!

Valor do gengibre e da erva-doce na gripe suína

Gripe Suína, mais informações úteis

2012 - Nostradamus e o Calendário Maia - Previsões funestas

"A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida
está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência
egoísta que nada arrisca, e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos
também a felicidade".

Carlos Drummond de Andrade